Gebruiksaanwijzing Hastings TR-2X Copyright 1
Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband (waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT toets. Wanneer de loopband AAN staat, brandt het licht van de toets. Veiligheidssleutel De loopband werkt alleen wanneer de veiligheidssleutel correct is aangesloten op het aansluitpunt op de computer.
Uitklappen van de loopband Druk met uw voet tegen de staander die het loopvlak omhoog houdt en laat het loopvlak langzaam naar beneden zakken. Ga niet op de loopband staan alvorens deze compleet is uitgeklapt! Direct starten Zet de loopband aan en druk op START. De loopband telt af van 3 tot 0 en begint op 0.8 Km per uur. U kunt handmatig de snelheid en of hellingshoek aanpassen door de plus/min en/of de up/down toetsen op het computerpaneel te gebruiken.
Incline Hier ziet u de ingestelde hellingshoek. Calories Hier ziet u uw calorieverbuik. Distance: Hier ziet u de afgelegde aftand in kilometers. Speed: Hier ziet u uw snelheid. Pulse Hier ziet u uw huidige hartslag. (Houdt hiervoor de sensoren in de handvatten vast.) Program: Hier ziet u welk programma is gekozen. Werking toetsen op de monitor START/STOP De start/stop toets heeft meerdere functies.
UP/DOWN Met deze knoppen kunt u de instellingen bepalen, of tijdens het programma de hellingshoek aanpassen. PLUS/MIN Tijdens de instellingen hebben de PLUS/MIN toetsen eenzelfde functie als de UP/DOWN toetsen. U kunt met deze toetsen dus de instelling bepalen. Tijdens het programma kunt u deze toetsen gebruiken om de snelheid aan te passen. PROGRAMMA Dit is de blauwe toets op de computer. Deze knop is te gebruiken als u een programma wilt kiezen. Druk op de blauwe toets om naar een programma te gaan.
Programma's Manueel programma P0 is het manueel programma. U kunt dit programma direct starten door op START te drukken na het aanzetten van de loopband. Tijdens het programma kunt u zelf de snelheid (speed) of de hellingshoek(incline) aanpassen. Als u op tijd wilt trainen, kunt u door de PLUS/MIN of de UP/DOWN toetsen te gebruiken de tijd instellen. Druk vervolgens op START om de training te beginnen.
Calorieën Hartslag Programma 0-999 KCal 70-200 / slagen per min P1 - P25 Manueel programma starten Zet de loopband aan met de ON/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed aangesloten is, anders zal op uw scherm " Error" worden weergegeven. U komt nu direct in het manual programma terecht. In tegenstelling tot de voorgeprogrammeerde programma's is het bij het manueel programma wel mogelijk om andere trainingswaarden dan alleen de tijd in te stellen. Stap 1.
Stap 4. Wanneer de gewenste trainingswaarde(n) heeft ingesteld kunt u starten door op de Start toets te drukken. De loopband zal nu de training starten. Voorgeprogrammeerd Programma starten Zet de loopband aan met de ON/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed aangesloten is, anders zal op uw scherm " Error" worden weergegeven. Stap 1. Druk op de blauwe PROG toets om naar het gewenste programma's te gaan. Druk op SELECT om te tijd in te gaan stellen. Stap 2.
User programma starten Zet de loopband aan met de ON/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed aangesloten is, anders zal op uw scherm " Error" worden weergegeven. Stap 1 Ga met de PROG (programma) toets naar U1 (User 1 ) of U2. Stap 2 Selecteer het programma door op SELECT te drukken. Stap 3 U kunt nu de tijdsduur van het programma instellen. De tijd wordt tijdens het programma verdeeld over de 10 kolommen die u bij de volgende stap zelf gaat instellen.
kolommen.
