User manual

voor de schermoriëntatie en wanneer u de automatische
schermverlichting gebruikt.
Schermoriëntatie: Hiermee kunt u het toestel staand of liggend
gegevens laten weergegeven.
Tijdnotatie: Hiermee stelt u de 12- of 24-uursklok in op uw
toestel.
Taal: Hiermee stelt u de taal in voor het toestel.
Eenheden: Hiermee stelt u in dat afgelegde afstanden worden
weergegeven in kilometers of mijlen.
Tempo/snelheid: Hiermee stelt u in dat het toestel tijdens een
activiteit met tijdmeting uw tempo of snelheid weergeeft
(vívosmart HR+ device only).
Hardloopopties instellen via uw Garmin Connect
account
Selecteer in uw Garmin Connect account Hardloopopties.
Hardloopwaarschuwingen: Hiermee kunt u waarschuwingen in
hardloopmodus aanpassen, zoals waarschuwingen op
intervaltijden of op tempodoel en terugkerende
waarschuwingen (vívosmart HR+ device only).
Hartslagwaarschuwing: Hiermee kunt u instellen dat het
toestel u waarschuwt wanneer uw hartslag boven of onder
een doelzone of een door u ingesteld bereik ligt. U kunt een
bestaande hartslagzone selecteren of een aangepaste zone
opgeven (vívosmart HR+ device only).
Auto Lap: Hiermee stelt u in dat uw toestel ronden automatisch
markeert na elke kilometer (mijl) (Ronden markeren,
pagina 3).
Auto Pause: Hiermee kunt u instellen dat uw toestel de timer
automatisch pauzeert wanneer u stopt met bewegen
(vívosmart HR+ device only).
Gegevensvelden: Hiermee kunt u de gegevensschermen
aanpassen die tijdens een activiteit met tijdmeting worden
weergegeven.
Gebruikersinstellingen via uw Garmin Connect
account
Selecteer Gebruikersinstellingen in uw Garmin Connect
account.
Aangepaste staplengte: Hiermee stelt u in dat uw toestel de
afgelegde afstand nauwkeuriger berekent op basis van uw
aangepaste staplengte. Als u een bekende afstand en het
aantal benodigde stappen om die afstand af te leggen
invoert, kan Garmin Connect uw staplengte berekenen.
Dagelijkse stappen: Hier kunt u uw dagelijkse stapdoel
opgeven. Met Automatisch doel kunt u instellen dat uw
toestel uw stapdoel automatisch bepaalt.
Aantal verdiepingen omhoog per dag: Hier kunt u uw
dagelijkse stapdoel voor trappenlopen opgeven.
Aantal minuten intensieve training per week: Hier kunt u het
aantal minuten opgeven dat u per week wilt besteden aan
activiteiten met gemiddelde tot hoge inspanning.
Hartslagzones: Hiermee kunt u uw maximale hartslag schatten
en aangepaste hartslagzones bepalen.
Toestelinstellingen
U kunt sommige instellingen aanpassen op uw vívosmart
HR/HR+ toestel. Overige instellingen kunt u aanpassen via uw
Garmin Connect account.
Druk op de toestelknop om het menu weer te geven en
selecteer .
Taal voor tekst: Hiermee stelt u de taal in voor het toestel.
Tijd: Hier stelt u de 12- of 24-uurs klok in op uw toestel. U kunt
hier de tijd ook handmatig instellen (De tijd handmatig
instellen, pagina 7).
Eenheden: Hiermee stelt u in dat afgelegde afstanden worden
weergegeven in kilometers of mijlen.
Auto Lap: Hiermee stelt u in dat uw toestel ronden automatisch
markeert na elke kilometer (mijl) (Ronden markeren,
pagina 3).
OPMERKING: Deze instelling wordt alleen op het vívosmart
HR toestel weergeven.
Activiteiten volgen: Hiermee schakelt u Activiteiten volgen en
de bewegingswaarschuwing in of uit.
Hartslag: Hiermee schakelt u de hartslagmeting aan de pols en
de verzending van hartslaggegevens in of uit.
Schermvoorkeuren: Hiermee kunt u de helderheid van de
schermverlichting instellen (De helderheid van de
schermverlichting aanpassen, pagina 7) en het toestel
automatisch vergrendelen na een periode van inactiviteit.
Standaardinstellingen: Hier kunt u gebruikersgegevens en -
instellingen opnieuw instellen (Alle standaardinstellingen
herstellen, pagina 9).
De tijd handmatig instellen
Op het vívosmart HR toestel wordt de tijd automatisch ingesteld
wanneer u uw toestel synchroniseert met een smartphone. De
tijd op het vívosmart HR+ toestel wordt automatisch ingesteld
zodra het toestel satellietsignalen ontvangt en wanneer u uw
toestel synchroniseert met een smartphone. U kunt de tijd ook
handmatig instellen.
1
Druk op de toestelknop om het menu weer te geven.
2
Selecteer een optie:
• Selecteer op het vívosmart HR toestel > Tijd > Stel tijd
in.
• Selecteer op het vívosmart HR+ toestel > Tijd > Stel
tijd in > Handmatig.
3
Selecteer om de tijd en datum aan te passen.
4
Selecteer .
De helderheid van de schermverlichting aanpassen
1
Druk op de toestelknop om het menu weer te geven.
2
Selecteer > Schermvoorkeuren > Helderheid
schermverlich..
3
Selecteer of om de helderheid in te stellen.
OPMERKING: De helderheid van de schermverlichting is van
invloed op de levensduur van batterij.
De modus Niet storen gebruiken
U kunt de modus Niet storen gebruiken om de schermverlichting
en trilsignalen uit te schakelen. U kunt deze modus bijvoorbeeld
gebruiken als u slaapt of naar een film kijkt.
OPMERKING: U kunt uw normale slaaptijden instellen in de
gebruikersinstellingen van uw Garmin Connect account. Het
toestel wordt op uw normale slaaptijden automatisch in de
modus Niet storen geschakeld.
1
Druk op de toestelknop om het menu weer te geven.
2
Selecteer > Aan.
wordt weergegeven op het scherm met de tijd van de dag.
TIP: Als u de modus Niet storen wilt uitschakelen, drukt u op
de toestelknop en selecteert u > Uit.
De wekker weergeven
1
Via uw Garmin Connect account (Toestelinstellingen via uw
Garmin Connect account, pagina 6).
2
Druk op de toestelknop van uw vívosmart HR/HR+ toestel om
het menu weer te geven.
3
Selecteer .
Uw toestel aanpassen 7