Operation Manual

een standaard tijd ingesteld. U kunt deze aanpassen mocht u dat willen. Als u de
gewenste tijd heeft ingesteld kunt u het programma starten door op de START toets
te drukken.
Hartslagprogramma starten
Zet de loopband aan met de On/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg
dat de safety key goed aangesloten is. Is deze niet goed aangesloten, dan krijgt u
een error op uw scherm weergegeven en kunt u de loopband niet starten.
1. Druk op SELECT om naar programma's te gaan. Met de SPEED toetsen kunt u
het hartslagprogramma H1 kiezen. Druk op SELECT om het programma te
selecteren.
2. U kunt vervolgens uw target heart rate instellen (hartslagdoel). Stel de hartslag
in met behulp van de SPEED toetsen en druk op SELECT om te bevestigen.
3. U kunt nu de met de SPEED toetsen de tijd gaan instellen. Als u de gewenste tijd
heeft ingesteld kunt u het programma starten door op de START toets te drukken.
Hartslag
U kunt tijdens de training uw hartslag meten om uw training te optimaliseren, Dit
kan door gebruik te maken van de bijgeleverde borstband, of door uw handen op
de metalen plaatjes op de armleuningen te houden.
Muziek
Via de ingebouwde boxen kunt u muziek beluisteren. Sluit het bijgeleverde
8