User Manual

146 Forerunner
®
35
TH
การนับกาวประจําวันของฉันไม
แสดง
การนับกาวประจําวันถูกรีเซ็ตทุกคืนที่ตอน
เที่ยงคืน
หากเสนประปรากฏแทนการนับกาวของคุณ
,
ใหอุปกรณรับสัญญาณดาวเทียมและตั้ง
เวลาโดยอัตโนมัติ
ขอแนะนําสําหรับขอมูลอัตราการ
เตนหัวใจที่ไมแนนอน
ถาขอมูลอัตราการเตนหัวใจไมแนนอน
หรือไมปรากฏ
,
คุณสามารถลองทําตามขอ
แนะนําเหลานี้
•
ทําความสะอาดและเช็ดแขนของคุณให
แหงกอนการสวมอุปกรณ
•
หลีกเลี่ยงการทาสารกันแดด
,
โลชั่น
,
และ
ยาไลแมลงใตอุปกรณ
•
หลีกเลี่ยงการขีดขวนเซ็นเซอรวัดอัตรา
การเตนหัวใจบนดานหลังของอุปกรณ
•
สวมอุปกรณเหนือกระดูกขอมือของคุณ
อุปกรณควรสวมไดแนนแตสบาย
•
รอจนไอคอน อยูนิ่งกอนการเริ่ม
กิจกรรมของคุณ
•
วอรมอัพนาน
5
ถึง
10
นาทีและอาน
คาอัตราการเตนหัวใจไดกอนการเริ่ม
กิจกรรมของคุณ
หมายเหตุ
:
ในสภาพอากาศเย็น
,
ให
วอรมอัพในรม
•
ลางอุปกรณดวยนํ้าจืดหลังจากการออก
กําลังกายแตละครั้ง