Forerunner 225 ® Benutzerhandbuch Mai 2015 Gedruckt in Taiwan 190-01887-32_0A
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Inhaltsverzeichnis Einführung...................................................................... 1 Tasten ......................................................................................... 1 Status-Icons ........................................................................... 1 Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz .................... 1 Ein Lauftraining absolvieren .................................................. 1 Anzeigen der Herzfrequenz im Uhrbetrieb ............................
Einführung WARNUNG Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt. Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern. Tasten À Á Â Ã Wählen Sie diese Taste, um die Beleuchtung ein- oder auszuschalten. Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und auszuschalten. Wählen Sie die Taste , um das Gerät zu entsperren.
Garmin Connect Sie können bei Garmin Connect eine Verbindung mit Ihren Freunden herstellen. Bei Garmin Connect finden Sie Tools, um Trainings zu verfolgen, zu analysieren und weiterzugeben und um sich gegenseitig anzuspornen. Zeichnen Sie die Aktivitäten Ihres aktiven Lifestyles wie Lauftrainings, Spaziergänge, Schwimmtrainings, Wanderungen, Triathlons und mehr auf. Erstellen Sie unter www.garminconnect.com/start ein kostenloses Konto.
Durchführen von Trainings aus dem Internet Bevor Sie eine Training von Garmin Connect herunterladen können, müssen Sie über ein Konto bei Garmin Connect verfügen (Garmin Connect). 1 Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer. 2 Rufen Sie die Website www.garminconnect.com auf. 3 Erstellen und speichern Sie ein Training. 4 Wählen Sie An Gerät senden, und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm. 5 Trennen Sie das Gerät.
Aktivitäten Aktivieren von Aktivitäten Die Aktivitätsfunktion speichert Schrittzahl, Schrittziel, zurückgelegte Distanz und Kalorienverbrauch für jeden aufgezeichneten Tag. Der Kalorienverbrauch umfasst den BMRVerbrauch und den Kalorienverbrauch bei Aktivitäten. Aktivitäten können jederzeit aktiviert werden, u. a. während der Einrichtung der Grundeinstellungen des Geräts. 1 Wählen Sie Menü > Einstellungen > Aktivitätsanzeige > Status > Ein.
Anzeigen von Gesamtwerten Sie können sich Gesamtwerte für Distanz und Zeit anzeigen lassen, die auf dem Gerät gespeichert wurden. 1 Wählen Sie Menü > Protokoll > Gesamt. 2 Wählen Sie bei Bedarf den Aktivitätstyp. 3 Wählen Sie eine Option, um wöchentliche oder monatliche Gesamtwerte anzuzeigen. Löschen des Protokolls 1 Wählen Sie Menü > Protokoll > Optionen. 2 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Alle Aktiv. löschen?, um alle Aktivitäten aus dem Protokoll zu löschen.
Anpassen der Datenseiten Speichern von Runden nach Distanz Sie können die Datenseiten für Ihre Aktivitätseinstellungen anpassen. 1 Wählen Sie Menü > Einstellungen > Aktivitätseinst. > Trainingsseiten. Wählen Sie einen Datenseite aus. 2 3 Aktivieren Sie bei Bedarf die Datenseite. 4 Wählen Sie bei Bedarf ein Datenfeld. Sie können Auto Lap verwenden, um eine Runde bei einer bestimmten Distanz automatisch zu speichern.
Manuelles Einrichten der Zeit Die Zeit wird standardmäßig automatisch eingestellt, wenn das Gerät Satellitensignale erfasst. 1 Wählen Sie Menü > Einstellungen > System > Uhr > Uhrzeit einstellen > Manuell. 2 Wählen Sie Zeit, und geben Sie die Uhrzeit ein.
Zurücksetzen des Geräts Wenn das Gerät nicht mehr reagiert, müssen Sie es möglicherweise zurücksetzen. HINWEIS: Beim Zurücksetzen des Geräts werden u. U. Ihre Daten oder Einstellungen gelöscht. 1 Halten Sie die Taste 15 Sekunden lang gedrückt. Das Gerät schaltet sich aus. 2 Halten Sie die Taste eine Sekunde lang gedrückt, um das Gerät einzuschalten. Löschen von Benutzerdaten 3 Drücken Sie die Lichtdichtung mit dem Finger ein.
Wechseln zum Uhrmodus Sie können das Gerät in einen Energiesparmodus versetzen, so dass es gesperrt und die Batterie-Betriebszeit optimiert wird. 1 Wählen Sie , bis das Symbol angezeigt wird. Das Gerät befindet sich im Uhrbetrieb. 2 Wählen Sie zweimal die Taste , um das Gerät zu entsperren. Deaktivieren des Herzfrequenzsensors Wählen Sie Menü > Einstellungen > Herzfrequenzsensor > Aus.
Index A Activity Tracking 4 Akku aufladen 2 Laufzeit optimieren 2, 6, 8, 9 Aktivitätsanzeige 4 Alarme 6, 7 Anpassen des Geräts 6 ANT+ Sensoren 4 koppeln 4 Anwendungen 2 Smartphone 2 Aufladen 2 Auto Lap 6 Auto Pause 6 Auto-Seitenwechsel 6 B Batterie, Betriebszeit optimieren 9 Beleuchtung 1, 7 Benutzerdaten, löschen 5 Benutzerprofil 5 Bestzeiten 3 löschen 3 Bildschirm 7 Bluetooth Technologie 1, 2 D Daten speichern 2 Speichern 2 übertragen 2 Datenfelder 1, 6, 9 Display, sperren 9 E Einschalttaste 9 Einstell
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