User manual

Inleiding
WAARSCHUWING
Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.
Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma
begint of wijzigt.
Aan de slag
Als u het toestel voor de eerste keer gebruikt, voert u de
volgende taken uit om het toestel in te stellen en vertrouwd te
raken met de basisfuncties.
1
Laad het toestel op (Het toestel opladen, pagina 8).
2
Selecteer een optie om het installatieproces te voltooien via
uw Garmin Connect
™
account:
• Stel het toestel in op uw compatibele smartphone (Uw
smartphone koppelen, pagina 1).
• Stel het toestel in op uw computer (Het toestel installeren
via uw computer, pagina 2).
OPMERKING: Het toestel heeft beperkte functionaliteit als
het installatieproces nog niet is voltooid.
3
Synchroniseer uw gegevens via uw Garmin Connect account
(Uw gegevens synchroniseren met de Garmin Connect
Mobile app, pagina 2) (Uw gegevens met uw computer
synchroniseren, pagina 2).
Overzicht van het toestel
À
Aanraak-
scherm
Veeg om door functies, gegevensschermen en
menu's te bladeren.
Tik om te selecteren.
Á
Toestelknop Houd deze knop ingedrukt om het scherm te
vergrendelen en het toestel in en uit te schakelen.
Druk op de knop om het menu te openen of te
sluiten.
Druk op de knop om de timer te starten of te
stoppen.
Schermoriëntatie
U kunt de schermoriëntatie aanpassen in de toestelinstellingen
van uw Garmin Connect account. Het toestel kan gegevens
staand of liggend weergeven.
Tips voor het aanraakscherm
U kunt veel toestelfuncties via het aanraakscherm bedienen.
• Veeg naar links of rechts in de stand Liggend.
• Veeg omhoog of omlaag in de stand Staand.
• Veeg in het scherm met de tijd van de dag om door
activiteitgegevens en -functies te bladeren.
• Druk op de toestelknop en veeg om door menu-opties te
bladeren.
• Veeg tijdens een activiteit met tijdmeting om
gegevensschermen te bekijken.
• Tik op het aanraakscherm om een selectie te maken.
• Selecteer om terug te keren naar het vorige scherm.
• Voer elke selectie op het aanraakscherm als aparte
handeling uit.
De schermverlichting gebruiken
• Tik op het aanraakscherm of veeg erover om de
schermverlichting in te schakelen.
OPMERKING: De schermverlichting wordt automatisch
geactiveerd door waarschuwingen en berichten.
• Stel de helderheid van de schermverlichting in
(Toestelinstellingen, pagina 7).
• Pas de instelling voor automatische schermverlichting aan
(Toestelinstellingen via uw Garmin Connect account,
pagina 6).
Het toestel en de hartslagmeter dragen
• Draag het vívosmart HR/HR+ toestel om uw pols, boven uw
polsgewricht.
OPMERKING: Het toestel dient stevig vast te zitten, maar
niet te strak, en mag tijdens het hardlopen of trainen niet van
zijn plaats raken.
• Zorg dat de hartslagsensor aan de achterkant van het toestel
niet wordt beschadigd.
• Raadpleeg Tips voor onregelmatige hartslaggegevens,
pagina 8 voor meer informatie over de hartslag aan de
pols.
Koppelen en instellen
Uw smartphone koppelen
Als u alle functies van uw vívosmart HR/HR+ wilt gebruiken,
moet u het toestel koppelen met een smartphone.
OPMERKING: In tegenstelling tot andere Bluetooth
®
toestellen
die worden gekoppeld via de Bluetooth instellingen op uw
smartphone, moet uw vívosmart HR/HR+ toestel direct worden
gekoppeld via de Garmin Connect Mobile app.
1
Ga naar www.garminconnect.com/vivosmartHR of
www.garminconnect.com/vivosmartHRPlus en volg de
instructies op het scherm om de Garmin Connect Mobile app
te downloaden.
2
Selecteer een optie:
• Volg tijdens het initiële instelproces de instructies op het
scherm van de vívosmart HR/HR+ om uw toestel te
koppelen met uw smartphone.
• Als u uw toestel niet met uw smartphone hebt gekoppeld
tijdens het initiële instelproces, drukt u op de toestelknop
om het menu weer te geven en selecteert u > Koppel
smartphone.
3
Open de Garmin Connect Mobile app.
4
Selecteer een optie om uw toestel toe te voegen aan uw
Garmin Connect account:
• Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin
Connect Mobile app, volgt u de instructies op het scherm.
• Als u reeds een toestel hebt gekoppeld met de Garmin
Connect Mobile app, selecteert u Garmin toestellen >
in het instellingenmenu en volgt u de instructies op het
scherm.
Inleiding 1