ADVENTURE 1 ADVENTURE 3 ADVENTURE 5 ADVENTURE 7 ASSEMBLY GUIDE AUFBAUANLEITUNG GUIDE DE MONTAGE MONTAGEHANDLEIDING HZ15_AG_Adv_1_3_5_7_r1_0.
3 ENGLISH 11 DEUTSCH 19 FRANÇAIS 27 NEDERLANDS ASSEMBLY WARNING There are several areas during the assembly process that special attention must be paid. It is very important to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened. If the assembly instructions are not followed correctly, the treadmill could have frame parts that are not tightened and will seem loose and may cause irritating noises.
TOOLS INCLUDED: SPEAKERS READING RACK Adventure 7 shown CONSOLE DISPLAY AND CONTROLS CONSOLE HANDLEBARS WATER BOTTLE HOLDER SAFETY KEY PLACEMENT ON/OFF SWITCH POWER CORD ACCESSORY TRAY HEART RATE GRIP BARS CONSOLE MAST MOTOR COVER CONSOLE MAST COVER T-Wrench (included) L-Wrench (included) PARTS INCLUDED: 2 Console Masts 1 Console Assembly 2 Console Mast Covers 2 Handlebars 1 Hardware Kit 1 Safety Key 1 Power Cord 1 Audio Adapter Cable 1 Bottle of Silicone Lubricant (for 2 applications) PRE ASSEMB
ASSEMBLY STEP 1 (Adventure 7) ASSEMBLY STEP 2 (Adventure 7) HARDWARE FOR STEP 1 Adventure 7 shown TYPE DESCRIPTION QTY PART TYPE DESCRIPTION QTY A BOLT M8X1.25PX60L-30L 3 A BOLT M8X1.25PX60L-30L 3 A 3 Open HARDWARE FOR STEP 1. C Attach LEFT CONSOLE MAST (1) to MAIN FRAME (2) using 3 BOLTS (A) and do not tight these 3 BOLTS (A). D 7 Cut the yellow banding straps and lift the running deck upward to remove all contents from underneath the running deck.
ASSEMBLY STEP 3 (Adventure 7) ASSEMBLY STEP 4 (Adventure 7) HARDWARE FOR STEP 3 Adventure 7 shown HARDWARE FOR STEP 4 PART TYPE DESCRIPTION QTY PART TYPE DESCRIPTION QTY B BOLT M6X1.0PX15L 6 E BOLT M8X1.25PX20L 6 C ARC WASHER Φ6.2XΦ18.0X1.5T 6 F SPRING WASHER Φ8.2XΦ13.5X2.0T 6 D SPRING WASHER Φ6.1XΦ12.2X1.5T 6 G FLAT WASHER Φ8.2XΦ15X1.2T 4 H ARC WASHER Φ8.2XΦ18.0X1.5T 2 E F H 9 A Open HARDWARE FOR STEP 3. B Slide HANDLEBARS (8) onto CONSOLE (9).
ASSEMBLY STEP 5 (Adventure 7) A Lift the RUNNING DECK (11) upward until the FOOT LATCH (12) locks. Remove all contents underneath the MAIN FRAME (2&4). B While the RUNNING DECK (11) in the raised position, attached the LEFT CONSOLE MAST COVER(3) and RIGHT CONSOLE MAST COVER(7) to the MAIN FRAME (2&4) using 2 PRE-INSTALLED CONSOLE MAST COVER BOLTS(I) on each side. 11 Adventure 7 shown 1 MONTAGE WARNUNG Es gibt mehrere Bereiche, auf die während des Montagevorgangs besonders geachtet werden muss.
MITGELIEFERTE WERKZEUGE: LAUTSPRECHER LESEHALTER Adventure 7 abgebildet KONSOLENANZEIGE UND BEDIENELEMENTE KONSOLE T-förmiger Inbusschlüssel (mitgeliefert) L-förmiger Inbusschlüssel (mitgeliefert) HANDLAUF ENTHALTENE TEILE: FLASCHENHALTER HALTERUNG SICHERHEITSSCHLÜSSEL EIN-/AUS-SCHALTER NETZKABEL KONSOLENMAST ZUBEHÖRFACH HERZFREQUENZGRIFF-STANGEN MOTORABDECKUNG KONSOLENMASTABDECKUNG SEITLICHE TRITTFLÄCHEN CAUTION KEEP HANDS AND FEET AWAY FROM THE MOVING PARTS.
MONTAGESCHRITT 1 (Adventure 7) MONTAGESCHRITT 2 (Adventure 7) BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 1 Adventure 7 abgebildet A 3 BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 2 TEIL TYP BESCHREIBUNG MENGE TEIL TYP BESCHREIBUNG MENGE A SCHRAUBE M8X1,25PX60L-30L 3 A SCHRAUBE M8X1,25PX60L-30L 3 7 Zerschneiden Sie die gelben Verpackungsbänder und heben Sie die Lauffläche nach oben, um alle Gegenstände unterhalb der Lauffläche zu entfernen. B Öffnen Sie BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 1.
MONTAGESCHRITT 3 (Adventure 7) MONTAGESCHRITT 4 (Adventure 7) BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 3 Adventure 7 abgebildet BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 4 TEIL TYP BESCHREIBUNG MENGE B SCHRAUBE M6X1,0PX15L 6 C GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE Φ6,2XΦ18,0X1,5T 6 F D FEDERSCHEIBE Φ6,1XΦ12,2X1,5T 6 H E TEIL TYP E SCHRAUBE M8X1,25PX20L 6 F FEDERSCHEIBE Φ8,2XΦ13,5X2,0T 6 FLACHE UNTERLEGSCHEIBE GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE Φ8,2XΦ15X1,2T 4 Φ8,2XΦ18,0X1,5T 2 G 9 H G A Öffnen Sie BESCHLAGTEILE FÜR SCHR
MONTAGESCHRITT 5 (Adventure 7) A Heben Sie die LAUFFLÄCHE (11) an, bis die FUSSVERRIEGELUNG (12) einrastet. Entfernen Sie alle Gegenstände unterhalb des HAUPTRAHMENS (2&4). B Befestigen Sie bei angehobener LAUFFLÄCHE (11) die LINKE KONSOLENMASTABDECKUNG (3) und die RECHTE KONSOLENMASTABDECKUNG (7) am HAUPTRAHMEN (2&4), verwenden Sie hierzu 2 VORINSTALLIERTE SCHRAUBEN FÜR DIE KONSOLENMASTABDECKUNG (I) auf jeder Seite.
OUTILS FOURNIS : SUPPORT POUR LIVRE Adventure 7 VUE D’ENSEMBLE HAUT-PARLEURS COMMANDES ET ÉCRAN DE LA CONSOLE CONSOLE POIGNÉES PORTE-BOUTEILLE INTERRUPTEUR MARCHE/ARRÊT CÂBLE D’ALIMENTATION SUPPORT DE LA CONSOLE EMPLACEMENT POUR CLÉ DE VERROUILLAGE PORTE-ACCESSOIRE BARRES DE MAINTIEN AVEC CAPTEURS DE FRÉQUENCE CARDIAQUE COUVERCLE DU MOTEUR COUVERCLE DU SUPPORT DE LA CONSOLE 1 tourne-à-gauche (inclus) 1 clé coudée (incluse) PIÈCES INCLUSES : 2 supports de console 1 console 2 couvercles de support de
ÉTAPE DE MONTAGE 1 (Adventure 7) ÉTAPE DE MONTAGE 2 (Adventure 7) SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 1 Adventure 7 VUE D’ENSEMBLE SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 2 PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ A BOULON M8 X 1,25 P X 60 L - 30 L 3 A BOULON M8 X 1,25 P X 60 L - 30 L 3 A 3 7 Découpez les bandes de cerclage jaunes et soulevez la plateforme de course afin d’accéder au contenu se trouvant sous la plateforme.
ÉTAPE DE MONTAGE 3 (Adventure 7) ÉTAPE DE MONTAGE 4 (Adventure 7) SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 3 SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 4 PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ B BOULON M6 X 1,0P X 15L 6 E BOULON M8 X 1,25 P X 20 L 6 C RONDELLE BOMBÉE Φ6,2 X Φ18,0 X 1,5T 6 RONDELLE ÉLASTIQUE Φ6,1 X Φ12,2 X 1,5 T 6 Adventure 7 VUE D’ENSEMBLE D E F F H 9 A B C D 9 HZ15_AG_Adv_1_3_5_7_r1_0.
ÉTAPE DE MONTAGE 5 (Adventure 7) A Soulevez la PLATEFORME DE COURSE (11) jusqu’à ce que la PÉDALE DE VERROUILLAGE (12) se bloque. Retirez toutes les pièces restantes situées sous le CADRE PRINCIPAL (2 et 4). B Maintenez la PLATEFORME (11) soulevée puis fixez le COUVERCLE DU SUPPORT DE CONSOLE GAUCHE(3) ainsi que le COUVERCLE DU SUPPORT DE CONSOLE DROIT (7) au CADRE PRINCIPAL (2 et 4) au moyen de 2 BOULONS DE COUVERCLES PRÉMONTÉS (I) situés de chaque côté.
MEEGELEVERD GEREEDSCHAP: LUIDSPREKERS LEESREK Adventure 7 afgebeeld CONSOLESCHERM EN KNOPPEN CONSOLE HANDGREPEN BIDONHOUDER INGANG VEILIGHEIDSSLEUTEL NETSNOER AAN/UIT-SCHAKELAAR ACCESSOIREBLAD HANDGREPEN MET HARTSLAGSENSOR CONSOLEMAST MOTORKAP KAP VAN CONSOLEMAST T-sleutel (meegeleverd) L-sleutel (meegeleverd) MEEGELEVERDE ONDERDELEN: 2 consolemasten 1 consoleconstructie 2 kappen van consolemast 2 handgrepen 1 gereedschapsset 1 veiligheidssleutel 1 netsnoer 1 audio-adapterkabel 1 fles silicone-sme
MONTAGESTAP 1 (Adventure 7) MONTAGESTAP 2 (Adventure 7) GEREEDSCHAP VOOR STAP 1 Adventure 7 afgebeeld GEREEDSCHAP VOOR STAP 2 ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL A BOUT M8X1,25PX60L-30L 3 A BOUT M8X1,25PX60L-30L 3 A 3 B Open GEREEDSCHAPSSET VOOR STAP 1. C Bevestig de LINKERMAST VAN DE CONSOLE (1) op het HOOFDFRAME (2) met behulp van 3 BOUTEN (A) maar draai deze 3 BOUTEN (A) niet te strak aan.
MONTAGESTAP 3 (Adventure 7) MONTAGESTAP 4 (Adventure 7) GEREEDSCHAP VOOR STAP 3 GEREEDSCHAP VOOR STAP 4 ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL B BOUT M6X1,0PX15L 6 E BOUT M8X1,25PX20L 6 C DICHTINGSRING Φ6,2XΦ18,0X1,5T 6 F VEERRING Φ8,2XΦ13,5X2,0T 6 D VEERRING Φ6,1XΦ12,2X1,5T 6 G VLAKKE SLUITRING Φ8,2XΦ15X1,2T 4 H DICHTINGSRING Φ8,2XΦ18,0X1,5T 2 Adventure 7 afgebeeld E F H 9 A Open GEREEDSCHAPSSET VOOR STAP 3.
MONTAGESTAP 5 (Adventure 7) A Hef het LOOPVLAK (11) omhoog totdat de VOETVERGRENDELING (12) vastklikt. Verwijder alle spullen van onder het HOOFDFRAME (2 en 4). B Bevestig, met het LOOPVLAK (11) in opgeheven stand, de KAP VAN DE LINKERCONSOLEMAST (3) en de KAP VAN DE RECHTERCONSOLEMAST (7) op het HOOFDFRAME (2 en 4) met behulp van de 2 VOORAF GEÏNSTALLEERDE BOUTEN VAN DE MASTKAP(I) op elke kant van de consolemast.
ADVENTURE 1 PARTS LIST ADVENTURE 1 EXPLODED VIEW NO. 3 1 Q04 Q31x3 B20x4 N43 2 P27x4 P14x2 P26 Q06 B28x6 B31x8 B33x8 B27 B32x4 R05x2 AR1 AC04 C14x2 P37 Z02x6 Z07x4 V21 Z08x2 AC2 Q08 B42 SCREW;BH;M8X1.25PX30L;HS;G12.
ADVENTURE 1 PARTS LIST NO. DESCRIPTION ADVENTURE 3 EXPLODED VIEW QTY M33 WASHER;FLT;Φ10.2XΦ20.0X2.0T;BZN; 2 M80 NUT;NYLOCK;M8X1.25P;GRADE 12.9;BLACK ZINC; 2 N43 SAFETY KEY SET;TM641; P02 POWER SWITCH;W/O LIGHT;M1 INTEGRATION;7A; P03 POWER SOCKET SET;14AWG;60,850,90; NO.
ADVENTURE 3 PARTS LIST NO. AB01 FRAME SET;TM689-2KM;SALES SERVICES QTY NO. 1 AC1 DESCRIPTION CONSOLE MAST SET-EXREAWORK;CONSOLE MAST;LEFT;SCREEN PRINT; QTY 1 QTY NO. M17 NO. NUT;NYLON;3/8'-16UNC;BLACK ANNODIZED; 1 Q06 SIDE RAIL-EXTRAWORK;RIGHT;SCREEN PRINT;TM689B-2KM; 1 M33 WASHER;FLT;Φ10.2XΦ20.0X2.
ADVENTURE 5 EXPLODED VIEW ADVENTURE 5 PARTS LIST 3 NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY 1 B20x4 N43 2 Q04 Q31x3 P27x4 P14x2 P26 Q13 Q06 B28x6 B31x8 B33x8 B27 B32x4 R05x2 AR1 AC4 Q15 Z03x6 P02 Z04x6 Q12 AC3 Z02x6 Q32x4 V31 M02 P37 Z07x4 Q08 Z08x2 AC2 AC1 C11x4 Q07 P39x2 P33 M01 P39x2 B48x2 R02 Q05 B47x2 AR2 V02 R04x2 B46x2 P19x4 B24x2 B26x2 P17 B58x2 Q02 CONSOLE SET;SEMI-ASSY;TM689C-2KM;SBOM 1 B42 SCREW;BH;M8X1.25PX30L;HS;G12.
ADVENTURE 5 PARTS LIST NO. DESCRIPTION ADVENTURE 7 EXPLODED VIEW QTY NO. END CAP;LEFT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; DESCRIPTION 1 3 QTY M80 NUT;NYLOCK;M8X1.25P;GRADE 12.9;BLACK ZINC; 2 Q10 N43 SAFETY KEY SET;TM641; 1 Q11 END CAP;RIGHT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; 1 P02 POWER SWITCH;W/O LIGHT; 1 Q30 SCREW;BH;Φ4X15L;TC;PH;BED;POT;G8.
ADVENTURE 7 PARTS LIST NO. QTY NO. DESCRIPTION QTY QTY NO. M80 NO. NUT;NYLOCK;M8X1.25P;GRADE 12.9;BLACK ZINC; DESCRIPTION 2 Q10 END CAP;LEFT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; DESCRIPTION QTY 1 N43 SAFETY KEY SET;TM641; 1 Q11 END CAP;RIGHT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; 1 P02 POWER SWITCH;W/O LIGHT; 1 Q30 SCREW;BH;Φ4X15L;TC;PH;BED;POT;G8.
Adventure 1 / 3 / 5 / 7 Assembly Guide Rev. 1.0 | © 2015 Johnson Health Tech Made in China Adventure 1 / 3 / 5 / 7 Montageanleitung Ver. 1.0 | © 2015 Johnson Health Tech Hergestellt in China Adventure 1 / 3 / 5 / 7 Guide de montage Rév. 1.0 | © 2015 Johnson Health Tech Fabriqué en Chine Montagehandleiding Adventure 1 / 3 / 5 / 7 revisie 1.0 | © 2015 Johnson Health Tech Made in Chin HZ15_AG_Adv_1_3_5_7_r1_0.
ADVENTURE 1 ADVENTURE 3 ADVENTURE 5 ADVENTURE 7 OPERATION GUIDE BEDIENUNGSANLEITUNG GUIDE DE FONCTIONNEMENT GEBRUIKERSHANDLEIDING
3 ENgLISH 26 DEUTSCH 50 fRANçAIS 74 NEDERLANDS TREADMILL OPERATION This section explains how to use your treadmill’s console and programming.
K H M D A O E I ADVENTURE 1 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. Adventure 1 J J A) LED DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline and heart rate. B) START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout. C) STOP KEY: press to stop workout. Hold to reset console. D) PROGRAM KEYS: press to select workout. E) ENTER KEY: press to confirm selection during programming setup.
H L P O N A R q I J ADVENTURE 3 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. Adventure 3 K K S S A) LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline, laps, and heart rate. B) START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout. C) STOP KEY: press to stop workout. Hold to reset console. D) PROGRAM KEYS: press to select workout.
L H P O N D A E R I J ADVENTURE 5 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. Adventure 5 K K S S A) LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline, laps, and heart rate. B) START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout. C) STOP KEY: press to stop workout. Hold to reset console. D) PROGRAM KEYS: press to select workout.
O L N I H A J R S P q ADVENTURE 7 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. Adventure 7 K K T T F B D M E C G A) LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline, laps, and heart rate. B) START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout. C) STOP KEY: press to stop workout. Hold to reset console. D) PROGRAM KEYS: press to select workout.
ADVENTURE 7 DISPLAY ADVENTURE 1 DISPLAY heart rate Herzfrequenz distance time A Entfernung Zeit C E speed incline D Geschwindigkeit Steigung B calories Kalorien F time Zeit heart rate incline Steigung calories Kalorien speed Geschwindigkeit distance Entfernung Herzfrequenz ADVENTURE 3 / 5 DISPLAY time Zeit calories Kalorien speed Geschwindigkeit A F E D B heart rate Herzfrequenz 12 incline Steigung distance Entfernung 13
DISPLAYS WINDOW SET UP xID ACCOUNT FOR VIEWFIT CONNECTIVITY • TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. Creating an xID account will allow you to save and share workout data online at www.viewfit.eu Up to four users can be saved on a machine. This process is the first step in connecting your equipment. It must be done from a computer, tablet, or mobile device that is connected to the internet. • SPEED: Shown as KM/H.
GETTING STARTED 1) 2) 3) 4) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmill. Plug in the power cord and turn the treadmill ON. Stand on the side rails of the treadmill. Attach the safety key clip to part of your clothing making sure that it is secure and will not become detached during operation. Insert the safety key into the safety keyhole in the console. 5) Select your xID account, User, guest, or Edit a User using and press ENTER.
TARGET HEART RATE PROGRAME (HR SPEED, HR INCLINE): A workout designed to keep you in your specified target heart rate zone. This workout requires you to wear a wireless heart rate strap. See next page for calculating your target heart rate. HR SPPED: Program adjusts speed to bring to your target heart rate. HR INCLINE: Program adjusts incline to bring to your target heart rate.
ADVENTURE 3 PROGRAM CHARTS ADVENTURE 1&7 Segment Time Level 1 Speed (km/h) Level 2 Speed (km/h) Level 3 Speed (km/h) Level 4 Speed (km/h) Level 5 Speed (km/h) Level 6 Speed (km/h) Level 7 Speed (km/h) Level 8 Speed (km/h) Level 9 Speed (km/h) Level 10 Speed (km/h) Speed Intervals - Speed only Warm Up 1 2 4:00 Mins 90 sec 30 sec 1.6 2.4 3.2 6.4 1.6 2.4 3.2 7.2 2.1 3 4 8 2.1 3 4 8.8 2.4 3.7 4.8 9.6 2.4 3.7 4.8 10.4 2.9 4.2 5.6 11.2 2.9 4.2 5.6 12 3.2 4.8 6.4 12.8 3.2 4.8 6.4 13.6 Cool Down 4:00 Mins 2.4 1.
ADVENTURE 5 PROGRAM CHARTS ADVENTURE 7 Segment Time Speed (km/h) Level 1 Incline Speed (km/h) Level 2 Incline Speed (km/h) Level 3 Incline Speed (km/h) Level 4 Incline Speed (km/h) Level 5 Incline Speed (km/h) Level 6 Incline Speed (km/h) Level 7 Incline Speed (km/h) Level 8 Incline Speed (km/h) Level 9 Incline Speed (km/h) Level 10 Incline 22 Peak Intervals -Speed and Incline changes Warm Up 1 2 4:00 Mins 90 sec 30 sec 1.6 2.4 3.2 6.4 1 1.5 0.5 1.5 1.6 2.4 3.2 7.2 1.5 2.5 3 6.5 2.1 3 4 8 2 3 4 7.5 2.
USING YOUR MEDIA PLAYER 1) Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK on the left of the console and the headphone jack on your media player. 2) Use your media player buttons to adjust song settings. 3) Remove the AUDIO ADAPTOR CABLE when not in use. PASSPORT ™ MEDIA PLAYER The Passport player, featuring Virtual Active™ technology, is a high-definition experience that uses real destination footage and matching ambient sounds from stunning destinations around the world.
DEUTSCH LAUfBANDBEDIENUNg In diesem Kapitel wird beschrieben wie Sie die Konsole Ihres Laufbands bedienen und die Programme nutzen können.
K H M D A O E I BEDIENUNG DER ADVENTURE 1-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. Adventure 1 J J P P A) LED-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung und Herzfrequenz. B) START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken. C) STOPP-TASTE: Zum Stoppen des Trainings drücken. Zum Zurücksetzen der Konsole gedrückt halten.
H L P O N A R q I J BEDIENUNG DER ADVENTURE 3-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. Adventure 3 K K S S A) LCD-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung, Runden und Herzfrequenz. B) START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken. C) STOPP-TASTE: Zum Stoppen des Trainings drücken.
L H P O N D A E R I J BEDIENUNG DER ADVENTURE 5-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. Adventure 5 K K S S A) LED-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung, Runden und Herzfrequenz. B) START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken. C) STOPP-TASTE: Zum Stoppen des Trainings drücken.
O L N I H A J R S P q BEDIENUNG DER ADVENTURE 7-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. Adventure 7 K K T T F B D M E C G A) LCD-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung, Runden und Herzfrequenz. B) START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken. C) STOPP-TASTE: Zum Stoppen des Trainings drücken.
ADVENTURE 7-DISPLAY ADVENTURE 1-DISPLAY heart rate Herzfrequenz distance time A Entfernung Zeit C E speed incline D Geschwindigkeit Steigung B calories Kalorien F time Zeit heart rate incline Steigung calories Kalorien speed Geschwindigkeit distance Entfernung Herzfrequenz ADVENTURE 3/5-DISPLAY time Zeit calories Kalorien speed Geschwindigkeit A F E D B heart rate Herzfrequenz 36 incline Steigung distance Entfernung 37
ANZEIGE-FENSTER EINRICHTUNG EINES xID-KONTOS FÜR VIEWFIT-KONNEKTIVITäT • ZEIT: Angezeigt in Minuten : Sekunden. Sie können die verbleibende oder vergangene Zeit für Ihr Training anzeigen. Durch die Erstellung eines xID-Kontos können Sie Trainingsdaten online unter www.viewfit.eu Bis zu vier Benutzer können auf einem gerät gespeichert werden. Dieser Vorgang ist der erste Schritt zum Verbinden Ihres gerätes.
AUFNEHMEN DES TRAININGS 1) 2) 3) 4) PROGRAMM-INFORMATIONEN Überprüfen Sie, dass sich keine Objekte auf dem Laufband befinden, die die Bewegung des geräts behindern. Stecken Sie das Netzkabel ein und schalten Sie das Laufband ein. Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen des Laufbands. Befestigen Sie die Klammer des Sicherheitsschlüssels an einem Ihrer Kleidungsstücke und vergewissern Sie sich, dass diese fest sitzt und sich während der Benutzung des geräts nicht löst.
ZIELHERZFREqUENZ-PROGRAMM (HF-GESCHWINDIGKEIT, HF-STEIGUNG): Ein Training, das darauf ausgelegt ist, dass Sie in Ihrem festgelegten Zielherzfrequenzbereich bleiben. für dieses Training müssen Sie einen kabellosen Herzfrequenzsender tragen. Siehe nächste Seite zur Berechnung Ihrer Zielherzfrequenz. HR SPEED (HF-GESCHWINDIGKEIT): Das Programm passt die geschwindigkeit an Ihre Zielherzfrequenz an. HR INCLINE (HF-STEIGUNG): Das Programm passt die Steigung an Ihre Zielherzfrequenz an.
ADVENTURE 3 PROGRAMMTABELLEN ADVENTURE 1&7 Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10 Geschwindigkeitsintervalle - nur Geschwindigkeit Abschnitt Aufwärmen 1 2 Zeit 4:00 min 90 sek 30 sek geschwindigkeit (km/h) 1,6 2,4 3,2 6,4 geschwindigkeit (km/h) 1,6 2,4 3,2 7,2 geschwindigkeit (km/h) 2,1 3 4 8 geschwindigkeit (km/h) 2,1 3 4 8,8 geschwindigkeit (km/h) 2,4 3,7 4,8 9,6 geschwindigkeit (km/h) 2,4 3,7 4,8 10,4 geschwindigkeit (km/h) 2,9 4,2 5,6 11,2 geschwindigkeit (km
ADVENTURE 5 PROGRAMMTABELLEN ADVENTURE 7 Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10 Spitzenintervalle – änderung von Geschwindigkeit und Steigung Abschnitt Aufwärmen 1 2 Zeit 4:00 min 90 sek 30 sek geschwindigkeit (km/h) 1,6 2,4 3,2 6,4 Steigung 1 1,5 0,5 1,5 geschwindigkeit (km/h) 1,6 2,4 3,2 7,2 Steigung 1,5 2,5 3 6,5 geschwindigkeit (km/h) 2,1 3 4 8 Steigung 2 3 4 7,5 geschwindigkeit (km/h) 2,1 3 4 8,8 Steigung 2 3 4 8,5 geschwindigkeit (km/h) 2,4 3,7 4,8 9,6 Stei
VERWENDUNG IHRES WIEDERGABEGERäTS 1) Schließen Sie das mitgelieferte AUDIOADAPTERKABEL an die AUDIOEINgANgSBUCHSE links an der Konsole und die Kopfhörerbuchse an Ihr Wiedergabegerät an. 2) Stellen Sie die gewünschten Songeinstellungen über die Tasten Ihres Wiedergabegeräts ein. 3) Entfernen Sie das AUDIOADAPTERKABEL, wenn dieses nicht verwendet wird.
fRANçAIS fONCTIONNEMENT DU TAPIS DE COURSE Cette section explique comment utiliser la console et les programmes de votre tapis de course.
K H M D A O E I ADVENTURE 1 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. Adventure 1 J A) FENêTRE D’AFFICHAGE À DEL : indique la durée, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de calories brûlées, l’inclinaison et la fréquence cardiaque. B) TOUCHE START/PAUSE (DÉMARRER/PAUSE) : permet de commencer l’entraînement et de faire une pause durant l’exercice.
H L P O N A R q I J ADVENTURE 3 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. A) Adventure 3 K K S S FENêTRE D’AFFICHAGE À CRISTAUx LIqUIDES : indique la durée, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de calories brûlées, l’inclinaison, le nombre de tours et la fréquence cardiaque.
L H P O N D A E R I J ADVENTURE 5 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. A) Adventure 5 K B) TOUCHE START/PAUSE (DÉMARRER/PAUSE) : permet de commencer l’entraînement et de faire une pause durant l’exercice. C) TOUCHE STOP : permet d’arrêter l’entraînement. Maintenez la touche appuyée afin de réinitialiser la console.
O L N Adventure 7 I H A J K R P K T T F 58 S B D M E C G q ADVENTURE 7 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. A) FENêTRE D’AFFICHAGE À CRISTAUx LIqUIDES : indique la durée, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de calories brûlées, l’inclinaison, le nombre de tours et la fréquence cardiaque.
ÉCRAN D’AFFICHAGE ADVENTURE 7 ÉCRAN D’AFFICHAGE ADVENTURE 1 heart rate Herzfrequenz A distance time Entfernung Zeit C E speed incline Geschwindigkeit Steigung D B calories Kalorien F time Zeit heart rate incline Steigung calories Kalorien speed Geschwindigkeit distance Entfernung Herzfrequenz ÉCRAN D’AFFICHAGE ADVENTURE 3/5 time Zeit calories Kalorien speed Geschwindigkeit A F E D B heart rate Herzfrequenz 60 incline Steigung distance Entfernung 61
FENêTRE D’AFFICHAGE CRÉATION D’UN COMPTE xID POUR LA CONNECTIVITÉ VIEWFIT • TIME (DURÉE) : indiquée en minutes : secondes. Affiche le temps d’entraînement écoulé ou restant. La création d’un compte xID vous permettra de sauvegarder les données concernant votre entraînement et de les partager en ligne à l’adresse www.viewfit.eu Quatre utilisateurs maximum peuvent être mémorisés sur un appareil. La première étape consiste à enregistrer votre appareil.
DÉMARRAGE 1) Assurez-vous qu’aucun objet ne se trouve sur la bande de course risquant de nuire au fonctionnement du tapis de course. 2) Branchez le câble d’alimentation et mettez en MARCHE le tapis. 3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis. 4) fixez le clip de sécurité antichute à l’un de vos vêtements. Vérifiez qu’il est bien accroché et qu’il ne risque pas de se détacher durant les exercices. Insérez la clé de verrouillage dans l’emplacement prévu à cet effet sur la console.
TARGET HEART RATE PROGRAME (PROGRAMME DE FRÉqUENCE CARDIAqUE CIBLE) : programme conçu pour vous maintenir dans votre zone de fréquence cardiaque cible. Cet exercice nécessite le port d’une sangle équipée d’un moniteur de fréquence cardiaque sans fil. Consultez la page suivante afin de calculer votre fréquence cardiaque cible. Votre fréquence cardiaque cible doit être réglée sur une valeur vous permettant de mener à bien la plupart de vos exercices.
ADVENTURE 3 TABLEAUx DES PROGRAMMES ADVENTURE 1 ET 7 Segment Durée Niveau 1 Vitesse (km/h) Niveau 2 Vitesse (km/h) Niveau 3 Vitesse (km/h) Niveau 4 Vitesse (km/h) Niveau 5 Vitesse (km/h) Niveau 6 Vitesse (km/h) Niveau 7 Vitesse (km/h) Niveau 8 Vitesse (km/h) Niveau 9 Vitesse (km/h) Niveau 10 Vitesse (km/h) Intervalles de vitesse - Vitesse uniquement Échauffement 1 2 4:00 min 90 sec 30 sec 1,6 2,4 3,2 6,4 1,6 2,4 3,2 7,2 2,1 3 4 8 2,1 3 4 8,8 2,4 3,7 4,8 9,6 2,4 3,7 4,8 10,4 2,9 4,2 5,6 11,2 2,9 4,2 5,6 12
TABLEAUx DES PROGRAMMES ADVENTURE 7 Intervalles de pointe - Modifications de la vitesse et de l’inclinaison Segment Échauffement 1 2 Récupération Temps 4:00 min 90 sec 30 sec 4:00 min Vitesse (km/h) 1,6 2,4 3,2 6,4 2,4 1,6 Niveau 1 Inclinaison 1 1,5 0,5 1,5 1,5 0 Vitesse (km/h) 1,6 2,4 3,2 7,2 2,4 1,6 Niveau 2 Inclinaison 1,5 2,5 3 6,5 2,5 1,5 Vitesse (km/h) 2,1 3 4 8 3 2,1 Niveau 3 Inclinaison 2 3 4 7,5 3 2 Vitesse (km/h) 2,1 3 4 8,8 3 2,1 Niveau 4 Inclinaison 2 3 4 8,5 3 2 Vitesse (km/h) 2,4 3,7 4,8 9,6 3
UTILISATION DE VOTRE LECTEUR MULTIMÉDIA 1) Connectez le CâBLE D’ADAPTATEUR AUDIO fourni à la prise AUDIO JACK située sur le côté gauche de la console et la prise jack du casque à votre lecteur. 2) Vous pouvez maintenant régler les paramètres de votre liste de lecture à l’aide des différents boutons de votre lecteur multimédia. 3) Retirez le CâBLE D’ADAPTATEUR AUDIO lorsque vous n’utilisez plus le lecteur.
NEDERLANDS DE LOOPBAND gEBRUIKEN In dit hoofdstuk leert u hoe u de console en programma's van uw loopband moet gebruiken.
K H M D A O E I ADVENTURE 1: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. Adventure 1 J J P P A) LED-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling) en heart rate (hartslag). B) START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren. C) STOP-TOETS: druk hierop om de training te stoppen.
H L P O N A R q I J ADVENTURE 3: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. Adventure 3 K K Z Z A) LCD-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling), laps (rondes) en heart rate (hartslag). B) START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren. C) STOP-TOETS: druk hierop om de training te stoppen.
L H P O N D A E R I J ADVENTURE 5: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. Adventure 5 K K Z Z A) LCD-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling), laps (rondes) en heart rate (hartslag). B) START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren. C) STOP-TOETS: druk hierop om de training te stoppen.
O L N I H A J R Z P q ADVENTURE 7: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. Adventure 7 K K T T F B D M E C G A) LCD-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling), laps (rondes) en heart rate (hartslag). B) START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren.
ADVENTURE 7: BEELDSCHERM ADVENTURE 1: BEELDSCHERM heart rate Herzfrequenz distance time A Entfernung Zeit C E speed incline D Geschwindigkeit Steigung B calories Kalorien F time Zeit heart rate incline Steigung calories Kalorien speed Geschwindigkeit distance Entfernung Herzfrequenz ADVENTURE 3/5: BEELDSCHERM time Zeit calories Kalorien speed Geschwindigkeit A F E D B heart rate Herzfrequenz 84 incline Steigung distance Entfernung 85
BEELDSCHERM: EEN xID-ACCOUNT CONFIGUREREN VOOR AANSLUITING OP VIEW FIT • TIME: wordt weergegeven als minuten : seconden. geeft de resterende tijd of de verlopen tijd van uw training weer. Door een xID-account aan te maken, kunt u de gegevens van uw training opslaan en met anderen delen via www.viewfit.eu Op elk toestel kunnen tot vier gebruikers worden opgeslagen. Dit proces is de eerste stap in het aansluiten van uw toestel.
AAN DE SLAG 1) 2) 3) 4) Controleer of er geen voorwerpen op de band liggen die de beweging van de loopband kunnen hinderen. Steek de stekker van de loopband in het stopcontact en zet de loopband aan. Plaats uw voeten op de zijrails van de loopband. Bevestig de clip van de veiligheidssleutel op uw kleding en zorg er daarbij voor dat de clip niet kan losraken tijdens het trainen. Steek de veiligheidssleutel in het sleutelgat op de console.
TARGET HEART RATE PROGRAME (DOELHARTSLAGPROGRAMMA) (HR SPEED (HR-SNELHEID), HR INCLINE (HRHELLING)): een training om u in uw ingestelde hartslagbereik te houden. Tijdens deze training dient u een draadloze hartslagriem te dragen. Raadpleeg de volgende pagina voor het berekenen van uw gewenste hartslag. HR SPEED (HR-SNELHEID): dit programma past de snelheid aan uw doelhartslag aan. HR INCLINE (HR-HELLING): dit programma past de helling aan uw doelhartslag aan.
ADVENTURE 3 PROGRAMMAGRAFIEKEN ADVENTURE 1 EN 7 Segment Tijd Niveau 1 Snelheid (km/u) Niveau 2 Snelheid (km/u) Niveau 3 Snelheid (km/u) Niveau 4 Snelheid (km/u) Niveau 5 Snelheid (km/u) Niveau 6 Snelheid (km/u) Niveau 7 Snelheid (km/u) Niveau 8 Snelheid (km/u) Niveau 9 Snelheid (km/u) Niveau 10 Snelheid (km/u) Snelheidsintervallen: alleen snelheid Opwarming 1 2 4:00 min 90 sec 30 sec 1,6 2,4 3,2 6,4 1,6 2,4 3,2 7,2 2,1 3 4 8 2,1 3 4 8,8 2,4 3,7 4,8 9,6 2,4 3,7 4,8 10,4 2,9 4,2 5,6 11,2 2,9 4,2 5,6 12 3,2
ADVENTURE 5 PROGRAMMAGRAFIEKEN ADVENTURE 7 Segment Tijd Snelheid (km/u) Niveau 1 Helling Snelheid (km/u) Niveau 2 Helling Snelheid (km/u) Niveau 3 Helling Snelheid (km/u) Niveau 4 Helling Snelheid (km/u) Niveau 5 Helling Snelheid (km/u) Niveau 6 Helling Snelheid (km/u) Niveau 7 Helling Snelheid (km/u) Niveau 8 Helling Snelheid (km/u) Niveau 9 Helling Snelheid (km/u) Niveau 10 Helling 94 Piekintervallen: wijzigingen in snelheid en helling Opwarming 1 2 4:00 min 90 sec 30 sec 1,6 2,4 3,2 6,4 1 1,5 0,5 1,5
UW MEDIASPELER GEBRUIKEN 1) Sluit de meegeleverde AUDIO-ADAPTERKABEL aan op de AUDIO-INgANg op de linkerkant van de console en op de koptelefooningang van uw mediaspeler. 2) gebruik de knoppen van uw mediaspeler om de instellingen van de muziek aan te passen. 3) Verwijder de AUDIO-ADAPTERKABEL wanneer niet in gebruik.
TIME ZONE LIST CODE TIME ZONE LIST TIME ZONE 10 Azores Standard Time TIME CODE (gMT-01:00) Azores 36 TIME ZONE greenwich Standard Time TIME CODE TIME ZONE TIME CODE TIME ZONE TIME (gMT) Casablanca, Monrovia 76 West Asia Standard Time (gMT+05:00) Islamabad, Karachi, Tashkent 50 New Zealand Standard Time (gMT+12:00) Auckland, Wellington India Standard Time (gMT+05:30) Chennai, Kolkata, Mumbai, New Delhi 31 fiji Standard Time (gMT+12:00) fiji Islands, Kamchatka, Marshall Islands 69
Adventure 1/3/5/7 Operation guide Rev. 1.1 | © 2015 Johnson Health Tech Made in China Adventure 1/3/5/7 Bedienungsanleitung Ver. 1.1 | © 2015 Johnson Health Tech Hergestellt in China Adventure 1/3/5/7 guide de fonctionnement Rév. 1.1 | © 2015 Johnson Health Tech fabriqué en Chine gebruikershandleiding Adventure 1/3/5/7 revisie 1.
