Operation Manual

Een verloren mobiel toestel lokaliseren.................................... 13
Garmin Connect........................................................................14
Gebruik van Garmin Connect Mobile................................... 14
Gegevens handmatig uploaden naar Garmin Connect
Mobile
..............................................................................14
Garmin Connect op uw computer gebruiken....................... 14
Wi‑Fi® connected functies........................................................ 14
Een draadloze verbinding Wi‑Fi verbinding instellen........... 14
Connect IQ functies..................................................... 14
Connect IQ functies downloaden.............................................. 14
Connect IQ functies downloaden via uw computer.................. 15
Widgets..................................................................................... 15
Widgets weergeven............................................................. 15
VIRB afstandsbediening...................................................... 15
Een VIRB actiecamera bedienen.................................... 15
Uw toestel aanpassen.................................................. 15
Instellingen van activiteiten-app............................................... 15
Gegevensschermen aanpassen.......................................... 16
Een kaart aan een activiteit toevoegen................................ 16
Waarschuwingen................................................................. 16
Een waarschuwing instellen............................................ 16
Auto Lap...............................................................................17
Ronden op afstand markeren......................................... 17
Auto Pause® inschakelen.................................................... 17
Automatisch klimmen inschakelen....................................... 17
3D-snelheid en -afstand....................................................... 17
Auto Scroll gebruiken........................................................... 17
UltraTrac.............................................................................. 17
Time-outinstellingen voor de spaarstand............................. 17
De Lap-knop in- en uitschakelen......................................... 18
Wijzerplaatinstellingen.............................................................. 18
De wijzerplaat aanpassen.................................................... 18
De widgetlijst aanpassen.......................................................... 18
Sensorinstellingen.................................................................... 18
Kompasinstellingen.............................................................. 18
Het kompas kalibreren.................................................... 18
De noordreferentie instellen............................................ 18
Hoogtemeterinstellingen...................................................... 18
De barometrische hoogtemeter kalibreren...................... 19
Barometerinstellingen.......................................................... 19
Navigatie-instellingen................................................................19
Kaartfuncties aanpassen..................................................... 19
Een koersindicator instellen................................................. 19
Systeeminstellingen.................................................................. 19
Tijdinstellingen..................................................................... 19
Schermverlichtingsinstellingen.............................................19
De maateenheden wijzigen................................................. 19
ANT+ sensors............................................................... 19
De hartslagmeter aanbrengen.................................................. 20
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens......................... 20
ANT+ sensors koppelen........................................................... 20
Een optionele fietssnelheids- of fietscadanssensor
gebruiken.................................................................................. 20
Voetsensor................................................................................20
Kalibratie van de voetsensor verbeteren............................. 20
Uw voetsensor handmatig kalibreren.................................. 21
Snelheid en afstand van voetsensor instellen..................... 21
tempe........................................................................................ 21
Hardloopdynamiek.................................................................... 21
Trainen met hardloopdynamiek........................................... 21
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens................... 21
Gegevens over grondcontacttijd-balans......................... 22
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens........... 22
Fysiologische metingen............................................................ 22
Over VO2 max. indicaties.................................................... 22
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven
......... 22
Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven................... 23
Voorspelde racetijden weergeven....................................... 23
Hersteladvies....................................................................... 23
Hersteladvies inschakelen.............................................. 23
Herstelhartslag..................................................................... 23
Lactaatdrempel.................................................................... 23
Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te
bepalen........................................................................... 23
Prestatieconditie.................................................................. 23
Uw prestatieconditie weergeven..................................... 24
Stressscore.......................................................................... 24
Uw stressscore weergeven............................................. 24
Toestelinformatie......................................................... 24
Toestelgegevens weergeven.................................................... 24
Specificaties..............................................................................24
Batterijgegevens.................................................................. 24
HRM-Run specificaties............................................................. 24
Gegevensbeheer...................................................................... 24
De USB-kabel loskoppelen.................................................. 24
Bestanden verwijderen........................................................ 24
Problemen oplossen................................................................. 24
Mijn dagelijkse stappentelling wordt niet weergegeven....... 24
De temperatuurmeting is niet nauwkeurig........................... 24
Het toestel herstellen........................................................... 24
Alle standaardinstellingen herstellen................................... 25
De levensduur van de batterij verlengen............................. 25
Meer informatie.................................................................... 25
Onderhoud van het toestel.......................................... 25
Toestelonderhoud..................................................................... 25
Het toestel schoonmaken.................................................... 25
Onderhoud van de hartslagmeter............................................. 25
Door de gebruiker vervangbare batterijen................................ 25
De batterij van de hartslagmeter vervangen........................ 25
Appendix....................................................................... 26
Gegevensvelden....................................................................... 26
Standaardwaarden VO2 Max................................................... 28
Wielmaat en omvang................................................................ 29
Softwarelicentieovereenkomst.................................................. 29
Symbooldefinities......................................................................30
Index.............................................................................. 31
ii Inhoudsopgave