Operating Instructions and Installation Instructions

Montage & trainings-handleiding: Focus Fitness Loopband - Jet 2
- 14 -
3. De band op spanning houden en ervoor zorgen dat de band in het middel blijft lopen. Met de meegeleverde
inbussleutel draait u de afgebeelde schroeven (rechts en links) telkens met een halve slag aan. Zo trekt u de
achterste cilinder meer naar achteren waardoor er meer spanning op de band komt.
OPWARMOEFENINGEN
Met deze oefeningen bereidt u uw bloedsomloop en spieren op de training voor. Daardoor daalt het blessurerisico
en het risico op kramp. Wij bevelen u aan de hieronder weergegeven oefeningen minimaal 30 seconden lang uit
te voeren.