User Manual

372 Forerunner
®
35
VN
tập luyện tích cực bằng cách so sánh
dữ liệu nhịp tim trong quá trình hoạt
động với nhịp tim lúc nghỉ ngơi trung
bình của bạn. Nếu nhịp tim tắt, thiết
bị tính toán số phút tập luyện với
cường đô vừa phải bằng cách phân
tích số bước của bạn trong một phút.
• Bắt đầu hoạt động được tính giờ
để tính toán chính xác nhất số phút
luyện tập tích cực.
• Luyện tập trong ít nhất 10 phút
liên tục ở cường độ vừa phải hoặc
mạnh.
Theo dõi giấc ngủ
Trong khi ngủ, thiết bị theo dõi sự di
chuyển của bạn. Các thống kê về giấc
ngủ bao gồm tổng số giờ ngủ, mức
ngủ, và sự di chuyển khi ngủ. Có thể
thiết lập giờ ngủ thông thường trong
thiết lập người dùng trên tài khoản
Garmin Connect của bạn. Có thể xem
các thống kê về giấc ngủ trên tài
khoản Garmin Connect.