OWNER’S MANUAL GUIDE D’UTILISATION Model Modèle GRP3CAN GEORGE FOREMAN ® The Next Grilleration™ Super Champ™ Accessories/Parts (USA/Canada) Accessoires/Pièces (É.-U./Canada) 1-800-738-0245 Toll-Free 1-800-231-9786 www.prodprotect.
IMPORTANT SAFEGUARDS When using electrical appliances, basic safety precautions should always be followed, including the following: ❑ Read all instructions. ❑ Do not touch hot surfaces. Use handles or knobs. Use oven mitts or pot holders. ❑ To protect against electric shock, do not immerse cord, plug, or appliance in water or other liquid. ❑ Close supervision is necessary when any appliance is used by or near children. ❑ Unplug from outlet when not in use and before cleaning.
SHORT CORD INSTRUCTIONS A short power-supply cord is provided to reduce the risk resulting from becoming entangled in or tripping over a longer cord. Do not use an extension cord with this product. Product may vary slightly from what is illustrated. 5 ELECTRIC POWER Do not overload the electrical circuit with other appliances. Operate this appliance on a separate electrical circuit. 4 POLARIZED PLUG If this appliance has a polarized plug, one blade is wider than the other.
How To Use George Foreman’s Lean Mean Fat Reducing Grilling Machine® 1. Before using the grill for the first time, wipe the grill plates with a damp cloth to remove all dust and make sure both grill plates are firmly attached to the appliance. Note: When attaching the plates, carefully and securely attach each into the appliance using the release handles on the plates only when plates are cool.
Suggested Cooking Chart The following times are meant to be used as guidelines only. Times will vary due to the cut or thickness of the meat being cooked. To be sure that the food is truly done, use a cooking thermometer. If the meat does need more time to cook, simply place the meat back on the grill and check periodically so you don’t over cook. Make sure grill is preheated before grilling. Rare Medium Well 145˚F (62˚C)* 160˚F (71˚C)* 170˚F (76˚C)* 2½ min. 3 min. 4½ min. Salmon Steak 4 min.
Recipes NOTE: For all recipes, please remember to place drip tray in front of the grill to catch drippings from the cooking process. The Champ’s Sausage without Guilt You can start your day with a sizzling sausage patty that not only tastes good, but is also good for you. This moist, flavorful sausage, served with a country-style biscuit, makes the complete breakfast. Choose ground turkey breast, which is lower in fat than ground turkey containing dark meat and skin.
George Foreman’s Power Burger Grilled Vegetables A flavorful hamburger that we think tastes even better than its all-meat cousin! It pays to eat meals that minimize meat. To reduce saturated fat in a typical burger, you can cut back on the amount of meat and make up for it with plant-based ingredients. Bread crumbs and chopped vegetables have been added in this recipe. You could also try cooked rice, other grains or cereal.
Mustard Lemon Chicken Breasts Strip Steak Polynesian 2 tbsp. mustard 2 tbsp. balsamic vinegar 3 tbsp. lemon juice 2 cloves garlic, minced 1 tsp. paprika 4, 6 oz. chicken breasts halved with the skin taken off 4 Tbsp. soy sauce 2 cloves garlic, minced 2 tsp. honey 4,6 oz. strip steaks • • • • • • Preheat the grill for 3 - 5 minutes. Mix first 5 ingredients. Add chicken breast and let it marinate for at least 1/2 hour in the refrigerator. Place marinated chicken on grill and close lid.
Frequently Asked Questions Question Response 1. . Can I cook frozen food on my George Foreman® Grill? It is preferable that food be defrosted before placing on the George Foreman® Grill. Make sure that the grill is preheated (see preheat Instructions) before placing food on the grill plate. 2. Why does the power light turn ON & OFF? 3. Can I cook kabobs on the George Foreman® Grill? As stated in the manual, the power light goes ON to indicate when the grill's elements are heating.
AUTRES MISES EN GARDE IMPORTANTES INSTRUCTIONS RELATIVES AU CORDON Cet appareil est doté d’un cordon d’alimentation court et ce, afin de réduire les risques d’emmêlement ou de chute. Ne pas utiliser de rallonge avec cet appareil. ATTENTION AUX SURFACES CHAUDES : Cet appareil produit de la chaleur et de la vapeur pendant l’utilisation. Il faut prendre les mesures de sécurité adéquates pour prévenir les risques de brûlures, de blessures, d’incendie et de dommages matériels.
Utilisation du gril George Foreman avec système d’élimination de la graisse Le produit peut différer légèrement de celui illustré 5 4 6 3 2 1 8 7 1. Gril 2. Poignées inférieures de dégagement des plaques du gril † 3. Plaques du gril Plaque supérieure du gril (n° de pièce 22933U) Plaque inférieure du gril (n° de pièce 22933L) 4. Poignées supérieures de dégagement des plaques du gril 5. Témoin de fonctionnement 6. Cordon d’alimentation † 7. Plateau d’égouttage (n° de pièce 22934B) † 8.
11. 12. Une fois refroidi, le plateau d’égouttage peut être retiré et vidé. S’assurer que le liquide a lui aussi refroidi avant de retirer le plateau d’égouttage. MISE EN GARDE : Ne pas retirer les plaques lorsque l’appareil est chaud. Attendre que le gril soit complètement refroidi avant de retirer les plaques. Instructions d’entretien à l’intention de l’utilisateur MISE EN GARDE : Pour éviter les brûlures accidentelles, laisser refroidir le gril complètement avant de le nettoyer. 1.
Tableau de cuisson suggéré Saignant Les temps de cuisson suivants sont fournis uniquement à titre indicatif. Ils varieront selon la coupe ou l’épaisseur de la viande à cuire. Pour s’assurer que la viande est bien cuite, utiliser un thermomètre à cuisson. Si la viande doit cuire plus longtemps, la replacer sur le gril et la vérifier régulièrement pour éviter qu’elle ne soit trop cuite. S’assurer de préchauffer le gril avant de griller les aliments.
Recettes NOTA : Pour toutes les recettes, s’assurer de placer le plateau d’égouttage devant le gril pour qu’il recueille les gouttes qui tomberont pendant la cuisson La saucisse du champion sans culpabilité Vous pouvez commencer votre journée avec une boulette de saucisse grésillante qui est non seulement bonne au goût, mais qui est aussi bonne pour vous. Cette saucisse fraîche et délicieuse, servie avec des biscuits de campagne, constitue un déjeuner complet.
Le PowerBurger de George Foreman Légumes grillés Un hamburger délicieux qui, selon nous, goûte encore meilleur que son cousin entièrement fait de viande! 6 tranches d’aubergine d’une épaisseur de 1,25 cm (ou utiliser 2 petites aubergines) 2 petits oignons coupés en tranches de 1,25 cm d’épaisseur 2 petites tomates coupées en dés 2 petites courgettes tranchées 4 grosses gousses d’ail pelées et tranchées 4 à 6 champignons tranchés 1 c.
Poitrines de poulet à la moutarde et au citron 30 ml de moutarde 30 ml de vinaigre balsamique 45 ml de jus de citron 2 gousses d’ail émincées 4,6 g de paprika 4 moitiés de poitrine de poulet de 170 g sans peau • Mélanger les 5 premiers ingrédients. • Ajouter le poulet et laisser mariner pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur. • Préchauffer le gril pendant 5 minutes. • Mettre le poulet mariné sur le gril et fermer le couvercle. Laisser cuire pendant 8 ou 9 minutes. • Retirer du gril et servir.
Foire aux questions Question Réponse 1. Puis-je faire cuire des aliments congelés avec mon gril George ForemanMD? Il est préférable faire dégeler les aliments avant de les placer sur le gril George ForemanMD. S’assurer que le gril est préchauffé (voir les instructions de préchauffage) avant de placer des aliments sur la plaque du gril. 2.
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