Operation Manual

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Affichage de votre fréquence cardiaque
Versa édition Lite suit votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Faites
glisser votre doigt vers le haut de l'affichage d'horloge pour voir votre fréquence
cardiaque en temps réel et au repos. Pour plus d'informations, consultez la rubrique
« Voir vos statistiques », à la page 26. Grâce à certains affichages d'horloge, vous
pouvez consulter votre fréquence cardiaque en temps réel sur l'écran de l'horloge.
Pendant une séance d'entraînement, Versa édition Lite affiche votre zone de
fréquence cardiaque pour vous aider à viser l'intensité d'activité de votre choix.
Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Affichage de votre fréquence
cardiaque », à la page 34.
Ajustement du paramétrage du suivi de votre
fréquence cardiaque
Suivez votre fréquence cardiaque jour et nuit avec Versa édition Lite. Pour préserver
l'autonomie de la batterie, désactivez le suivi du rythme cardiaque dans l'application
Paramètres >
Fréquence cardiaque.
Veuillez noter que le voyant LED vert au dos de votre Versa édition Lite continue
de clignoter même si vous désactivez le suivi de la fréquence cardiaque.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com
.
Séances de respiration guidée
L'application Relax sur votre Versa édition Lite vous propose des séances
personnalisées de respiration guidée pour vous aider à vous détendre dans la
journée. Vous pouvez choisir des séances de 2 ou 5 minutes.
Pour commencer une séance :
1. Sur votre Versa édition Lite, ouvrez l'application Relax .