Produktanleitung
Inhalt Erste Schritte ............................................................................................................................................1 Lieferumfang ............................................................................................................................................ 1 Anlegen des Flex-Armbands ............................................................................................................. 1 Aussuchen des Armbands ...............................
Synchronisierung erzwingen ...................................................................................................... 12 Echtzeit-Dashboard ....................................................................................................................... 12 24-h-Synchronisierung.................................................................................................................. 12 Verknüpfung mit einem Android-Gerät ..............................................................
Tracken deines Schlafs auf einem Mobilgerät ..................................................................... 21 Stumme Alarme .................................................................................................................................. 22 Einstellen eines stummen Alarms über einen Computer ................................................ 22 Einstellen eines stummen Alarms über ein iOS-Gerät .....................................................
Sonstiges ............................................................................................................................................... 33 Sicherheitserklärung ......................................................................................................................... 33 Wichtige Sicherheitshinweise........................................................................................................ 34 Vorsichtsmaßnahmen bezüglich des eingebauten Akkus.......................
Erste Schritte Lieferumfang Zum Lieferumfang des kabellosen Armbands Fitbit Flex zur Aktivitäts- und Schlafaufzeichnung gehören: • • • • Flex-Tracker Ladekabel Dongle zur kabellosen Synchronisierung 1 kleines und 1 großes Armband Flex-Tracker Ladekabel Dongle zur kabellosen Synchronisierung Armbänder Anlegen des Flex-Armbands Aussuchen des Armbands Zum Flex gehören ein großes und ein kleines Armband. Wähle das Armband aus, das am bequemsten um dein Handgelenk passt.
Einsetzen des Verschlusses Schiebe den Verschluss in das neue Armband und drücke ihn einige Male mit beiden Daumen hinein, damit er flach und bündig im Armband befestigt ist. HINWEIS: Sollte es auf der Innenseite des Armbands zwischen den beiden inneren Noppen des Verschlusses eine Wulst geben, kannst du sie mit einem kleinen Gegenstand wie beispielsweise einer Kreditkarte flach herunterdrücken. Einsetzen des Trackers Halte den Tracker so in der Hand, dass der graue Pfeil nach oben weist.
Anlegen des Armbands 1. Lege das Armband so an, dass sich das Fenster mit den LED-Lämpchen an der dem Körper entfernten Seite deines Handgelenks befindet und nach oben zeigt. 2. Richte beide Enden des Armbands so aus, dass sie direkt übereinander liegen. Der Verschluss befindet sich dabei über den beiden Löchern, bei denen das Armband am besten um dein Handgelenk passt. 3. Drücke den Verschluss und das Armband zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen, bis du einen Klick hörst.
Das Flex-Armband ist sicher befestigt, wenn beide Noppenreihen vollständig im Armband eingeschoben sind. HINWEIS: Wenn du dabei Probleme hast, versuche zuerst, das Armband zu schließen, während es sich nicht an deinem Handgelenk befindet, um ein Gefühl für die Funktionsweise des Verschlusses zu bekommen. Probiere anschließend noch einmal, das Armband um dein Handgelenk zu legen.
Einrichten des Fitbit Flex auf einem Computer Mac- und PC-Anforderungen Software Mac OS 10.5 oder höher Internetverbindung Software Windows XP, Vista, 7, 8 Internetverbindung Hardware USB-Anschluss Hardware USB-Anschluss Installieren von Fitbit Connect auf einem Computer Fitbit Connect ist die Softwareanwendung, die deinen Flex-Tracker mit dem Fitbit.com-Dashboard verbindet. Du kannst diese Software kostenlos von Fitbit.com herunterladen.
Verknüpfung mit einem Computer Nachdem Fitbit Connect auf dem Computer installiert ist, kannst du den Flex mit deinem Konto verknüpfen. Dadurch werden deine Daten synchronisiert und du kannst deine Geräteeinstellungen verwalten und Ziele festlegen. Verknüpfung mit einem Mac 1. Klicke in der Menüleiste des Macs auf das Symbol von Fitbit Connect und wähle die Option Hauptmenü öffnen. replace with German screenshot 2. Wähle im Hauptmenü die Option Neues Fitbit-Gerät einrichten. 3. Kontoeinrichtung: a.
7. Schließe den Dongle zur kabellosen Synchronisierung an und klicke auf Weiter. 8. Fitbit Connect sucht jetzt nach deinem Flex-Tracker. Wenn die Anwendung deinen Flex gefunden hat, beginnen die Lämpchen des Flex zu blinken. Tippe zweimal mit dem Finger auf das Fenster des Flex, bis er zu vibrieren beginnt. Sollte Fitbit Connect deinen Flex nicht finden können, klicke auf Es funktioniert nicht und folge den Bildschirmanweisungen.
HINWEIS: Mit einem Konto kann jeweils nur ein Fitbit-Tracker verknüpft werden. Wenn gegenwärtig bereits ein anderer Fitbit-Tracker mit deinem Konto verknüpft ist, den du weiterhin benutzen möchtest, wähle Nicht ersetzen, um die Einrichtung unter einer anderen E-Mail-Adresse fortzusetzen. Wähle Tracker ersetzen, um deinen bisherigen Tracker aus deinem Konto zu entfernen und mit deinem Flex zu ersetzen. 4. Gib deine persönlichen Informationen ein bzw. bestätige sie und klicke dann auf Weiter.
Kabellose Synchronisierung mit einem Computer Die kabellose Synchronisierung mit Fitbit.com erfolgt automatisch, solange folgende Bedingungen erfüllt sind: • • • Dein Computer ist eingeschaltet, aktiviert und mit dem Internet verbunden. Der Dongle zur kabellosen Synchronisierung ist angeschlossen. Fitbit Connect ist installiert und wird ausgeführt. Der Flex-Tracker synchronisiert sich automatisch jedes Mal, wenn er weniger als sechs Meter von deinem Computer entfernt ist.
Einrichten des Fitbit Flex auf einem Mobilgerät Anforderungen für Mobilgeräte Der Fitbit Flex lässt sich auf ausgewählten Mobilgeräten, die die Bluetooth 4.0Technologie unterstützen, einrichten und damit synchronisieren. Unter http://www.fitbit.com/de/devices kannst du feststellen, ob dein Mobilgerät mit dem Flex-Tracker kompatibel ist.
Verknüpfung mit einem iOS-Gerät Anders als bei den meisten Bluetooth-geeigneten Geräten wie beispielsweise Headsets musst du deinen Flex direkt über die Fitbit-App und nicht über die Einstellungs-App auf deinem iOS-Gerät verknüpfen. 1. Öffne die Fitbit-App. 2. Richte ein Konto ein: a. Wenn du noch kein Fitbit.com-Konto hast, wähle Mitglied bei Fitbit werden. HINWEIS: Wenn du bereits Benutzer der Fitbit-App bist, klicke auf Anmelden. Mit einem Konto kann jeweils nur ein Fitbit-Tracker verknüpft sein.
Synchronisierung mit einem iOS-Gerät Der Flex kann sich direkt über Bluetooth mit unterstützten iOS-Geräten synchronisieren. Unter http://www.fitbit.com/de/devices kannst du feststellen, ob dein iOS-Gerät mit dem Flex-Tracker kompatibel ist. Die Synchronisierung erfolgt jedes Mal automatisch, wenn du die Fitbit-App öffnest. Dafür muss jedoch Bluetooth in den Einstellungen des iOS-Gerätes aktiviert sein.
Verknüpfung mit einem Android-Gerät Anders als bei den meisten Bluetooth-geeigneten Geräten musst du deinen Flex direkt über die Fitbit-App und nicht über die Bluetooth-Einstellungen deines Android-Gerätes verknüpfen. 1. Öffne die Fitbit-App. 2. Kontoeinrichtung: a. Wähle Erste Schritte, wenn du noch kein Fitbit.com-Konto besitzt. b. Wähle Anmelden, um dich bei deinem bereits vorhandenen Fitbit.comKonto anzumelden.
Synchronisierung mit einem Android-Gerät Der Flex kann sich direkt über Bluetooth mit unterstützten Android-Geräten synchronisieren. Unter http://www.fitbit.com/de/devices kannst du feststellen, ob dein Android-Gerät mit deinem Flex kompatibel ist. Die Synchronisierung erfolgt jedes Mal automatisch, wenn du die Fitbit-App öffnest. Dafür muss jedoch Bluetooth sowohl in den Geräteeinstellungen des Android-Gerätes als auch in der Fitbit-App aktiviert sein.
Synchronisierung im Hintergrund Die Fitbit-App unterstützt auch die Synchronisierung im Hintergrund. Ist diese Einstellung aktiviert, synchronisiert sich der Flex mit deinem Android-Gerät, während die Fitbit-App im Hintergrund ausgeführt wird oder minimiert ist. Um diese Funktion zu aktivieren, tippe auf Menü > Geräteeinstellungen, wähle deinen Flex aus und tippe auf Synchronisierung im Hintergrund.
Verwenden des Flex-Trackers und -Armbands Tragen des Flex-Armbands Dein Flex ist so konstruiert, dass er am genauesten arbeitet, wenn du ihn an deinem Handgelenk trägst. Hilfe zum Anlegen des Flex-Armbands findest du unter Anlegen des Flex-Armbands. Tragen des Flex an der dominanten oder nicht dominanten Hand Um die genauesten Werte von deinem Flex-Tracker zu erhalten, kannst du konfigurieren, ob du das Armband an deiner dominanten oder nicht dominanten Hand trägst.
Schlafmodus Wenn du ein bis zwei Sekunden lang schnell hintereinander auf den Flex tippst, wird der Schlafmodus aktiviert. Das Gerät zeigt dies durch Vibrieren und zwei langsam dunkler werdende Lämpchen an. Im Schlafmodus blinken zwei Lämpchen abwechselnd. Nachdem du in schneller Reihenfolge mehrfach auf den Flex getippt hast, um den Schlafmodus zu beenden, vibriert das Gerät. Alle fünf LED-Lämpchen blinken dreimal und dann in einem Lichtmuster.
Laden des Flex-Trackers Um deinen Flex aufzuladen, schließe das Ladekabel am USB-Anschluss deines Computers an. Nimm den Tracker aus dem Armband und schiebe ihn in das Ladekabel. Dabei zeigen die LED-Lämpchen nach oben. Die LED-Lämpchen leuchten nacheinander auf, um den aktuellen Status des Ladevorgangs anzuzeigen. Jedes Lämpchen entspricht 20 % der Höchstladung. Wenn alle fünf LEDs gleichzeitig pulsieren, ist der Akku komplett geladen.
Aufgezeichnete Werte Das zeichnet der Flex auf: • • • • • • gegangene Schritte verbrannte Kalorien zurückgelegte Strecke sehr aktive Minuten geschlafene Zeit wie oft du nachts aufgewacht bist Festlegen von Zielen mit dem Flex Der Flex trackt deine Fortschritte auf dem Weg zu einem spezifischen Ziel, das du über dein Fitbit.com-Dashboard festlegst. Du kannst Ziele für gegangene Schritte, verbrannte Kalorien oder die zurückgelegte Strecke festlegen. So wählst du ein spezifisches Ziel für das Tracken aus: 1.
Überprüfen der Fortschritte Wenn du den Flex zweimal mit dem Finger antippst, zeigen dir die LED-Lämpchen an, wie viel Prozent deines Ziels du bereits erreicht hast. Jedes ununterbrochen leuchtende Lämpchen entspricht 20 % deines Gesamtziels. Ein blinkendes Lämpchen zeigt das Segment des Ziels an, an dem du gerade arbeitest. Im folgenden Beispiel leuchten zwei Lämpchen ununterbrochen, das dritte blinkt. Das bedeutet, dass du zwischen 40 und 60 % deines Gesamtziels erreicht hast.
Tracken deines Schlafs mit dem Flex Der Flex kann die geschlafenen Stunden und deine Aktivität während deines Schlafs aufzeichnen. Diesen Informationen kannst du die Qualität deines Schlafs entnehmen. Um den Schlafmodus zu starten, tippe in rascher Folge ein bis zwei Sekunden lang auf deinen Flex. Der Flex vibriert und zeigt zwei langsam dunkler werdende Lämpchen an. Der Schlafmodus ist jetzt aktiviert. HINWEIS: Im Schlafmodus zeigt der Flex nach zweimaligem Antippen keine Fortschritte an.
5. Tippe auf Schlaf jetzt beginnen. Auch wenn du die Fitbit-App durch Drücken der Home-Taste minimierst, wird dein Schlaf weiterhin aufgezeichnet. Nach dem Aufwecken öffnest du einfach die FitbitApp und tippst auf Ich bin wach und anschließend auf Zusammenfassung anzeigen, um eine Zusammenfassung deines Schlafs zu sehen. Stumme Alarme Der Flex vibriert leicht, um dich mit seinem stummen Alarm zu wecken oder deine Aufmerksamkeit zu erregen.
Einstellen eines stummen Alarms über ein iOS-Gerät Um einen stummen Alarm mit der Fitbit-App für iOS einstellen zu können, muss in der iOS-App „Einstellungen“ Bluetooth aktiviert sein. Das iOS-Gerät muss darüber hinaus die kabellose Synchronisierung unterstützen. Unter http://www.fitbit.com/de/devices kannst du feststellen, ob dein Gerät unterstützt wird. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Öffne die Fitbit-App. Tippe auf Konto. Tippe auf Stummer Alarm. Tippe auf Neuen Alarm einrichten.
12. Tippe auf die Schaltfläche Tracker synchronisieren, um Alarm zu speichern. HINWEIS: Achte darauf, dass sich der Flex zur Synchronisierung des Alarms in der Nähe befindet. Um eine Synchronisierung zu erzwingen, tippe auf die Schaltfläche Menü > Geräteeinstellungen, wähle deinen Flex aus und tippe auf das Symbol Jetzt synchronisieren. Ausschalten eines stummen Alarms Der Flex vibriert und die LED-Lämpchen leuchten, wenn der stumme Alarm ausgelöst wird.
Dein Fitbit.com-Dashboard Browseranforderungen Browser Mac-Version Windows-Version Apple Safari 5.0.5 und höher nicht unterstützt Google Chrome 12 und höher 12 und höher Microsoft Internet Explorer nicht unterstützt 8 und höher Mozilla Firefox 3.6.18 und höher 3.6.18 und höher Verwenden des Dashboards Fitbit stellt dir ein kostenloses Online-Tool zur Verfügung, mit dem du deine Fitnessfortschritte tracken, verwalten und auswerten kannst. Wenn du dich bei Fitbit.
Geräteinformationen Wenn du auf das Zahnradsymbol rechts oben auf der Seite klickst, erhältst du einen kurzen Überblick über die letzte Synchronisierung deines Trackers, den Akkuladestand und geplante Alarme. Verwalten deines Flex-Trackers über Fitbit.com Du kannst deinen Tracker über Fitbit.com verwalten, indem du auf das Zahnradsymbol rechts oben auf der Seite klickst. Klicke anschließend auf Einstellungen und wähle auf der linken Seitenleiste Geräte aus.
Aktualisierung des Fitbit Flex Fitbit stellt gelegentlich kostenlose Aktualisierungen für deinen Flex-Tracker bereit. Du kannst deinen Flex mithilfe der Anwendung „Fitbit Connect“ über deinen Computer oder mithilfe der Fitbit-App über dein Mobilgerät aktualisieren. Du solltest den Flex-Tracker immer auf dem neuesten Stand halten, da du dann die neuesten Funktions- und Produktverbesserungen nutzen kannst.
3. Tippe auf Jetzt synchronisieren. 4. Wenn eine Geräteaktualisierung verfügbar ist, wird eine entsprechende Schaltfläche angezeigt. Falls der Tracker bereits auf dem neuesten Stand ist, wird die Meldung Aktualisierung verfügbar nicht auf dem Mobilgerät angezeigt. HINWEIS: Achte darauf, dass sich der Flex-Tracker während der Geräteerkennung und der Aktualisierung immer in Nähe des iOS-Gerätes befindet. Der Flex ist leichter zu finden, wenn du ihn durch zweimaliges Antippen aktivierst.
Allgemeine Informationen und Spezifikationen des Fitbit Flex Sensoren und Motoren Der Flex misst deine Bewegungen mit einem 3-Achsen-MEMS-Beschleunigungsmesser und ermittelt so die verbrannten Kalorien, die zurückgelegte Strecke, die gegangenen Schritte und die Schlafqualität. Er verfügt außerdem über einen Vibrationsmotor, der eine Vibration erzeugt, wenn der Alarm ausgelöst wird. Größe und Gewicht Länge Breite Gewicht kleines Armband (einschl.
Hilfe Tipps zur Fehlerbehebung und Hilfe zu deinem Fitbit Flex-Tracker findest du unter https://help.fitbit.com/customer/de/portal/articles. Rückgaberichtlinie und Garantie Garantieinformationen und die Rückgaberichtlinie des Fitbit.com-Shops findest du online unter http://www.fitbit.com/de/returns.
Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise Modellbezeichnung: FB401 USA: Erklärung der Federal Communications Commission (FCC) Dieses Gerät entspricht Teil 15 der FCC-Bestimmungen. Der Betrieb unterliegt den folgenden zwei Bedingungen: 1. Dieses Gerät darf keine schädlichen Störungen verursachen und 2. dieses Gerät muss empfangene Störungen akzeptieren, einschließlich der Störungen, die einen unerwünschten Betrieb hervorrufen.
Kanada: Erklärung der Industry Canada (IC) IC-Hinweis an Benutzer, entsprechend der RSS GEN Ausgabe 3 in Englisch und Französisch: This device complies with Industry Canada license exempt RSS standard(s). Operation is subject to the following two conditions: 1. this device may not cause interference, and 2. this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s).
Sonstiges -. 사용 주파수 (Used frequency): 2402 MHz-2480 MHz -. 채널수 (The number of channels): 40 -. 공중선전계강도 (Antenna power): 0.4 dBi -. 변조방식 (Type of the modulation): Digital -. 안테나타입 (Antenna type): Horizontal -. 출력 (Output power): 2.19 mW/MHz E.I.R.P. -. 안테나 종류 (Type of Antenna): PCB KCC approval information 1) Equipment name (model name) : 무선데이터통신시스템용 특정소출력무선기기 FB401 2) Certificate number : MSIP-CRM-XRA-FB401 3) Applicant : Fitbit, Inc. 4) Manufacture: Fitbit, Inc.
Wichtige Sicherheitshinweise • • • • • • • • • • • • • • • Lies dir diese Hinweise durch. Bewahre diese Hinweise auf. Beachte alle Warnungen. Befolge alle Anweisungen. Versuche nicht, den Tracker zu öffnen. Die in diesem Produkt bzw. dem Akku enthaltenen Stoffe können bei unsachgemäßem Umgang oder unangemessener Entsorgung umwelt- oder gesundheitsschädlich sein. Nimm keine Modifizierungen am Flex vor. Reinige den Flex nicht mit scheuernden Reinigungsmitteln.
Informationen zu Entsorgung und Recycling Das Symbol auf dem Produkt oder seiner Verpackung besagt, dass dieses Produkt nicht mit dem normalen Haushaltsmüll entsorgt werden darf. Du bist dafür verantwortlich, elektronische Altgeräte zum Schutz natürlicher Ressourcen bei einer entsprechenden Recyclingeinrichtung abzugeben. In allen Ländern der Europäischen Union gibt es Sammelstellen für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten.
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