Operation Manual

Trainen met de Forerunner 19

Selecteer maximaal vijf etsen en kies
vervolgens .

Selecteer  > .

Geef een naam op voor het etsproel, het
gewicht van de ets en een waarde voor de
afstandteller.

Als u een snelheids- en cadanssensor of
vermogenssensor gebruikt, selecteert u
.
• Selecteer  om uw wielmaat te
berekenen met gebruik van de GPS-
afstand.
• Selecteer  om de wielmaat op
te geven. Kijk voor de tabel met wielmaten
en omvangen op pagina 45.

Houd  ingedrukt om tussen de etsen te
schakelen.

Herhaal de stappen 1 t/m 5 voor alle andere
etsen.


De Forerunner is uitsluitend bedoeld voor
zwemmen aan de oppervlakte. Duiken met de
Forerunner kan schade aan het toestel veroorzaken
en leidt ertoe dat de garantie komt te vervallen.

U kunt de Forerunner gebruiken voor zwemmen in
open water. U kunt uw zwemgegevens vastleggen,
inclusief de afstand, het tempo en het aantal
slagen.
: de Forerunner kan geen hartslag
vastleggen tijdens het zwemmen.

Houd  ingedrukt.

Selecteer  > 
.

Selecteer, indien nodig,  >
 > 
 >  om de
trainingspagina's voor zwemmen aan te
passen.
Kijk voor de volledige lijst met beschikbare
gegevensvelden op pagina 36.

Druk op .

Druk op  nadat u uw zwemsessie hebt
voltooid.

Houd  ingedrukt om uw gegevens op te
slaan en de timer te resetten.

U kunt uw zwemgegevens, zoals afstand, snelheid,
aantal slagen, en slagtype (alleen voor zwembad)
vastleggen.
: de Forerunner kan geen hartslag
vastleggen tijdens het zwemmen.

Houd  ingedrukt.

Selecteer  > 
.