ELITE R7 U7 OPERATION GUIDE GUIDE D’UTILISATION GUÍA DE FUNCIONAMIENTO HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.
3 ENGLISH 16 FRANÇAIS 30 ESPAÑOL BIKE OPERATION This section explains how to use your bike’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the BIKE GUIDE has instructions for the following: • LOCATION OF THE BIKE • POWER/GROUNDING INSTRUCTIONS • SEAT POSITIONING • MOVING THE BIKE • LEVELING THE BIKE • USING THE HEART RATE FUNCTION 2 HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.
CONSOLE OPERATION I Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, RPM, Watts, level, laps and heart rate. M N A G B C E F R 4 HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.indd 4-5 C) (STOP KEY): press to stop workout. Hold to reset console. D) (ENTER KEY): press to confirm selection during programming setup. Hold to reset console.
DISPLAY WINDOW • TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. • SPEED: Shown as MPH. Indicates how fast the foot pads is moving. • CALORIES: Total calories burned or remaining for your workout. • DISTANCE: Shown as miles. Indicates distance traveled or distance remaining during your workout. • RPM: Rotations Per Minute. A • WATTS: Displays current user power output. • LEVEL: Shows the current level of resistance.
SET UP XID ACCOUNT FOR VIA FIT™ CONNECTIVITY Creating an xID account will allow you to save and share workout data using the Via Fit Wi-Fi. Up to four users can be saved on a machine. This process is the first step in connecting your equipment. It must be done from a computer, tablet, or mobile device. 1) Visit the web site: www.ViaFitness.com 2) Once at the web site, select the CONNECT YOUR EQUIPMENT option on the top menu bar.
PROGRAM INFORMATION TARGET HEART RATE MANUAL: Adjust your resistance manually during your workout. User sets time and resistance level. DISTANCE: Push yourself and go further during your workout with 10 distance workouts. Choose from 5k, 5 miles, 10k, 8 miles, 15k, 10 miles, 20k, half marathon, 15 miles and 20 miles goals. User sets starting resistance level. CALORIES: Set goals for burning calories with nine workouts. Choose from 100, 200, 300, 400, 500, 600, 700, 800 and 900 calorie burn workouts.
PROGRAM CHARTS Seconds Level 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 60 1 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 5 5 5 5 WARM UP 60 60 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 3 5 3 5 3 5 3 5 4 5 4 8 6 10 6 10 9 13 9 13 9 13 9 13 60 4 3 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 30 5 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 USING YOUR MEDIA PLAYER 60 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 60 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 INTERVALS PROGRAM SEGMENTS - REPEAT 30 30 60 30 60 60 8 9 10 11 12 13 5 5 1 5 1 1 6 6 2 6 2 2 7 7 3 7 3 3 8
PASSPORT™ MEDIA PLAYER The Passport player, featuring Virtual Active™ technology, is a highdefinition experience that uses real destination footage and matching ambient sounds from stunning destinations around the world. The ultimate in workout entertainment, Passport lets you escape the confines of a regular workout routine while enjoying a dynamic experience. A Passport player is available for purchase separately from your Horizon Fitness retailer.
FRANÇAIS FONCTIONNEMENT DU VÉLO La présente section explique comment utiliser et programmer la console du vélo d’exercice. La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D’UTILISATION DU VÉLO D’EXERCICE comporte des instructions relatives à ce qui suit : • EMPLACEMENT DU VÉLO • INSTRUCTIONS D’ALIMENTATION/DE MISE À LA TERRE • RÉGLAGE DU SIÈGE • DÉPLACEMENT DU VÉLO • MISE À L’HORIZONTALE DU VÉLO • UTILISATION DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE 16 HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE I M N A H G G B C E F D Q R 18 HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.indd 18-19 J J L O K P Remarque : Avant d'utiliser la console, enlevez la fine pellicule protectrice en plastique transparent qui la recouvre. A) FENÊTRE D'AFFICHAGE ACL : durée, distance, vitesse, calories, tr/min, watts, niveau, tours et fréquence cardiaque. B) (TOUCHE DÉMARRER/PAUSE) : appuyez sur cette touche pour démarrer une séance d'entraînement ou la mettre sur pause.
FENÊTRE D'AFFICHAGE • TIME (DURÉE) : indiquée selon le format minutes : secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée de votre séance d'entraînement. • SPEED (VITESSE) : indiquée en mi/h. Indique la vitesse de déplacement des repose-pieds. • CALORIES : nombre total de calories brûlées ou de calories restant à brûler pendant la séance d'entraînement. • DISTANCE : indiquée en miles. Affichage de la distance parcourue ou de la distance restante à parcourir durant votre séance d'entraînement.
CRÉATION D'UN COMPTE XID POUR LA CONNECTIVITÉ VIA FITMC La création d'un compte xID vous permettra de sauvegarder et de partager vos données grâce au réseau Wi-Fi Via Fit. Un maximum de quatre utilisateurs peut s'enregistrer sur l'appareil. Il s'agit de la première étape pour connecter votre appareil. Vous devez créer un compte à partir d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un appareil mobile. 1) Rendez-vous sur le site Web : www.ViaFitness.
INFORMATIONS SUR LES PROGRAMMES FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE MANUAL (MANUEL) : réglage manuel du niveau de résistance au cours de la séance d'entraînement. L'utilisateur règle la durée et la résistance. DISTANCE : allez toujours plus loin lors de l'entraînement avec 10 entraînements basés sur la distance. Choisissez parmi un entraînement de 5 km, 5 miles, 10 km, 8 miles, 15 km, 10 miles, 20 km, un semi-marathon, 15 miles ou 20 miles. L'utilisateur règle la résistance de départ.
UTILISATION DU LECTEUR MULTIMÉDIA TABLEAUX DES PROGRAMMES Secondes Niveau 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ÉCHAUFFEMENT 60 60 60 60 1 2 3 4 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2 2 4 1 2 2 5 2 3 5 6 2 3 5 7 2 3 5 8 2 3 5 9 3 4 5 10 3 4 8 11 3 6 10 12 3 6 10 13 5 9 13 14 5 9 13 15 5 9 13 16 5 9 13 17 30 5 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 60 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 INTERVALS (INTERVALLES) SEGMENTS DE PROGRAMME - RÉPÉTITION 60 30 30 60 30 60 60 30 7 8 9 10 11 12 13 14 1 5 5 1 5 1 1 5 2 6 6 2
LECTEUR MULTIMÉDIA PASSPORTMC MC Le lecteur Passport, doté de la technologie Virtual Active , offre une expérience en haute définition qui utilise des images et des sons ambiants réels de destinations étonnantes du monde entier. Le nec plus ultra en matière de divertissement pour l'entraînement physique, Passport vous permet d'échapper aux confinements d'un programme d'entraînement régulier tout en vous faisant profiter d'une expérience dynamique.
ESPAÑOL FUNCIONAMIENTO DE LA BICICLETA Esta sección explica cómo utilizar la consola y la programación de la bicicleta estacionaria.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA I Nota: La consola tiene una delgada cubierta protectora de plástico que debe quitarse antes de usar. M N A) VENTANA DE INDICADORES EN PANTALLA DE LCD: Tiempo, distancia, velocidad, calorías, RPM, vatios, resistencia, vueltas y ritmo cardíaco. B) C) A D) H (TECLA INICIO/PAUSA): Oprímalas para comenzar la sesión de ejercicio y para pausarla. (TECLA DETENCIÓN): Oprímala para detener su sesión de ejercicio. Manténgala presionada para reiniciar la consola.
VENTANA DE INDICADORES EN PANTALLA • TIME (TIEMPO): Se muestra como minutos:segundos. Indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercicio. • SPEED (VELOCIDAD): Aparece en MPH. Indica a qué velocidad se mueven los pedales. • CALORIES (CALORÍAS): Total de calorías quemadas o restantes durante el ejercicio. • DISTANCE (DISTANCIA): Aparece en millas. Indica la distancia recorrida o la distancia por recorrer durante su sesión de ejercicio. • RPM: Revoluciones por minuto.
CONFIGURAR CUENTA DE XID PARA CONECTIVIDAD DE VIA FIT™ Al crear una cuenta de xID, podrá guardar y compartir los datos de la sesión de ejercicio usando el Wi-Fi Via Fit. Puede guardar hasta cuatro usuarios en una máquina. Este proceso es el primer paso para conectar su equipo. Debe realizarse desde una computadora, tableta o dispositivo móvil. 1) Visite el sitio web: www.ViaFitness.com 2) En el sitio web, seleccione la opción CONNECT YOUR EQUIPMENT (CONECTE SU EQUIPO) en la barra del menú superior.
INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS META DE RITMO CARDÍACO MANUAL: Ajuste su nivel de resistencia de forma manual durante su sesión de ejercicio. Los usuarios ajustan el tiempo y el nivel de resistencia. DISTANCE (DISTANCIA): Esfuércese y llegue más lejos durante la sesión de ejercicios con 10 distancias. Seleccione entre las metas de 5 kilómetros, 5 millas, 10 kilómetros, 8 millas, 15 kilómetros, 10 millas, 20 kilómetros, media maratón, 15 millas y 20 millas. El usuario establece la resistencia inicial.
CUADROS DE LOS PROGRAMAS Segundos Nivel 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 CALENTAMIENTO 60 60 60 60 1 2 3 4 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2 2 4 1 2 2 5 2 3 5 6 2 3 5 7 2 3 5 8 2 3 5 9 3 4 5 10 3 4 8 11 3 6 10 12 3 6 10 13 5 9 13 14 5 9 13 15 5 9 13 16 5 9 13 17 30 5 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 60 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 INTERVALOS SEGMENTOS DEL PROGRAMA: REPETICIONES 60 30 30 60 30 60 60 30 7 8 9 10 11 12 13 14 1 5 5 1 5 1 1 5 2 6 6 2 6 2 2 6 3 7 7 3 7 3 3 7 4 8 8 4 8 4 4 8 5 9
REPRODUCTOR PASSPORT™ El reproductor Passport, con la tecnología de Virtual Active™, es una experiencia de alta definición que utiliza filmaciones de destinos reales e impactantes y sus correspondientes sonidos ambientales. Passport, lo máximo en entretenimiento para sesiones de ejercicio, le permite salir de los confines de una rutina de ejercicios común al tiempo que disfruta de una experiencia dinámica.
NOTE: If a question or problem arises please see INFORMATION CARD for contact information. Elite R7 / U7 Operation Guide Rev. 1.5 | © 2014 Johnson Health Tech HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.indd 44 REMARQUE : Si vous avez une question ou un problème, veuillez vous reporter à la FICHE DE RENSEIGNEMENTS pour obtenir les coordonnées. NOTA: Si surge una pregunta o problema, consulte la TARJETA DE INFORMACIÓN para obtener la información de contacto.
