Operation Manual

Deaktivieren der Bluetooth Technologie.............................. 14
Aktivieren und Deaktivieren von Bluetooth
Verbindungsalarmen............................................................ 14
Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts............ 14
Garmin Connect........................................................................14
Verwenden von Garmin Connect Mobile............................. 15
Manuelles Hochladen von Daten in Garmin Connect
Mobile..............................................................................15
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer.......... 15
Wi‑Fi® Online-Funktionen........................................................ 15
Einrichten der Wi‑Fi Verbindung.......................................... 15
Connect IQ Funktionen................................................ 15
Herunterladen von Connect IQ Funktionen.............................. 15
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den
Computer.................................................................................. 15
Widgets..................................................................................... 15
Anzeigen von Widgets......................................................... 16
VIRB Fernbedienung........................................................... 16
Bedienen einer VIRB Action-Kamera.............................. 16
Anpassen des Geräts................................................... 16
Einstellungen für Aktivitäts-Apps.............................................. 16
Anpassen der Datenseiten.................................................. 16
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität............................. 17
Alarme..................................................................................17
Einrichten von Alarmen................................................... 17
Auto Lap...............................................................................17
Speichern von Runden nach Distanz.............................. 17
Aktivieren von Auto Pause®................................................ 18
Aktivieren der Funktion für den automatischen Anstieg...... 18
3D-Geschwindigkeit und -Distanz........................................ 18
Verwenden des Auto-Seitenwechsels................................. 18
UltraTrac.............................................................................. 18
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus.............. 18
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste.......................... 18
Displaydesign-Einstellungen.................................................... 18
Anpassen des Displaydesigns............................................. 18
Anpassen der Widget-Schleife................................................. 19
Sensoreinstellungen................................................................. 19
Kompasseinstellungen......................................................... 19
Kalibrieren des Kompasses............................................ 19
Einrichten der Nordreferenz............................................ 19
Höhenmessereinstellungen................................................. 19
Kalibrieren des barometrischen Höhenmessers............. 19
Barometereinstellungen....................................................... 19
Navigationseinstellungen.......................................................... 19
Anpassen von Kartenmerkmalen......................................... 20
Einrichten einer Richtungsanzeige...................................... 20
Systemeinstellungen.................................................................20
Zeiteinstellungen.................................................................. 20
Beleuchtungseinstellungen.................................................. 20
Ändern der Maßeinheiten.................................................... 20
ANT+ Sensoren.............................................................20
Anlegen des Herzfrequenzsensors.......................................... 20
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten......... 21
Koppeln von ANT+ Sensoren................................................... 21
Verwenden eines optionalen Geschwindigkeits- oder
Trittfrequenzsensors................................................................. 21
Laufsensor................................................................................ 21
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors..................... 21
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors............................... 21
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -distanz...... 22
tempe........................................................................................ 22
Laufeffizienz..............................................................................22
Laufeffizienztraining............................................................. 22
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten........................... 22
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
................... 23
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten............................... 23
Physiologische Messwerte....................................................... 23
Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 23
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen....... 24
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das
Radfahren....................................................................... 24
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 24
Erholungsratgeber............................................................... 24
Einschalten des Erholungsratgebers.............................. 24
Erholungsherzfrequenz........................................................ 24
Laktatschwelle..................................................................... 24
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle.................................................................24
Leistungszustand................................................................. 25
Anzeigen des Leistungszustands................................... 25
Belastungswert.................................................................... 25
Anzeigen des Belastungswerts....................................... 25
Geräteinformationen.................................................... 25
Anzeigen von Geräteinformationen.......................................... 25
Technische Daten..................................................................... 25
Informationen zum Akku...................................................... 25
Technische Daten: HRM-Run................................................... 25
Datenverwaltung....................................................................... 25
Entfernen des USB-Kabels.................................................. 25
Löschen von Dateien........................................................... 25
Fehlerbehebung....................................................................... 25
Meine Schrittzahl pro Tag wird nicht angezeigt................... 25
Der Temperaturmesswert stimmt nicht................................ 26
Zurücksetzen des Geräts..................................................... 26
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen..................... 26
Optimieren der Akku-Laufzeit.............................................. 26
Weitere Informationsquellen................................................ 26
Gerätewartung.............................................................. 26
Pflege des Geräts..................................................................... 26
Reinigen des Geräts............................................................ 26
Pflegen des Herzfrequenzsensors........................................... 26
Auswechselbare Batterien........................................................ 26
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors.......... 27
Anhang.......................................................................... 27
Datenfelder............................................................................... 27
VO2max-Standard-Bewertungen............................................. 30
Radgröße und -umfang.............................................................30
Software-Lizenzvereinbarung................................................... 31
Erklärung der Symbole............................................................. 31
Index.............................................................................. 32
ii Inhaltsverzeichnis