Forerunner 25 ® Gebruikershandleiding Augustus 2015 Gedrukt in Taiwan 190-01902-35_0A
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar www.garmin.
Inhoudsopgave Inleiding........................................................................... 1 Knoppen ..................................................................................... 1 Statuspictogrammen .............................................................. 1 Hardlopen ................................................................................... 1 Garmin Connect .......................................................................... 1 Gebruik van Garmin Connect ................
Inleiding WAARSCHUWING Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie. Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt. Knoppen 7 Ga hardlopen. 8 Nadat u klaar bent met hardlopen, selecteert u om de timer te stoppen. 9 Selecteer een optie: • Selecteer Hervat om de timer weer te starten. • Selecteer Sla op om uw hardloopsessie op te slaan en de timer opnieuw in te stellen.
Bluetooth connected functies Het Forerunner toestel beschikt over verschillende Bluetooth connected functies voor uw compatibele smartphone of mobiele toestel via de Garmin Connect Mobile app. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/intosports/apps. LiveTrack: Geef uw vrienden en familie de gelegenheid om uw races en trainingsactiviteiten in real-time te volgen. U kunt volgers uitnodigen via e-mail of social media, waardoor zij uw live-gegevens op een Garmin Connect volgpagina kunnen zien.
3 Ga hardlopen (Hardlopen, pagina 1). Nadat u Virtual Pacer hebt ingeschakeld, wordt dit telkens gebruikt als u gaat hardlopen, behalve als u de functie uitschakelt of een andere hardloopmodus inschakelt. OPMERKING: De pauzetijd wordt niet opgeslagen in uw geschiedenis. Selecteer > Instellingen > Hardloopinstellingen > Auto Pause > Schakel in.
U dient de hartslagmeter direct op uw huid te dragen, net onder uw borstbeen. De hartslagmeter dient strak genoeg te zitten om tijdens de activiteit op zijn plek te blijven. 1 Steek een lipje À van de band door de sleuf Á in de hartslagmetermodule. Het stapdoel verbergen U kunt het stapdoel verbergen op het scherm. Selecteer > Instellingen > Activiteiten volgen > Doel > Verberg.
Geschiedenis Hartslagzones Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire kracht te meten en te verbeteren en om hun fitheid te verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan hartslagen per minuut. De vijf algemeen geaccepteerde hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van oplopende intensiteit. Over het algemeen worden hartslagzones berekend op basis van de percentages van uw maximale hartslag.
De USB-kabel loskoppelen Als uw toestel als een verwisselbaar station of volume is aangesloten op uw computer, dient u het toestel op een veilige manier los te koppelen om gegevensverlies te voorkomen. Als uw toestel als een draagbaar toestel is aangesloten op uw Windows-computer, hoeft u het niet op een veilige manier los te koppelen. 1 Voer een van onderstaande handelingen uit: • Op Windows-computers: Selecteer het pictogram Hardware veilig verwijderen in het systeemvak en selecteer uw toestel.
LET OP Neem contact op met uw gemeente voor informatie over het hergebruik van de batterijen. De batterij van de hartslagmeter vervangen 1 Zoek de ronde batterijdeksel aan de achterkant van de hartslagmeter. • Blijf enkele minuten stilstaan. Levensduur van de batterijen maximaliseren • Schakel slimme meldingen uit (Meldingen uitschakelen, pagina 2). • Schakel de Bluetooth draadloze functionaliteit (Bluetooth technologie uitschakelen, pagina 2).
Onderhoud van de hartslagmeter KENNISGEVING Opbouw van zweet en zout op de band kan het vermogen van de hartslagmeter om nauwkeurige gegevens te rapporteren negatief beïnvloeden. • Spoel de band na elk gebruik schoon. • Was de band zo nu en dan met de hand, met een klein beetje zacht wasmiddel, zoals vaatwasmiddel. OPMERKING: Door te veel wasmiddel te gebruiken kan de band beschadigd raken. • Droog de band niet in een wasdroger. • U moet de band hangend of plat laten drogen.
Index A accessoires 4, 7 activiteiten opslaan 1 activiteiten volgen 3, 4 alarm 6 ANT+ sensors 4 applicaties 2 smartphone 2 Auto Lap 3 Auto Pause 3 B batterij maximaliseren 2, 7 opladen 2 vervangen 6, 7 Bluetooth technologie 2 D slaapmodus 4 smartphone 2 applicaties 2 koppelen 2 snelheid, zones 3 software, bijwerken 7 softwarelicentieovereenkomst 8 specificaties 6 systeeminstellingen 6 T taal 6 tempo 2, 3 tijdstip van de dag 6 timer 1, 5 toestel schoonmaken 7, 8 tonen 6 training 2 modi 2 pagina's 1 trils
www.garmin.
