Operation Manual

Trainen met de Forerunner 9

Selecteer zo nodig  om de
overgangstijd apart van de sportonderdelen
vast te leggen.

Selecteer  > .
➊
➋
Uw totale tijd ➊ en totale afstand ➋ worden
weergegeven op de eerste trainingspagina. U
kunt de toetsen ▲ en ▼ gebruiken om extra
trainingpagina's voor elk sportonderdeel weer
te geven.

Selecteer  wanneer u klaar bent met een
onderdeel of een overgang.

• Selecteer  >  > 
.
• Selecteer  en houd  ingedrukt.

:waarschuwingen werken niet tijdens
intervalworkouts of aangepaste workouts.
U kunt waarschuwingen gebruiken voor trainingen
met specieke doelstellingen voor tijd, afstand,
hartslag, cadans, uithoudingsvermogen of
calorieën.
: zie pagina 34 voor informatie over
het inschakelen van waarschuwingstonen en
trilsignalen.


: calorieënwaarschuwingen zijn niet
beschikbaar in de modus Zwemmen.

Selecteer  >  >
.

Selecteer ,
 of
.

Selecteer .

Selecteer  en voer een waarde in
voor tijd, afstand of calorieën.
Telkens als de waarschuwingswaarde wordt
bereikt, hoort u een pieptoon of trilt het toestel en
wordt er een bericht weergegeven.

Als het toestel is voorzien van een optionele
hartslagmeter, voetsensor, GSC
™
10 of
vermogensmeter, kunt u geavanceerde
waarschuwingen instellen voor de hartslag, de
cadans en het vermogen.