Forerunner 910XT ® snabbstartshandbok November 2012 190-01371-59_0B Tryckt i Taiwan
Introduktion varning Rådgör alltid med en läkare innan du påbörjar eller ändrar ett motionsprogram. I guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer i produktförpackningen, finns viktig information och produktvarningar. Batteriinformation varning Den här produkten innehåller ett litiumjonbatteri. I guiden Viktig säkerhetsoch produktinformation, som medföljer i produktförpackningen, finns viktig information och produktvarningar. 5 Spara löpdata (sidan 6).
5 Ladda Forerunner-enheten helt. Ett fulladdat batteri räcker i upp till 20 timmar, beroende på användning. Knappar ➊ Slå på Forerunner-enheten Första gången du använder Forerunner-enheten uppmanas du att välja systeminställningar och ange användarprofilinformation. 1 Håll nedtryckt för att slå på Forerunnerenheten. 2 Följ instruktionerna på skärmen. 3 Gå utomhus till en öppen plats. 4 Vänta medan Forerunner-enheten söker efter satelliter. Det kan ta 30–60 sekunder att söka satellitsignaler.
➌ ENTER Välj för att slå på bakgrundsbelysningen. Välj om du vill välja ett alternativ och bekräfta ett meddelande. ➍ START/ STOP Välj för att starta eller stoppa tiduret. ➎ LAP/ RESET Välj för att markera ett nytt varv. Håll nedtryckt om du vill spara din aktivitet och nollställa tiduret. ➏ MODE Välj för att visa timern och menyn. Kartsidan och kompassidan visas också om de är aktiva. Välj när du vill avsluta en meny eller stänga en sida. Dina inställningar har sparats.
Träningsredskap är aktivt. ➍ ➌ ➋ ➋ Löpning är aktiv. Cykelsport är aktiv. Simning (öppet vatten eller simbassäng) är aktiv. Annan sport är aktiv. Sätta på pulsmätaren Obs! Om du saknar pulsmätare kan du hoppa över den här uppgiften. Obs! Forerunner-enheten kan inte lagra pulsdata när du simmar. Ha pulsmätaren direkt på huden, precis under bröstet. Den ska sitta tillräckligt hårt för att sitta på plats under löpning. 1 Anslut pulsmätarmodulen ➊ vid remmen.
➊ ➋ ➌ Historiken registreras bara när tiduret är igång. Tempo ➋ och sträcka ➌ visas på timersidan. Datafälten som visas är standardfälten. Du kan anpassa datafält (sidan 10). 2 När du är klar med löprundan väljer du STOP. Spara löpdata 1 Håll RESET nedtryckt om du vill spara löpningen och nollställa tiduret. 2 Överför sparade aktiviteter till datorn (sidan 9).
Visa historik Historiken visar datum, klockslag, distans, aktivitetstid, kalorier och maximalt tempo eller hastighet. Simningsaktiviteter visar också data för simtag och effektivitet. Historiken kan även visa puls-, takt- och kraftdata om du använder pulsmätare, fotenhet, taktsensor eller kraftmätare (tillbehör). 1 Välj MODE > Historik > Aktiviteter. 2 Använd ▲och ▼för att visa dina sparade aktiviteter. 3 Välj en aktivitet. 4 Välj Visa mer om du vill se genomsnittsoch maxvärden.
Simma med Forerunner-enheten Du kan lagra simdata, inklusive sträcka, tempo, sträcka, antal och typ av simtag (endast simning i bassäng). Obs! Forerunner-enheten kan inte lagra pulsdata när du simmar. 1 Håll MODE nedtryckt. 2 Välj Simning > Simning i simbassäng. 3 Välj simbassängslängd eller ange en anpassad längd. 4 Om det behövs väljer du MODE > Inställningar > Simbassängsinställningar > Datafält för att anpassa träningssidorna för simning.
Typer av simtag Kostnadsfritt Tillbaka Bröst Fjäril Blandat Frisim Ryggsim Bröstsim Fjäril Mer än en simtagstyp i ett intervall Triathlonträning Om du deltar i ett triathlon kan du använda Auto-multisport för att snabbt byta sportläge. 1 Välj MODE > Träning > Auto Multisport. 2 Om det behövs väljer du Ta med övergång för att registrera övergångstiden separat från sportsegmenten. 3 Välj Starta multisport > START.
4 Följ instruktionerna på skärmen. Felsökning Anpassa enheten Hämta användarhandboken Du kan anpassa dina inställningar för varje sport. Varje inställning definieras i användarhandboken (sidan 10). 1 Om det behövs håller du MODE nedtryck för att byta sport. 2 Välj MODE > Inställningar. 3 Välj en inställning som passar din aktiva sport. T.ex. om Forerunner-enheten har angetts till cykel väljer du Cykelinställningar 4 Anpassa dina inställningar. Inställningarna sparas för den aktiva sporten.
3 Följ instruktionerna på skärmen. 4 Se till att enheten är inom räckhåll (3 m) för datorn under uppdateringsprocessen. Registrera enheten Hjälp oss hjälpa dig på ett bättre sätt genom att fylla i vår onlineregistrering redan idag: • Gå till http://my.garmin.com. • Spara inköpskvittot, i original eller kopia, på ett säkert ställe. Mer information Du hittar mer information om produkten på Garmins webbplats. • Gå till www.garmin.com/intosports. • Gå till www.garmin.com/learningcenter.
www.garmin.com/support 913-397-8200 1-800-800-1020 0808 238 0000 +44 870 850 1242 1-866-429-9296 43 (0) 3133 3181 0 00 32 2 672 52 54 00 45 4810 5050 00 358 9 6937 9758 00 331 55 69 33 99 0180 5 / 42 76 46 - 880 00 39 02 3669 9699 0800-0233937 815 69 555 00800 4412 454 +44 2380 662 915 00 35 1214 447 460 00 34 902 007 097 00 46 7744 52020 Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd.
