Operation Manual

Stap 4
Vervolgens wordt gevraagd om uw leeftijd in te voeren. Aan de hand van de ingevoerde leeftijd zal de
computer automatisch uw maximale hartslag bepalen.
Stap 5
Vervolgens kunt u als u dat wilt een target hartslag instellen. Voor uitleg zie bovenstaande tekst. Gebruik
hiervoor wederom de up/down toetsen.
Stap 6
Bepaal de gewenste trainingstijd met behulp van de up/down toetsen. Na het instellen van de gewenste
trainingstijd kunt u op de starttoets drukken om de training te starten.
6