manual del usuario FORERUNNER® 110 RELOJ DEPORTIVO CON GPS
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Inicio advertencia Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios. Consulta la guía Información importante sobre el producto y su seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto. Cuando utilices la unidad Forerunner® por primera vez, realiza las siguientes tareas: 1. Carga la unidad Forerunner (página 3). 2. Configura la unidad Forerunner (página 4). 3.
1. Enchufa el extremo USB del cable al adaptador de CA. 2. Enchufa el adaptador de CA a una toma de pared estándar. 3. Alinea los cuatro contactos de la parte trasera de la unidad Forerunner con los cuatro topes del clip cargador. Cuando conectas la unidad Forerunner a una fuente de alimentación, se enciende y aparece la pantalla de carga. Configuración de la unidad Forerunner La primera vez que uses la unidad Forerunner, se te pedirá que ajustes la configuración del sistema.
light Pulsa este botón para activar la retroiluminación. Pulsa para buscar una báscula compatible. Mantenlo pulsado para encender y apagar el dispositivo. start/stop * Pulsa este botón para iniciar y detener el temporizado. Púlsalos para desplazarte por los menús y la configuración. lap/ reset Pulsa este botón para marcar una nueva vuelta. Mantenlo pulsado para guardar los datos de la carrera y restablecer el temporizador.
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca PRECAUCIÓN El monitor de frecuencia cardiaca puede provocar rozaduras cuando se usa durante largos periodos de tiempo. Para minimizar este problema, aplica un lubricante o gel antirrozaduras en el centro de la correa dura, donde está en contacto con la piel. No utilices geles o lubricantes que contengan protector solar. No apliques lubricantes o gel antirrozaduras en los electrodos.
esté vinculado, aparecerá un mensaje y el en la pantalla. Para ver sugerencias icono sobre cómo resolver problemas, consulta la página 14. Salir a correr 1. En la página del temporizador, pulsa start para iniciar el temporizador. Sólo se puede registrar un historial mientras el temporizador está en marcha. Distancia Ritmo 2. Tras completar la carrera, pulsa stop. Cómo guardar los datos de la carrera Mantén pulsado reset para guardar los datos de la carrera y restablecer el temporizador.
Eliminación de carreras 1. Mantén pulsado el botón menu. 2. Selecciona Historial. 3. Usa y para seleccionar una carrera. 4. Mantén pulsados y a la vez. 5. Pulsa OK. 6. Si deseas borrar todas las carreras, selecciona Sí. 7. Pulsa OK. Configuración Configuración de la alarma 1. Mantén pulsado el botón menu. 2. Selecciona Alarma > Establecer. 3. Usa y para introducir la hora de la alarma. 4. Pulsa OK.
Para obtener más información, visita www.firstbeattechnologies.com. y 3. Usa 4. Pulsa OK. para ajustar la hora. Modificación de la configuración del sistema Puedes modificar la hora, el formato horario, los tonos, el idioma, las unidades y el formato del ritmo o la velocidad. 1. Mantén pulsado el botón menu. 2. Selecciona Configurar. y para modificar la 3. Usa configuración. 4. Pulsa OK.
Uso de Garmin Connect Garmin Connect es un software basado en Web para almacenar y analizar los datos. 1. Visita www.garminconnect.com/start. 2. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla. Transferencia del historial al ordenador 1. Conecta el cable USB a un puerto USB del ordenador. 2. Alinea los cuatro contactos de la parte trasera de la unidad Forerunner con los cuatro topes del clip cargador (página 4). 3. Visita www.garminconnect.com/start. 4.
Desconexión del cable USB 1. Realiza una de estas acciones: • • Para ordenadores Windows, haz clic en el icono Quitar hardware con seguridad en la bandeja del sistema. Para ordenadores Mac, arrastra el icono del volumen a la Papelera . 2. Desconecta la unidad Forerunner del ordenador.
La información sobre el tipo de actividad está proporcionada por Firstbeat Technologies Ltd., parte de la cual se basa en Jackson et al. “Prediction of Functional Aerobic Capacity Without Exercise Testing”, Medicine and Science in Sports and Exercise 22 (1990): 863–870. Especificaciones aviso La unidad Forerunner es resistente al agua conforme a la norma CEI 60529 IPX7. Puede resistir la inmersión a una profundidad de 1 metro bajo el agua durante 30 minutos.
Acerca de la batería advertencia Este producto contiene una batería de ión-litio. Consulta la guía Información importante sobre el producto y su seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto. Autonomía de la batería de la unidad Forerunner Autonomía de la batería* Uso de la unidad Forerunner 1 semana Entrenas 45 minutos al día con GPS. La unidad Forerunner está en modo de ahorro de energía el resto del tiempo.
Solución de problemas Restablecimiento de la unidad Forerunner Si la pantalla o los botones de la unidad Forerunner dejan de responder, puedes restablecer el dispositivo. 1. Mantén pulsado light hasta que la pantalla quede en blanco. 2. Mantén pulsado light hasta que la pantalla se encienda. Nota: con esta acción no se borra ningún dato ni configuración.
Actualización del software 1. Selecciona una opción: • • 2. Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido contrario a las agujas del reloj de forma que la flecha de la tapa apunte hacia OPEN. 3. Retira la tapa y la pila. 4. Espera 30 segundos. 5. Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba. Nota: procura no deteriorar ni perder la junta circular de la tapa. 6. Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido de las agujas del reloj de forma que la flecha de la tapa apunte hacia CLOSE.
Contactar con el departamento de asistencia de Garmin Ponte en contacto con el departamento de asistencia de Garmin si tienes alguna consulta acerca de este producto. • • • En EE. UU., visita www.garmin .com/support, o ponte en contacto con Garmin USA a través de los números de teléfono (913) 397.8200 ó (800) 800.1020. En el Reino Unido, ponte en contacto con Garmin (Europe) Ltd. por teléfono llamando al 0808 2380000. En el resto de Europa, visita www.garmin.
