User Manual

103Forerunner
®
35
TH
2
เลือก ตัวเลือก
>
โหมดการวิ่ง
หมายเหตุ
:
หากคุณกําลังใชหนึ่ง
โปรไฟลการวิ่ง
,
การออกกําลังกายเปน
ชวงเปนโหมดการวิ่ง
3
เลือก ชวงเวลา
>
แกไข
>
ชวงเวลา
4
เลือก ระยะทาง
,
เวลา
,
หรือ
เปด
ขอแนะนํา
:
คุณสามารถสรางชวงแบบไม
ไดกําหนดลวงหนาไดโดยการตั้งประเภท
เปนเปด
5
หากจําเปน
,
ใหปอนหนึ่งคาชวงระยะทาง
หรือเวลาสําหรับการออกกําลังกาย
6
เลือก
พักผอน
7
เลือก ระยะทาง
,
เวลา
,
หรือ
เปด
8
หากจําเปน
,
ใหปอนหนึ่งคาระยะทางหรือ
เวลาสําหรับชวงเวลาพัก
9
เลือกตัวเลือกหนึ่งหรือมากกวา
:
•
เพื่อตั้งจํานวนของการทําซํ้า
,
เลือก ซํ้า
•
เพื่อเพิ่มการวอรมอัพแบบไมได
กําหนดลวงหนาใหแกการออกกําลัง
กายของคุณ
,
เลือก วอรมอัพ
>
เปด
•
เพื่อเพิ่มการคูลดาวนแบบไมได
กําหนดลวงหนาใหแกการออกกําลัง
กายของคุณ
,
เลือก คูลดาวน
>
เปด
แตละครั้งที่คุณทํากิจกรรมจบหนึ่งชวง
,
หนึ่ง
ขอความปรากฏขึ้นมา อุปกรณยังสงเสียง
เตือนหรือสั่นหากโทนเสียงถูกเปดไว