Operation Manual

10 Trainen met de Forerunner
: geavanceerde waarschuwingen zijn
niet beschikbaar in de modus Zwemmen.

Selecteer  >  >
.

Selecteer een optie:
• Selecteer  om de
maximale en minimale hartslag in te
stellen, uitgedrukt in het aantal slagen per
minuut (bpm).
: zie pagina 23 voor meer
informatie over hartslagzones.
• Selecteer  om de minimale en
maximale cadanswaarden in te stellen,
uitgedrukt in het aantal stappen per minuut
(spm) of het aantal omwentelingen van de
pedaalarm per minuut (rpm).
• Selecteer 
om de minimale en maximale
vermogenswaarde in te stellen, uitgedrukt
in watt.
: zie pagina 27 voor meer
informatie over vermogenszones.

Stel de parameters in voor de
waarschuwingen.
Telkens wanneer de opgegeven waarde voor
hartslag of cadans wordt overschreden of juist
niet wordt bereikt, hoort u een pieptoon of trilt het
toestel en wordt er een bericht weergegeven.

In bepaalde hardloopprogramma's worden
regelmatige looppauzes ingelast. Dit betekent
dat u tijdens een lange hardloopsessie kunt
worden gevraagd vier minuten te rennen, één
minuut te lopen en dit patroon te herhalen. Auto
Lap functioneert op de juiste manier wanneer u
gebruikmaakt van de ren/loopwaarschuwingen.
: loopwaarschuwingen zijn alleen
beschikbaar in de modus Run.

Selecteer  >  >
.

Selecteer  > .

Selecteer  en voer een
waarde in voor de tijd.

Selecteer  en voer een
waarde in voor de tijd.
Telkens als de waarschuwingswaarde wordt
bereikt, hoort u een pieptoon of trilt het toestel
en wordt er een bericht weergegeven. De ren/
loopwaarschuwingen worden herhaald totdat u de
timer stopt.

: Auto Lap werkt niet tijdens
intervalworkouts of aangepaste workouts en in de
modus Zwemmen in zwembad.