Adventure 2 Plus Adventure 3 Plus Mode d’emploi pour tapis de course Veuillez lire le document dénommé Instruction technique avant d’étudier le mode d’emploi de l’appareil.
MONTAGE ATTENTION Pendant l’assemblage de votre tapis de course, certaines opérations requièrent une attention particulière de votre part. Il est extrêmement important que vous suiviez exactement les instructions de montage et que vous serriez fermement toutes les pièces. Si vous n’observez pas les instructions, il se peut que certaines pièces du cadre ne soient pas bien bloquées, qu’elles se desserrent, puis se mettent à faire du bruit pendant l’emploi.
IPOD / MP3-SPIELER HALTERUNG LAUTSPRECHER (NUR ADVENTURE 3 PLUS) TOUT MODELE KONSOLENBEDIENUNG UND ANZEIGEFENSTER KONSOLE WASSERFLASCHENHALTER HALTERUNG SICHERHEITSSCHLÜSSEL ARMSTANGE MIT PULSFÜHLERN STÜTZSTANGE EIN- / AUSSCHALTER SCHUTZSCHALTER KONSOLENMAST VERRIEGELUNGSPEDAL (UNTERSEITE LAUFDECK) MOTORABDECKUNG STROMKABEL SEITENSCHIENE TRANSPORTROLLE ENDKAPPE HINTERE ROLLE LAUFMATTE / LAUFDECK 4 EINSTELLSCHRAUBEN ZUM SPANNEN DER LAUFMATTE
OUTILS FOURNIS : FF FF FF FF MONTAGE Clé Allen de 6 mm (dotée d’une poignée) AVANT LE MONTAGE Clé Allen de 5 mm (coudée) Clé Allen de 4 mm (dotée d’une poignée) Posez l’emballage sur une surface plane. Nous vous recommandons d’étaler un film Clé Allen de 4 mm (coudée) plastique de protection sur le plancher afin d’éviter d’érafler le sol. Transportez et assemblez l’appareil avec précaution. N’ouvrez pas l’emballage s’il est couché sur le côté.
ETAPE DE MONTAGE 1 LE SACHET DE VIS 1 RENFERME : TOUT MODELE Schraube 10 mm Anzahl: 8 KONSOLENMAST SCHRAUBE HALTERUNG 6 A Ouvrez le sachet de vis 1. B Retirez les bandes jaunes qui maintiennent les deux supports de console. C Assemblez le support de fixation gauche au support de console gauche avec 4 vis. D Assemblez le support de fixation droit au support de console droit avec 4 vis.
ETAPE DE MONTAGE 2 A LE SACHET DE VIS 2 RENFERME : Schraube (A) 20 mm Anzahl: 4 Federringscheibe (B) 15 mm Anzahl: 4 Unterlegscheibe (C) 15 mm Anzahl: 4 LAUFDECK Soulevez la plate-forme de roulement jusqu'à ce que vous entendiez le verrouillage s'enclencher. Dégagez l'espace situé au-dessous de la plateforme de roulement. B Ouvrez le sachet de vis 2.
ETAPE DE MONTAGE 3 LE SACHET DE VIS 3 RENFERME : TOUT MODELE Schraube (A) 20 mm Anzahl: 4 Federringscheibe (B) 15 mm Anzahl: 4 A Ouvrez le sachet de vis 3. B Tirez le guide à travers le support de console droit. Une fois qu’il est ressorti, le câble de la console doit être arrivé à l’extrémité supérieure du support de la console. Enlevez le câble guide.
ETAPE DE MONTAGE 4 LE SACHET DE VIS 4 RENFERME : Schraube (D) 15 mm Anzahl: 6 Federringscheibe (B) 15 mm Anzahl: 6 Unterlegscheibe (C) 15 mm Anzahl: 6 A Avec le pied, désenclenchez la pédale de verrouillage et rabaissez la plate-forme. B Ouvrez le sachet de vis 4. C Emboîtez avec précaution la console sur ses supports. Commencez par fixer le côté gauche de la console au support avec 3 vis (D) sur chacune desquelles vous aurez préalablement enfilé 1 rondelle élastique (B) et 1 rondelle plate (C).
ETAPE DE MONTAGE 5 LE SACHET DE VIS 5 RENFERME : TOUT MODELE Schraube (A) 15 mm Anzahl: 4 A Ouvrez le sachet de vis 5. B Faites coïncider les trous de perçage de la barre d'appui avec ceux des supports de console. C Fixez la barre d’appui aux supports de console avec les 4 vis (A). D Serrez complètement toutes les vis de la console (étape de montage 4) et les vis de la barre d'appui (point C). REMARQUE : pendant le montage, veillez à ne coincer aucun câble.
ETAPE DE MONTAGE 6 TOUT MODELE LE MONTAGE EST FINI ! 11
MANIPULATION DU TAPIS DE COURSE Vous trouverez dans le chapitre suivant une description détaillée de la console du tapis de course et des programmes, ainsi que de leur maniement. Pour obtenir des informations sur d'autres opérations de base, veuillez consulter le document Instruction technique.
H J B A TOUT MODELE R S M I M TIME DISTANCE ZEIT TARGETS ZIELE K ENTFERNUNG TIME ZEIT DISTANCE ENTFERNUNG CALORIES INCLINE KALORIEN SPEED STEIGUNG ENERGY SAVER ENERGIESPARMODUS GESCHWINDIGKEIT CALORIES KALORIEN HEART RATE HERZFREQUENZ INCLINE STEIGUNG 1% 2% GESCHWINDIGKEIT 4% 6% 8% 4 km/h 10% 2 mph 10 km/h 8 km/h 5 mph 6 mph 12 km/h 7 mph SPEED 14 km/h 8 mph 18 km/h 11 mph INCLINE SPEED STEIGUNG GESCHWINDIGKEIT STA R T Q U I C K S TA R T COOL DOWN ABKÜHLEN
FONCTIONS DISPONIBLES SUR LES TAPIS DE COURSE ADVENTURE 2 PLUS ET ADVENTURE 3 PLUS Remarque : avant d’utiliser l’appareil, retirez le fin film plastique qui recouvre la console. A) FENÊTRE D'AFFICHAGE A DEL : durée, distance, calories brûlées, fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison, profils B) AFFICHAGE À DEL DES OBJECTIFS : indique l'objectif d'entraînement sélectionné (le cas échéant). C) SELECT TARGET : pressez cette touche pour choisir l'objectif désiré.
AFFICHAGES DE LA CONSOLE Console des modèles Adventure 2 Plus et Adventure 3 Plus TIME TARGETS ZIELE DISTANCE ZEIT ENTFERNUNG TIME ZEIT DISTANCE ENTFERNUNG CALORIES KALORIEN INCLINE SPEED STEIGUNG GESCHWINDIGKEIT ENERGY SAVER ENERGIESPARMODUS CALORIES KALORIEN HEART RATE HERZFREQUENZ • TIME : en minutes : secondes. Affiche la durée d’entraînement écoulée ou restante. • DISTANCE : en miles ou kilomètres. Affiche la distance parcourue ou restante. • SPEED : En mph ou en km/h.
Initiation 1) Veillez à ce qu’aucune pièce ne se trouve sur le tapis de course. Remarque : si vous ne sélectionnez aucun objectif ni type d’entraînement, le programme démarre en mode manuel. Vous devez alors régler vous-même la vitesse et l'inclinaison. 2) Branchez le câble d’alimentation dans la prise et allumez le tapis de course. 3) Montez sur les repose-pieds latéraux. 4) Pincez le clip de sécurité à vos vêtements et veillez à ce qu’il soit bien attaché afin de ne pas tomber pendant l’entraînement.
TYPES D’OBJECTIF OBJECTIF 1 – DUREE : Avec cet objectif, l’utilisateur définit la durée de son entraînement. La plage d’entraînement à sa disposition va de 15 à 99 minutes. Lors de l’entraînement, la console affiche la durée restante (compte à rebours) ainsi que la distance parcourue et les calories brûlées (compte à partir de zéro). OBJECTIF 2 – DISTANCE : Avec cet objectif, l’utilisateur définit la distance à parcourir pendant l’entraînement.
3) PERTE DE POIDS : CHANGEMENTS AUTOMATIQUES DE LA VITESSE, TOUJOURS DANS LA ZONE DE COMBUSTION DES GRAISSES. Niveau 1 Segment Phase d’échauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 Durée 4 minutes 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s Inclinaison 0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 0,5 0,5 1 1,5 Vitesse 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 3,5 3 2,5 Les segments de 1 à 8 se répètent jusqu'à ce que l'objectif visé soit atteint.
REMISE À ZERO Maintenez la touche STOP enfoncée pendant 3 secondes afin de remettre la console à zéro. RECUPERATION (COOL-DOWN) Pressez cette touche pour lancer la phase de récupération. Pendant cette phase de 4 minutes, la vitesse et l'inclinaison sont ramenées à un niveau permettant à votre cœur de se reposer après un effort. ENTRAÎNEMENT TERMINE Quand vous avez fini votre entraînement, la console affiche « FINISHED » et un signal sonore retentit.
CLAUSES DE GARANTIE Vous trouverez toutes les informations relatives à nos clauses de garantie sur la carte de garantie et de service après-vente. Si elle fait défaut, veuillez la réclamer en téléphonant au +49(0) 2234 – 9997-100.
D: Elimination de l'appareil Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). GB: Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). F: Remarque relative à l'élimination de l'appareil Les produits Horizon Fitness sont recyclables.
CONTACT Johnson health tech. GMBH EUROPAALLEE 51 D-50226 FRECHEN INFORMATIONS GENERALES : TELEPHONE : +49 (0)2234 - 9997 - 100 E-MAIL : INFO@HORIZONFITNESS.DE ASSISTANCE TECHNIQUE : TELEPHONE : +49 (0)2234 - 9997 - 500 E-MAIL : SERVICE@HORIZONFITNESS.DE TELECOPIE : +49 (0)2234 - 9997 - 200 INTERNET : WWW.HORIZONFITNESS.DE Mode d’emploi pour tapis de course Adventure 2 Plus & Adventure 3 Plus Treadmill Owner’s Manual 052011 Rev1.
