User manual

Ustawienia aktywności
Te ustawienia umożliwiają dostosowanie urządzenia do
własnych potrzeb treningowych. Można na przykład dostosować
ekrany danych oraz włączyć alerty i funkcje treningowe.
Dostosowywanie ekranów danych
Możesz dostosować ekrany danych w oparciu o cele treningowe
lub opcjonalne akcesoria. Możesz na przykład dostosować
jeden z ekranów danych w taki sposób, aby były na nim
wyświetlane tempo okrążenia i strefa tętna.
1
Wybierz kolejno Menu
> Ustawienia aktywności > Ekrany
danych
.
2
Wybierz ekran.
Niektóre ekrany można tylko włączać i wyłączać.
3
W razie potrzeby edytuj liczbę pól danych.
4
Wybierz pole danych, aby zmienić jego wartość.
Alerty
Możesz używać alertów podczas treningu do osiągania
konkretnych celów, takich jak określone tętno, tempo, czas,
dystans, rytm czy zużycie kalorii, a także do określania
interwałów biegania lub chodzenia.
Ustawianie alertów zakresowych
Alert zakresowy uruchamia się, gdy w urządzeniu zostanie
zarejestrowana wartość spoza ustawionego zakresu. Jeśli
posiadasz opcjonalny czujnik tętna, możesz ustawić urządzenie
tak, aby informowało o każdym spadku tętna poniżej strefy 2
i wzroście powyżej strefy 5 (Ustawianie stref tętna, strona 4)
.
1
Wybierz kolejno Menu
> Ustawienia aktywności > Alerty >
Dodaj nowy
.
2
Wybierz typ alertu.
W zależności od posiadanych akcesoriów oraz profilu
aktywności alerty mogą obejmować tętno, tempo, szybkość
i rytm.
3
W razie potrzeby włącz alert.
4
Wybierz strefę lub podaj wartość.
Przy każdym przekroczeniu określonego zakresu tętna lub
spadku poniżej jego minimalnej wartości w urządzeniu
wyświetlony zostanie komunikat. Jeśli w urządzeniu włączono
sygnały dźwiękowe, urządzenie wyemituje również sygnał
dźwiękowy lub uruchomi wibracje (Ustawianie dźwięków
urządzenia, strona 10)
.
Ustawianie alertu cyklicznego
Alert cykliczny uruchamia się za każdym razem, gdy urządzenie
zarejestruje określoną wartość lub interwał. Można na przykład
ustawić urządzenie tak, aby alert uruchamiał się co 30 minut.
1
Wybierz kolejno Menu
> Ustawienia aktywności > Alerty >
Dodaj nowy
.
2
Wybierz opcję:
• Wybierz
Własne, wybierz komunikat, a następnie wybierz
typ alertu.
• Wybierz
Czas, Dystans lub Kalorie.
3
Podaj wartość.
Komunikat będzie wyświetlany za każdym razem, gdy
w urządzeniu zostanie zarejestrowana wartość, dla której
ustawiono alert. Jeśli w urządzeniu włączono sygnały
dźwiękowe, urządzenie wyemituje również sygnał dźwiękowy
lub uruchomi wibracje (Ustawianie dźwięków urządzenia,
strona 10).
Ustawianie alertów przerw na chód
Niektóre programy biegów wyznaczają przerwy na chód
w regularnych odstępach czasu. Na przykład podczas długiego
biegu treningowego urządzenie może wydać polecenie biegu
przez 4 minuty, a następnie chodu przez 1 minutę, po czym
nastąpi powtórzenie. Podczas korzystania z alertów biegania/
chodu można także korzystać z funkcji Auto Lap
®
.
UWAGA:
Alerty przerw są dostępne tylko w profilach
biegowych.
1
Wybierz kolejno Menu >
Ustawienia aktywności > Alerty >
Dodaj nowy
.
2
Wybierz
Bieg/chód.
3
Wprowadź czas interwału biegu.
4
Wprowadź czas interwału chodu.
Komunikat będzie wyświetlany za każdym razem, gdy
w urządzeniu zostanie zarejestrowana wartość, dla której
ustawiono alert. Jeśli w urządzeniu włączono sygnały
dźwiękowe, urządzenie wyemituje również sygnał dźwiękowy
lub uruchomi wibracje (Ustawianie dźwięków urządzenia,
strona 10).
Edytowanie alertu
1
Wybierz kolejno Menu
> Ustawienia aktywności > Alerty
.
2
Wybierz alert.
3
Edytuj wartości lub ustawienia alertów.
Korzystanie z usługi
Auto Pause
®
Funkcja
Auto Pause służy do automatycznego wstrzymywanie
stopera w przypadku zatrzymania się lub gdy tempo lub
prędkość spada poniżej określonej wartości. Funkcja ta jest
przydatna, jeśli na trasie aktywności znajduje się sygnalizacja
świetlna lub inne miejsca, w których trzeba zwolnić bądź się
zatrzymać.
UWAGA:
Historia nie jest zapisywana, gdy stoper jest
zatrzymany lub wstrzymany.
1
Wybierz kolejno Menu
> Ustawienia aktywności > Auto
Pause
.
2
Wybierz opcję:
• Aby automatycznie wstrzymać stoper w momencie
zatrzymania się, wybierz Po zatrzymaniu
.
• Wybierz Własne, aby automatycznie zatrzymać stoper,
gdy tempo lub prędkość spadnie poniżej określonej
wartości.
Oznaczanie okrążeń wg dystansu
Funkcja Auto Lap służy do automatycznego oznaczania
określonego dystansu jako okrążenia. Funkcja ta umożliwia
porównywanie swoich wyników na różnych etapach biegu (np.
co 1 milę lub 5 km).
1
Wybierz kolejno Menu
> Ustawienia aktywności >
Okrążenia > Automatyczny dystans
.
2
Wybierz dystans.
Po ukończeniu każdego okrążenia wyświetlany jest komunikat
zawierający czas danego okrążenia. Jeśli w urządzeniu
włączono sygnały dźwiękowe, urządzenie wyemituje również
sygnał dźwiękowy lub uruchomi wibracje (Ustawianie dźwięków
urządzenia, strona 10).
W razie potrzeby można dostosować ekrany danych w taki
sposób, aby wyświetlane były dodatkowe dane dotyczące
okrążenia.
Korzystanie z funkcji Autoprzewijanie
Funkcja autoprzewijania umożliwia automatyczne przełączanie
ekranów z danymi dotyczącymi treningu, gdy stoper jest
włączony.
1
Wybierz kolejno Menu
> Ustawienia aktywności >
Autoprzewijanie
.
2
Wybierz prędkość wyświetlania.
Zmiana ustawień GPS
Domyślnie urządzenie korzysta z systemu GPS do
lokalizowania satelitów. W celu sprawniejszego odbioru
Dostosowywanie urządzenia 9