GH-625XT GH-625XT Manuel de l'utilisateur Version 2.0 Ce manuel est à l’usage des versions firmware 2.
GH-625XT Table des Matières 1. INTRODUCTION ET CARACTÉRISTIQUES 1.1 INTRODUCTION 1.2 CARACTÉRISTIQUES 2. SPÉCIFICATIONS 3. PRÉSENTATION DU MATÉRIEL 3.1 CONTENU DU COFFRET 3.2 DESCRIPTION DES BOUTONS 3.3 DESCRIPTION DE L’ANTENNE 3.4 CHARGEMENT DE LA BATTERIE 3.5 UTILISATION DU CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE 3.6 ADAPTATEUR POUR VELO 3.7 RÉGLAGE DU MODE VEILLE 3.8 EXPLICATION DES SYMBOLES 4. FONCTIONNEMENT 4.1 MISE EN MARCHE DE VOTRE GH-625XT 4.2 CHANGER DE PAGE 4.3 DÉMARRER UNE ACTIVITÉ ET SAUVEGARDE 4.
GH-625XT 7. GYM 7.1 ENTRAÎNEUR 7.1.1 7.1.2 7.1.3 7.1.4 7.1.5 DISTANCE / TEMPS DISTANCE / VITESSE VITESSE / TEMPS ALLURE / DISTANCE SOI-MÊME 7.2 MULTISPORT 7.3 ENTRAÎNEMENTS FRACTIONNÉS 7.3.1 CRÉATION D’EXERCICE 7.3.2 LISTER TOUT 7.3.3 SUPPRIMER TOUT 8. NAVIGATION 8.1 ACTIVER MODE CARTE / DÉSACTIVER MODE CARTE 8.2 ROUTES 8.2.1 LISTER TOUT 8.2.2 SUPPRIMER TOUT 8.2.3 RÉGLAGES ROUTES 8.3 SAUVEGARDER UN POINT DE REPÈRE 8.4 POINTS DE REPÈRE 8.4.1 LISTER TOUT 8.4.2 SUPPRIMER TOUT 8.5 NAVIGATION ASSISTÉE 9.
GH-625XT Merci d’avoir choisi la montre GS-Sport GH-625XT. Nous espérons sincèrement que vous apprécierez utiliser ce système GPS de haute technologie. Pour bien comprendre les fonctions et les caractéristiques du GH-625XT, veuillez lire attentivement ce manuel avant sa première utilisation. 1. INTRODUCTION ET CARACTÉRISTIQUES 1.1 INTRODUCTION La montre GS-Sport GH-625XT est un GPS de poignet élégant et entièrement étanche permettant un usage sportif polyvalent.
GH-625XT 2. SPÉCIFICATIONS Spécifications électriques et mécaniques Produit Quantité de points de trace max Nombre de tours max Quantité de points de repère max Taille de l’écran Type d’écran Résolution (Hxl) Poids Indice de protection Dimensions Rétro-éclairage Températures de fonctionnement Humidité Tensions Connecteur de charge Batterie Autonomie Liaison PC Recharge Paramètre GPS Puce GPS Fréquence GH-625XT 120,000 6,000 100 24.9 x 39.88 (H x W in mm.
GH-625XT Démarrage à chaud 1sec. en moyenne Démarrage tiède 38 sec. en moyenne Démarrage à froid 42 sec., en moyenne Altitude max 18,000 mètres (60,000 pieds) max. Vitesse max 515 mètres/ seconde (1000 noeuds) max.
GH-625XT 3. PRÉSENTATION DU MATÉRIEL 3.1 Contenu du coffret Vérifiez le contenu de votre coffret GH-625XT. Si vous découvrez que l’un des accessoires est manquant ou semble endommagé, contactez immédiatement votre vendeur.
GH-625XT 3.2 Description des boutons Bouton Description Dans le mode MENU, presser le bouton ESC pour sortir de la page courante et revenir à la ESC/LAP page précédente. Presser le bouton ESC pour marquer un tour quand le chronomètre est en fonction. Appuyer 2 secondes pour démarrer/éteindre le GH-625XT. Quand le GH-625XT est actif, un appui rapide sur le bouton allume/éteint le rétro-éclairage Power/ de l’écran.
GH-625XT 3.3 Description de l’antenne L’antenne GPS est située dans la partie basse de l’appareil. Orientez-la vers le ciel pour une meilleure réception. 3.4 Chargement de la batterie La montre GH-625XT fonctionne grâce à une batterie rechargeable LI-ion intégrée. Une icône représentant la batterie est présente en bas à gauche de l’écran et indique le niveau de d’énergie restant. A l’intérieur du logement du connecteur USB, il y a une barre du côté droit.
GH-625XT Aligner le cran dans la partie complémentaire du connecteur de la montre pour enficher le câble USB. Pour charger la batterie : 1. Connecter l’extrémité du câble USB sur votre GH625XT et l’autre extrémité sur l’adaptateur secteur ou sur le port USB d’un ordinateur. 2. La durée pour une charge complète peut aller jusqu’à 2,5 heures.
GH-625XT 3.5 Utilisation du capteur de fréquence cardiaque Utilisation du moniteur de fréquence cardiaque (seulement pour le GH-625XT) La face interne est celle qui doit être en contact avec votre peau. Vous pouvez humidifier les capteurs afin d’obtenir une meilleure réception de votre pouls. 1. Insérer n’importe quelle extrémité de la sangle dans l’ouverture du moniteur de fréquence cardiaque. 2. Enrouler le moniteur de fréquence cardiaque autour de vote poitrine.
GH-625XT 3.6 Adaptateur pour vélo 1. Attacher le support vélo sur le guidon 2. Fixer le bracelet du GH-625XT sur le support vélo. Verifier la fixation en tordant la montre. 3.7 REGLAGE DU MODE VEILLE 1. 2. LE GH-625XT supporte un mode de veille qui est activé après un moment de non-utilisation afin de sauvegarder l’énergie. Vous pouvez aller dans [Configuration]>[ Regl. Systeme]>[Mode Veille] pour activer cette fonction. 3.
GH-625XT 3.8 Explication des symboles Icone Description Indication Charge de la batterie Indique le niveau d’énergie restante Indicateur de la fonction chronomètre.
GH-625XT 4. FONCTIONNEMENT 4.1 MISE EN MARCHE DE VOTRE GH-625XT Appuyez sur le bouton Démarrer pendant 2 secondes pour activer l’appareil. L’écran d’accueil s’affiche. Pour la première utilisation, laisser au GH-625XT le temps de localiser les satellites. Placer le GH625-XT à l’extérieur dans un endroit dégagé avec une vue vers le ciel sans obstruction. Dans ces conditions, l’acquisition des signaux satellites prendra quelques secondes.
GH-625XT 4.3 Démarrer une activité et sauvegarde Pour démarrer une activité, appuyer sur la touche « OK ». Vous pouvez aussi marquer des tours (temps intermédiaires) en pressant sur « LAP » une fois l’activité débutée.
GH-625XT Dist./Temps 1. Attribuez un objectif à votre partenaire ou sélectionnez un fichier d’entraînement déjà existant. Le partenaire virtuel utilisera cette information pour se mesurer à vous. 2. Ensuite, utilisez les boutons « UP » ou « DOWN » et sélectionner « Départ ». Appuyer sur « Enter » pour démarrer. Dist./Vitesse Vitesse/Temps Allure/Dist Soi-Même 3. Une fois l’exercice démarrée, la fenêtre de compétition va s’afficher.
GH-625XT [Dist.Rest] La distance restante [EN ARRIERE /DEVANT] Le statut de la compétition [Soi-Même] Votre pourcentage de réalisation du parcours [Entraineur] Le pourcentage de realisation du partenaire. MUTISPORT Multisport peut être utilisé lors d’activités composites ; vous pouvez définir la course, le vélo, et d’autres sports et ce, dans une même séance. Appuyer sur le bouton « UP » pendant 3 secondes, pour effectuer une transition ou passer à l’activité suivante.
GH-625XT 4.5 Comment Utiliser la Navigation Assistée Utiliser la navigation vous permet d’être guidé sur le chemin du retour et ainsi ne pas vous perdre. [Menu] > [Activite] > [ACTIVITY INFO] 1. Sur cet écran vous voyez les parcours enregistrés. Appuyer sur le bouton « ENTER » pour en sélectionner un. 2. Sélectionnez « Nav Ass. » et appuyer sur le bouton «Enter». 3. Sélectionner « Vers Départ » ou « Vers Départ » pour démarrer le guidage.
GH-625XT 4.
GH-625XT 5. Structure du Menu Ce diagramme présente toute l’arborescence du menu de la montre. Entrainements Info Acitvites MULTISPORT Pause Auto. Temps/Dist Vit/Allure Freq. Cardiaq Alertes Activite Parametres Reglage Calories Reglages Tours Enreg.Donnees Suppr.tout Etat Memoire Dist./Temps Dist./Vitesse Entraineur GYM Vitesse/Temps Allure/Dist. Soi Meme MULTISPORT Creer Seance Entr. Fraction Lister tout Suppr.tout Mode Carte / Enlever Carte Lister tout Routes Navigation Suppr.tout Regl.
GH-625XT GPS Infos GPS Mode Carte Reinit. Usine MAJ système A Propos 6. Activités 6.1 Info activité 6.1.1 Info entraînements Vos enregistrements d’entraînements personnels seront répertoriés dans cette session. [Menu] > [Activites] > [Info Acitvites] > [Entrainements] 1. Utiliser les boutons « UP » et « DOWN » pour faire défiler les éléments que vous voulez visualiser et appuyer sur le bouton « ENTER ». La liste de tous les entraînements sauvegardés sera affichée. 2.
GH-625XT 6.1.2 MULTISPORT Les données d’entraînement multisport seront sauvegardées dans cette session. [Menu] > [Activite] > [Info Acitvites] > [MULTISPORT] 1. Utiliser les boutons «UP» et «DOWN» pour faire défiler les éléments que vous voulez visualiser et appuyer sur le bouton « ENTER ». La liste de tous les entraînements sauvegardés sera affichée. 2.
GH-625XT 6.2 Configuration 6.2.1 Pause automatique [Menu] > [Activite]> [Reglage] > [Pause Auto.] 1. La fonction auto pause vous permet de mettre en pause automatiquement le chronomètre quand vous arrêtez de bouger ou quand votre vitesse passe en dessous d’une valeur seuil. 2. Quand le chronomètre est en pause, les données ne sont plus enregistrées. Donc la vitesse moyenne et le calcul de calories seront moins précis. 6.2.2 ALERTES ● 6.2.
GH-625XT 4. Pendant l’exercice, appuyer sur le bouton «UP» pendant 3 secondes fait basculer les présélections d’alarme de fréquence cardiaque. ● 6.2.2-4 Réglages [Menu] > [Activite]> [Reglage] > [Alertes] > [Reglage] Pour sélectionner le type d’alerte soit un message et signal sonore ou un symbole avec signal sonore. 6.2.
GH-625XT 6.2.5 ENREGISTREMENT DONNÉES [Menu] > [Activite]> [Reglage] > [Enreg.Donnees] 1. Le système par défaut est réglé pour enregistrer un point toutes les secondes. Cela va créer un fichier plus précis pour vos données d'entraînement. Cependant, vous pouvez définir un intervalle différent pour enregistrer les points. 2. Réglez l'intervalle plus long signifie moins de données dans une période de temps déterminée. Mais vous pouvez utiliser l'appareil pendant un temps plus long. 3.
GH-625XT 7. GYM Afin de vous aider à améliorer vos performances d’entraînement, GH-625XT vous propose GYM votre entraîneur virtuel qui vous aidera lors de séances d’entraînement interactives. 7.1 Entraîneur 7.1.1 DISTANCE / TEMPS [Menu] > [GYM] > [Entraineur] > [ Dist./Temps] Sélectionnez un objectif de distance et de durée. Vous devrez parcourir cette distance en moins de temps que la durée définie pour battre votre partenaire virtuel. 1. Vous pouvez changer Dist/Temps pour ajuster votre objectif 2.
GH-625XT 7.1.2 DISTANCE / VITESSE [Menu] > [GYM] > [Entraineur ] > [ Dist./Vitesse] Sélectionnez une distance et une vitesse. Vous devrez parcourir cette distance à la vitesse choisie pour suivre votre partenaire virtuel. 1. Vous pouvez changer Dist / Vitesse pour ajuster votre objectif 2. Une fois les réglages terminés, appuyez sur les boutons «UP» ou «DOWN» pour sélectionner «début» et appuyer sur le bouton «ENTER» pour démarrer. 3. Votre performance sera affichée sur l’écran, Dist.
GH-625XT 7.1.3 VITESSE / TEMPS [Menu] > [GYM] > [Entraineur] > [Vitesse/Temps] Sélectionnez une vitesse et une durée. Vous devrez maintenir cette vitesse pendant la durée choisie pour suivre votre partenaire virtuel. 1. Vous pouvez changer Vitesse/Temps pour ajuster votre objectif 2. Une fois les réglages terminés, appuyez sur les boutons «UP» ou «DOWN» pour sélectionner «début» et appuyer sur le bouton «ENTER» pour démarrer. 3. Votre performance sera affichée sur l’écran, Dist.
GH-625XT 7.1.4 ALLURE / DISTANCE [Menu] > [GYM] > [Entraineur] > [Allure/Dist.] Sélectionnez une allure et une distance. Vous devrez maintenir cette allure pendant la distance choisie pour suivre votre partenaire virtuel. 1. Vous pouvez changer Distance / Allure pour ajuster votre objectif 2. Une fois les réglages terminés, appuyez sur les boutons «UP» ou «DOWN» pour sélectionner «début» et appuyer sur le bouton «ENTER» pour démarrer. 3. Votre performance sera affichée sur l’écran, Dist.
GH-625XT 7.1.5 CONTRE SOI-MÊME [Menu] > [GYM] > [Entraineur] > [ Soi-Meme] Vous pouvez sélectionner un de vos entraînements déjà enregistrés comme partenaire virtuel Rem : pendant l’exercice, il est préférable de suivre la même parcours que celui qui vient d’être sélectionné. 1. 2. Les réglages seront établis d’après les données enregistrées (DIST / TPS) 3. Votre performance sera affichée sur l’écran, Dist.
GH-625XT 7.2 MULTISPORT [Menu] > [GYM] > [Entraineur] >[MULTISPORT] Multisport peut être utilisé lors d’activités composites ; vous pouvez définir la course, le vélo, et d’autres sports et ce, dans une même séance. Vous pouvez donc l’utiliser par exemple pour vous accompagner au cours d’un triathlon. 1. Définissez votre séquence d’exercice et vos pages personnalisées. Vous choisissez l’enchainement de disciplines sportives à réaliser et à chaque étape vous pouvez définir l’affichage qui sera utilisé. 2.
GH-625XT le prochain enregistrement.
GH-625XT 7.3 ENTRAINEMENT FRACTIONNE 7.3.1 CRÉATION D’EXERCICE [Menu] > [GYM] > [Entraineur] >[Fractionne] > [Créer Seance] 1. Plusieurs activités comme la course à pied, le hockey ou le football utilisent ce genre particulier d'entraînement. Sélectionnez « Créer Seance » pour créer une nouvelle séance d'entraînement. 2. Vous pouvez insérer une séquence spécifique dans la séance 3. Le programme d’entraînement sera construit en enchaînant toutes les séquences. 4.
GH-625XT 4. Quand toutes les sessions sont termninées, le système va afficher un message pour vous demander de sauvegarder vos données d’entraînement (ceci n’affecte pas le programme fractionné). 7.3.3 SUPPRIMER TOUT [Menu] > [GYM] > [Entraineur] >[Fractionne] > [Suppr. tout] Vous pouvez supprimer toutes les programmes d'entraînement enregistrés dans l'appareil.
GH-625XT 8. NAVIGATION 8.1 Activer mode carte / Désactiver mode carte [Menu] > [Navigation] > [Mode Carte / Enlever Carte] Vous pouvez utiliser cette fonction pour afficher ou non le mode carte. Cependant, si le mode carte est désactivé, et que vous exécutez «Retourner au début" ou "GOTO" un point de repère, le mode carte sera automatiquement réactivé. Si le mode carte est activé, l’affichage de la Carte apparaîtra 8.2 Routes 8.2.1 Lister tout [Menu] > [Navigation] > [Routes] > [Lister tout] 1.
GH-625XT 8.2.2 SUPPRIMER TOUT [Menu] > [Navigation] > [Routes] > [Suppr.tout] 1. Une boîte de dialogue de confirmation apparaît. 2. Utilisez le bouton Haut et Bas pour mettre en surbrillance "Yes" et appuyez sur OK. 3. Tous les donnés de trajet seront supprimés. 8.2.3 REGLAGES ROUTE [Menu] > [Navigation] > [Routes] > [Regl. Routes] 1. Bascule selon la distance : Spécifiez R comme rayon de couverture entre votre position actuelle et les points de repères qui forment la route.
GH-625XT 8.4 Points de repère 8.4.1 Lister tout [Menu] > [Navigation] > [Trouv. Repere] > [Lister tout] 1. Utilisez le bouton Haut et Bas pour faire défiler jusqu’au point de repère où vous voulez vous rendre et appuyez sur le bouton «OK»' 2. Mettez en surbrillance le paramètre «Aller» et appuyez sur le bouton «OK» 3. Vous verrez votre position actuelle et le point de destination sur l'écran. Les points de repère proches seront également affichés. 4.
GH-625XT 9 Connecter au PC [Menu] > [Liaison PC] Le logiciel Training Gym Pro vous permet de paramètrer votre GH-625XT depuis un PC Vous pouvez transférer les données d'entraînement du GH625XT sur votre PC. 10 CONFIGURATION 10.1 Profil Utilisateur [Menu] > [Configuration] > [Utilisateur] 1. Vous pouvez entrer vos informations personnelles dans le profil utilisateur 2. Les paramètres sont «nom d’utilisateur», «sexe», date de naissance», «poids», «taille» 3.
GH-625XT 10.3 RÉGLAGES SYSTEME [Menu] > [Configuration] > [Regl. Systeme] Signal Sonore Vous pouvez activer ou désactiver le signal sonore pour les alarmes ou pour la navigation dans les menus de la montre. Mode Veille Il y a deux choix possibles pour activer la mise en veille: 5 ou 10 minutes. Cela signifie que le mode veille sera activé au bout de 5 ou 10 minutes lorsque le système est inactif. OFF signifie que la montre est toujours en fonctionnement (pas de veille).
GH-625XT Alarme Vous pouvez régler une alarme le WEEK-END, LA SEMAINE, QUOTIDIENNEMENT ... ou INACTIF. Vous pouvez aussi régler l’heure de la sonnerie. 10.4 UNITÉS [Menu] > [Configuration] > [Unites] 1. L’unité de mesure peut être définie comme «anglosaxonne» ou «métrique» 2. L’unité de vitesse peut-être reglée pour Allure (min/m, min/K) ou Vitesse (mph, kph). 10.5 RÉGLAGES CARDIO [Menu] > [Configuration] > [Reg. Cardio] 1.
GH-625XT GPS INFO Sur cet écran, vous pouvez voir l’état du positionnement, combien de satellites sont visibles ainsi que la force de leurs signaux. 10.6 RÉGLAGES MODE CARTE Nord en haut : dans le mode carte, le système affiche toujours le nord vers le haut de l’écran. Trace en haut : Le système oriente la carte dans la direction du déplacement 10.7 RÉINITIALISATION USINE [Menu] > [Configuration] > [Reinit. Usine] Cette fonction vous permet de rétablir les paramètres par défaut du GH-625XT.
GH-625XT 11.Glossaire Se réfère, aux données transmises depuis le GH-625XT. L’activité est un historique Activité d’événements. Les données d’activité comprennent entre autre le temps, la distance, fréquence cardiaque. Les points de repère sont des ensemble de coordonnées qui identifient un Points de repère point de la planisphère.
GH-625XT 12. Dépannage & Foire Aux Questions 1. Le GH-625XT ne reçoit pas les signaux du capteur cardiaque Solution: (1)Vérifiez si vous portez correctement le capteur de fréquence cardiaque (2) Activez la fonction d’alerte de fréquence cardiaque sur le GH-625XT. (3) Si cela ne fonctionne toujours pas, changer la pile du capteur cardiaque. 2. Pourquoi le message «PC com port error» est affiché lorsque que j’essaye de transférer des données. Solution: (1) Vérifiez si le pilote USB est correctement installé.
