Gebruikershandleiding Versie 1.
Inhoudsopgave Aan de slag .................................................................................................................................. 6 Inhoud van de verpakking ................................................................................................................. 6 Versa Lite Edition instellen ..................................................................................................... 7 Je horloge opladen ............................................................
Weer ......................................................................................................................................................... 21 De weersverwachting bekijken .................................................................................................. 21 Een plaats toevoegen of verwijderen ..................................................................................... 21 Meldingen ....................................................................................
Standaardhartslagzones.............................................................................................................. 34 Aangepaste hartslagzones ......................................................................................................... 35 Je activiteiten delen .......................................................................................................................... 35 Je conditiescore volgen.......................................................................
India ......................................................................................................................................................... 47 Israël ........................................................................................................................................................ 48 Japan ....................................................................................................................................................... 48 Mexico...................
Aan de slag Leef dapper en laat je inspireren om je doelen te bereiken met de kleurrijke, gebruiksvriendelijke Fitbit Versa Lite Edition. We raden je aan onze volledige veiligheidsinformatie te bekijken op fitbit.com/safety. De Versa Lite Edition is niet bedoeld om medische of wetenschappelijke gegevens te leveren.
Versa Lite Edition instellen Voor de beste gebruikservaring gebruik je de Fitbit-app op een iPhone, iPad of Android-telefoon. Je kunt de Versa Lite Edition ook instellen op Windows 10apparaten. Als je geen compatibele telefoon of tablet hebt, kun je een Windows 10pc met bluetoothverbinding gebruiken. Houd er rekening mee dat je voor het ontvangen van oproep-, sms-, agenda- en app-meldingen een telefoon nodig hebt.
Terwijl het horloge wordt opgeladen, tik je twee keer op het scherm om het batterijniveau te controleren. Tik nog een keer om de Versa Lite Edition te gebruiken. Installeren op je telefoon of tablet De gratis Fitbit-app is compatibel met de meeste iPhones en iPads, Androidtelefoons en Windows 10-apparaten. Als je twijfelt of de Fitbit-app compatibel is met je apparaat, kun je dat controleren op http://www.fitbit.com/devices. Om aan de slag te gaan: 1.
3. Klik op Microsoft-account om je aan te melden met je bestaande Microsoftaccount. Als je nog geen Microsoft-account hebt, volg je de instructies op het scherm op om een nieuw account aan te maken. 4. Open de app. • Als je al een Fitbit-account hebt, log je in op je account en tik je op het accountpictogram > Een apparaat instellen. • Als je geen Fitbit-account hebt, tik je op Lid worden van Fitbit, waarna je een reeks vragen beantwoordt om een Fitbit-account aan te maken. 5.
Versa Lite Edition dragen Plaats de Versa Lite Edition om je pols. Als je een andere maat polsband wilt vastmaken of een extra polsband hebt gekocht, ga je voor instructies naar 'De polsband verwisselen' op pagina 12. Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies Als je niet aan het trainen bent, draag je je Versa Lite Edition een vingerbreedte boven je polsgewricht.
• Draag je horloge niet te strak. Dit zorgt voor een beperkte bloedsomloop, wat mogelijk invloed heeft op het signaal van je hartslag. Het horloge zou tijdens activiteiten strakker moeten zitten (strak, maar niet beknellend). • Bij intervaltrainingen met een hoge intensiteit, zoals boksen of andere activiteiten waarbij je krachtig en zonder ritme gebruik maakt van je pols, kan de beweging de sensor ervan weerhouden een nauwkeurige hartslag te meten.
De polsband verwisselen De Versa Lite Edition wordt geleverd met een small polsband eraan vast en een extra, large polsband in de verpakking. Zowel het bovenste als het onderste deel van de polsband kan worden verwisseld met armbanden, die apart worden verkocht. De afmetingen van de polsband vind je op 'Maat polsband' op pagina 42. Een polsband verwijderen Om de polsband te verwijderen: 1. Draai de Versa Lite Edition om en zoek de snelsluiting. 2.
Een polsband bevestigen Voor het vastmaken van een polsband: 1. De polsband met de gesp wordt aan de bovenkant van het horloge bevestigd. Schuif het pinnetje (tegenover de snelsluiting) in de inkeping van het horloge. 2. Terwijl je de snelsluiting indrukt, schuif je het andere uiteinde van de polsband op zijn plaats. 3. Laat de snelsluiting los wanneer beide uiteinden van het pinnetje zijn ingebracht.
Basisbeginselen Ontdek hoe je het best navigeert, het batterijniveau controleert en je horloge onderhoudt. Door Versa Lite Edition navigeren Je Versa Lite Edition heeft een touchscreen met een gekleurd LCD en één terugknop. Navigeer op de Versa Lite Edition door op het scherm te tikken, van rechts naar links en van boven naar beneden te vegen, of op de terugknop te drukken. Als het horloge niet wordt gebruikt, wordt het scherm uitgeschakeld om de batterij te sparen.
Snelle instellingen Druk en houd de terugknop op de Versa Lite Edition ingedrukt voor een snelle toegang tot bepaalde instellingen. Tik op een instelling om deze in of uit te schakelen. Wanneer je de instelling uitschakelt, wordt het pictogram donker weergegeven met een streep erdoorheen. Op het scherm snelle instellingen: o Pas de instellingen voor Scherm activeren aan. Als de instelling Scherm activeren is ingeschakeld, draai je je pols naar je toe om het scherm aan te zetten. o Zet meldingen aan of uit.
Het batterijniveau controleren Je kunt op elk moment je batterijniveau controleren: veeg omhoog op de wijzerplaat. Het pictogram voor het batterijniveau bevindt zich linksboven in het scherm. Als de batterij leeg raakt (minder dan 24 uur over), zie je een rood batterijsignaal op de wijzerplaat. Als de batterij bijna leeg is (minder dan 4 uur over), knippert het batterijsignaal.
Apps en wijzerplaten De Fitbit-appgalerij en -wijzerplatengalerie bieden apps en wijzerplaten om je horloge te personaliseren en om te voldoen aan behoeften op het gebied van gezondheid, conditie, tijdregistratie en dagelijkse behoeften. Apps worden geordend in groepen van 4 per scherm. De wijzerplaat veranderen Er is een verscheidenheid aan wijzerplaten beschikbaar in de Fitbitwijzerplatengalerie. Er mogen niet meer dan 38 apps zijn geïnstalleerd als je je wijzerplaat wilt bijwerken.
Extra apps downloaden Je kunt nieuwe apps toevoegen aan de Versa Lite Edition via de Fitbit-appgalerij. Om een app toe te voegen: 1. Houd je horloge dichtbij, ga naar het dashboard van de Fitbit-app en tik op het accountpictogram > Versa Lite Edition-tegel. 2. Tik op Apps > Alle apps. 3. Blader door de beschikbare apps. Tik op de wijzerplaat die je wilt installeren. 4. Tik op Installeren om de app aan je Versa Lite Edition toe te voegen. Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Lifestyle Laad apps als Starbucks , Strava en Weer op de Versa Lite Edition om verbonden te blijven met wat je het belangrijkst vindt. Zie 'Apps en wijzerplaten' op pagina 18 voor instructies over het toevoegen en verwijderen van apps. Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com. Starbucks Voeg je Starbucks-kaart of Starbucks-bonusprogrammanummer toe aan de Fitbitappgalerij in de Fitbit-app en synchroniseer je horloge. Gebruik vervolgens de Starbucks-app om met je pols te betalen.
Weer Bekijk de weersverwachting voor je huidige locatie, evenals die voor twee extra door jou gekozen locaties in de Weer-app op je horloge. De weersverwachting bekijken Open de Weer-app op je horloge om de huidige weersverwachting te bekijken. De Weer-app toont standaard je huidige locatie. Veeg naar links om de weersverwachting te bekijken voor andere locaties die je hebt toegevoegd.
Meldingen Om je op de hoogte te houden, kan de Versa Lite Edition oproep-, sms-, agenda- en app-meldingen van je telefoon weergeven. Voor het ontvangen van meldingen moet de telefoon zich op minder dan 9 meter afstand van het horloge bevinden. Meldingen instellen Zorg ervoor dat de Bluetooth op je telefoon is ingeschakeld en dat je telefoon meldingen kan ontvangen (dit is meestal in te stellen via Instellingen > Meldingen). Stel vervolgens meldingen in: 1.
Meldingen beheren De Versa Lite Edition bewaart maximaal dertig meldingen, waarna de oudste berichten zullen worden vervangen als je een nieuwe ontvangt. Meldingen beheren: • Veeg vanaf de wijzerplaat naar beneden om je meldingen te bekijken en tik op een melding om deze uit te vouwen. • Om een melding te verwijderen, tik je erop om deze uit te vouwen. Veeg vervolgens naar de onderkant en tik op Wissen.
Telefoongesprekken accepteren of weigeren Als je een iPhone of Android-telefoon (8.0+) aan de Versa Lite Edition hebt gekoppeld, kun je inkomende oproepen accepteren of weigeren. Als je een telefoon met een oudere versie van Android OS hebt, kun je oproepen op je horloge weigeren, maar niet accepteren. Tik op het groene telefoonpictogram op het scherm van je horloge om een oproep te accepteren. Houd er rekening mee dat je niet in het horloge kunt praten.
Tijd bijhouden Met alarmen kun je je laten wekken of waarschuwen op een door jou ingesteld tijdstip. Je kunt maximaal acht alarmen instellen die eenmalig of op meerdere dagen van de week afgaan. Je kunt ook de gebeurtenissen timen met de stopwatch of een afteltimer instellen. Een alarm instellen Je kunt alarmen instellen, beheren en verwijderen in de Alarmen-app . Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com. Een alarm uitzetten of uitstellen Het horloge trilt bij het afgaan van een alarm.
Activiteit en slaap De Versa Lite Edition houdt tijdens het dragen voortdurend verschillende statistieken bij, waaronder actieve uren, hartslag en slaap. Gegevens worden gedurende de dag automatisch gesynchroniseerd binnen het bereik van de Fitbit-app. Je statistieken bekijken Veeg omhoog vanaf de wijzerplaat op je horloge om toegang te krijgen tot Fitbit Today.
Om de tegels opnieuw in te delen, houd je een rij ingedrukt en sleep je deze omhoog of omlaag om de positie te veranderen. Tik op Instellingen onderaan het scherm om te kiezen welke statistieken worden weergegeven. In de Fitbit-app vind je je volledige geschiedenis en andere informatie die door je horloge is geregistreerd. Een dagelijks activiteitendoel bijhouden De Versa Lite Edition houdt je voortgang bij richting een dagelijks doel van jouw keuze.
Je slaappatroon bijhouden Draag de Versa Lite Edition in bed voor het bijhouden van de tijd die je slaapt en de slaapfasen (de tijd die je doorbrengt in remslaap, lichte slaap en diepe slaap). Om je slaapstatistieken te bekijken, synchroniseer je je horloge als je wakker wordt en controleer je de app. Het kan een paar minuten duren voordat je slaapstatistieken worden weergegeven, terwijl de Fitbit-app je slaapgegevens analyseert. Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Je hartslaginstellingen aanpassen Met de Versa Lite Edition kun je dag en nacht je hartslag volgen. Voor het besparen van de batterijduur kun je het bijhouden van je hartslag uitzetten in de Instellingenapp > Hartslag. Houd er rekening mee dat het groene ledlampje op de achterkant van de Versa Lite Edition zal blijven knipperen, ook als je het bijhouden van je hartslag hebt uitgeschakeld. Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
3. Tik op het afspeelpictogram om de sessie te starten en volg de aanwijzingen op het scherm op. Na de oefening verschijnt een overzicht van je uitlijning (hoe nauwlettend je de ademhalingspuls hebt gevolgd), je hartslag aan het begin en einde van de sessie, en hoeveel dagen je deze week een begeleide ademhalingssessie hebt voltooid. Alle meldingen zijn automatisch uitgeschakeld tijdens de sessie. Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Conditie en activiteit Kies ervoor om je beweegactiviteiten automatisch bij te houden of om met de app Training je beweegactiviteiten te volgen en trainingsdoelen te stellen op basis van afstand, tijd of calorieën. Synchroniseer de Versa Lite Edition met de Fitbit-app en deel je beweegactiviteiten met vrienden en familie, bekijk hoe je algehele conditieniveau zich met dat van je leeftijdsgenoten laat vergelijken en meer.
Een activiteit registreren Om een activiteit te registreren: 1. Open de app Training op je horloge. 2. Veeg om een activiteit te vinden en tik erop om deze te kiezen. 3. Tik op het afspeelpictogram om de activiteit te starten of tik op het vlagpictogram om een tijd, afstand of caloriedoel te kiezen, afhankelijk van de activiteit. 4. Tik op het pauzepictogram als je klaar bent met je trainingssessie of als je wilt pauzeren. 5.
De instellingen en snelkoppelingen van je activiteiten aanpassen Pas diverse instellingen voor elk type activiteit direct op je horloge aan.
Je hartslag controleren Hartslagzones helpen je de intensiteit van je training naar eigen wens aan te passen. De Versa Lite Edition toont je huidige hartslagzone en de voortgang naar je maximale hartslag op een indicator naast je hartslagmeting. In de Fitbit-app kun je zien hoelang je je gedurende de dag of activiteit in een zone hebt begeven.
Pictogram Zone Piek Berekening Hoger dan 85% van je maximale hartslag Beschrijving Dit is een trainingszone met een hoge intensiteit. De piekzone dient voor korte intensieve sessies die je prestaties en je snelheid verbeteren. Houd er rekening mee dat de hartslagwaarde in het grijs wordt weergegeven als je horloge op zoek is naar een scherpere lezing.
Je conditiescore volgen Houd je algehele cardiovasculaire conditie in de gaten op je pols of in de Fitbit-app. Bekijk je conditiescore en cardioconditieniveau en kijk hoe je met anderen vergelijkt. Veeg op je horloge omhoog naar Fitbit Today en zoek de hartslagtegel. Veeg naar links om te zien hoeveel tijd je vandaag in elke hartslagzone hebt doorgebracht. Veeg nogmaals naar links om je conditiescore en cardioconditieniveau te bekijken.
Muziek en podcasts bedienen Gebruik de Versa Lite Edition om muziek en podcasts te bedienen die op je telefoon worden afgespeeld. Muziek en podcasts bedienen: 1. Houd de terugknop ingedrukt terwijl er muziek wordt afgespeeld en veeg naar rechts om naar het Muziekbedieningsscherm te gaan. 2. Speel een nummer af, pauzeer het of tik op de pijlpictogrammen om naar het volgende of vorige nummer te gaan. Tik op de pictogrammen + en - om het volume te regelen.
Updaten, opnieuw opstarten en wissen Enkele stappen voor probleemoplossing vragen je mogelijk om het horloge opnieuw op te starten. De Versa Lite Edition wissen is handig als je deze aan een andere persoon wilt geven. Update je horloge om nieuwe Fitbit OS-updates te ontvangen. Versa Lite Edition bijwerken Update je horloge om de nieuwste functieverbeteringen en productupdates te ontvangen. Wanneer een update beschikbaar is, verschijnt er een melding in de Fitbit-app.
Problemen oplossen Als de Versa Lite Edition niet naar behoren functioneert, raadpleeg dan de onderstaande stappen voor probleemoplossing. Ga naar help.fitbit.com voor meer informatie. Hartslagsignaal ontbreekt De Versa Lite Edition legt gedurende de dag en tijdens beweegactiviteiten voortdurend je hartslag vast. Als de hartslagsensor op je horloge moeite heeft met het detecteren van een signaal, verschijnen er liggende streepjes.
Gps-signaal ontbreekt Omgevingsfactoren als hoge gebouwen, dichte bebossing, steile bergen of zelfs dichte bewolking, kunnen ervoor zorgen dat je telefoon moeite heeft om verbinding te maken met gps-satellieten. Als je telefoon tijdens een activiteit naar een gpssignaal zoekt, verschijnt aan de bovenkant van het scherm 'verbinden'. Voor de beste resultaten, wacht je tot je telefoon een signaal vindt voordat je met je work-out begint.
Algemene informatie en specificaties Sensoren De Fitbit Versa Lite Edition beschikt over de volgende sensoren en motors: • Een 3-assige MEMS-versnellingsmeter die bewegingspatronen vastlegt • Een optische hartslagmeter • Een omgevingslichtsensor Materialen De behuizing en gesp van de Versa Lite Edition zijn gemaakt van geanodiseerd aluminium. Geanodiseerd aluminium kan sporen van nikkel bevatten, wat bij mensen met een nikkelallergie tot een allergische reactie kan leiden.
Geheugen Op de Versa Lite Edition worden je gegevens, waaronder dagcijfers, slaapgegevens en sportgeschiedenis, gedurende zeven dagen opgeslagen. Synchroniseer je horloge met de Fitbit-app om toegang te krijgen tot je oude gegevens. Zorg voor de beste resultaten dat de optie Dagsynchronisatie is ingeschakeld. Weergave De Versa Lite Edition heeft een gekleurd LCD-scherm. Maat polsband De maten van polsbanden worden hieronder weergegeven.
Juridische en veiligheidsmededelingen Opmerking aan de gebruiker: Juridische informatie die specifiek is voor bepaalde regio's kan ook op je apparaat worden bekeken. Om deze informatie te bekijken: Instellingen > Over ons > Juridische informatie Verenigde Staten: Verklaring van de Federal Communications Commission (FCC) Model FB415 FCC ID: XRAFB415 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.
Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications.
Operation is subject to the following two conditions: 1. this device may not cause interference, and 2. this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et 2.
Argentinië Model FB415: C-22585 Australië en Nieuw-Zeeland China Model FB415 Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings > About > Regulatory Info Frequency band: 2400-2483.5 Transmitted power: Max EIRP, 3.
China RoHS 部件名称 Part Name Model FB415 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 铅 (Pb) 有毒和危险品 Toxic and Hazardous Substances or Elements 水银 镉 六价铬 多溴化苯 (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) O O O O O 多溴化二 苯醚 (PBDE) O -- O O O O O O O O O O O O O O O O O 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration li
Israël Model FB415 התאמה אישור01280-55 .המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין Japan Model FB415 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About > Regulatory Info 208-190026 Mexico Model FB415 La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2.
Nigeria Model Name FB415 Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman D100428 Model FB415 TRA/TA-R/6711/18 Pakistan Model FB415 TAC No.: 9.
Servië Model FB415 И0 0 5 18 Zuid-Korea Model FB415 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치.
Translation: Low power warning: According to the management method of low power radio wave radiating motor. Article 12 Low-power RF motors that have passed the type certification are not allowed to change the frequency, increase the power or change the characteristics and functions of the original design without permission.
Translation: Battery warning: This device uses a lithium battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury. • • • • Do not disassemble, puncture or damage the device or battery. Do not remove or try to remove the battery that the user can not replace. Do not expose the battery to flames, explosions or other hazards.
