Operating Instructions and Installation Instructions
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LES PROGRAMMES
WATTS CONSTANTS / CONSTANT WATTS : Ce programme adapte automatiquement le niveau de résistance pour rester dans la
zone de watt déterminée et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
1) Appuyez sur le programme WATT puis appuyez sur la touche ENTER.
2) Définissez le temps à l’aide des touches puis validez avec ENTER.
3) Définissez le watt voulu avec les touches puis validez avec ENTER.
4) Appuyez sur START pour commencer.
PROGRAMME CARDIAQUE / HRC : Simule l’intensité de votre sport préféré en maintenant le niveau de résistance pour atteindre le rythme
cardiaque fixé.
1) Appuyez sur le programme HRC puis sur la touche ENTER.
2) Définissez le TEMPS à l’aide des touches puis validez avec ENTER.
3) La FRÉQUENCE CARDIAQUE va s’allumer avec la valeur 80 p/m présaisie.
Définissez le rythme souhaité à l’aide des touches puis validez avec ENTER.
4) Appuyez sur START pour commencer.
REMARQUE :
•L’écranLCDaffichelafréquencecardiaquependantvotreentraînement. La ligne du milieu représente la fréquence cardiaque à
atteindre et les autres lignes les valeurs supérieures/inférieures +/- 5 battements. Lorsque vous vous entraîner en dessous du niveau
à atteindre, l’affichage se fait sous la ligne du milieu. Si vous êtes au dessus, la ligne du haut s’affiche. La fréquence cardiaque actuelle
s’actualise toutes les 5 secondes dans une colonne clignotante.
• Dans le niveau de résistance 1 ou dans un programme utilisateur, une phase de récupération de 4 minutes est pré-programmée.
• Après 4 minutes, le niveau de résistance s’adapte à votre rythme afin de vous permettre d’atteindre l’objectif cardiaque souhaité.
• Si aucune donnée cardiaque n’est transmise à l’ordinateur, le niveau de résistance ne changera pas.
• Si votre rythme cardiaque est de 25 battements ou se trouve au dessus de la donnée à atteindre, le programme sera plus lent.