T303 CT9.3 TREADMILL OWNER’S MANUAL MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU TAPIS ROULANT MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL. Lisez le GUIDE DU TAPIS ROULANT avant de vous référer au présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE. Lea la GUÍA DE LA CAMINADORA antes de utilizar este MANUAL DEL PROPIETARIO.
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IMPORTANT PRECAUTIONS SAVE THESE INSTRUCTIONS When using an electrical product, basic precautions should always be followed, including the following: Read all instructions before using this treadmill. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this treadmill are adequately informed of all warnings and precautions. If you have any questions after reading this guide, contact Customer Tech Support at the number listed on the back panel of the OWNER’S MANUAL.
DANGER TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK: Always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing maintenance and putting on or taking off parts. WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS, FIRE, ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS: • Never use the treadmill before securing the safety tether clip to your clothing.
WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS, FIRE, ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS: • • • • • • • • • • • • • • At NO time should children under the age of 13 or pets be within 10 feet of the machine. At NO time should children under the age of 13 use the treadmill. Children over the age of 13 or disabled persons should not use the treadmill without adult supervision. Use the treadmill only for its intended use as described in the treadmill guide and owner’s manual.
GROUNDING INSTRUCTIONS This product must be grounded. If a treadmill should malfunction or breakdown, grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug. The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with local codes and ordinances.
ASSEMBLY WARNING There are several areas during the assembly process that special attention must be paid. It is very important to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened. If the assembly instructions are not followed correctly, the treadmill could have parts that are not tightened and will seem loose and may cause irritating noises. To prevent damage to the treadmill, the assembly instructions must be reviewed and corrective actions should be taken.
CONSOLE DISPLAY AND CONTROLS CONSOLE FAN READING RACK CONSOLE WATER BOTTLE POCKET HEART RATE GRIP BARS HANDLEBARS SPEAKERS SAFETY KEY PLACEMENT ACCESSORY TRAY CONSOLE MAST ON/OFF SWITCH CIRCUIT BREAKER POWER CORD MOTOR COVER RUNNING BELT / RUNNING DECK REAR ROLLER TENSION/ADJUSTMENT BOLTS TRANSPORT WHEEL FOOT LOCK LATCH (UNDERNEATH DECK) 8 SIDE RAIL
TOOLS REQUIRED: 6 mm T-Wrench 5 mm L-Wrench Screwdriver (not included) PARTS INCLUDED: 2 Console Masts 1 Console Assembly 2 Sets Console Mast Covers 1 Accessory Tray 2 Water Bottle Pockets 1 Hardware Kit 1 Safety Key 1 Power Cord 1 Audio Adapter Cable 1 Bottle of Silicone Lubricant (for 2 applications) PRE ASSEMBLY UNPACKING Place the treadmill carton on a level flat surface. It is recommended that you place a protective covering on your floor.
ASSEMBLY STEP 1 HARDWARE FOR STEP 1: BOLT (A) 9 mm Qty: 2 BOLTS (A) MAIN FRAME BRACKET 10 A Cut the yellow banding straps and lift the running deck upward to remove all contents from underneath the running deck. B Open HARDWARE FOR STEP 1. C Insert 2 BOLTS (A) into MAIN FRAME BRACKETS.
ASSEMBLY STEP 2 HARDWARE FOR STEP 2: FLAT WASHER (B) 8 mm Qty: 8 SPRING WASHER (C) 8 mm Qty: 8 BOLT (D) 70 mm Qty: 8 A Open HARDWARE FOR STEP 2. B Attach LEFT CONSOLE MAST so that BOLT (A) sits on the NOTCHED HOLE in the bottom of the CONSOLE MAST. C Attach LEFT CONSOLE MAST to MAIN FRAME BRACKET using 4 FLAT WASHERS (B), 4 SPRING WASHERS (C) and 4 BOLTS (D).
ASSEMBLY STEP 2 (continued) D Pull the CONSOLE CABLE out of the treadmill base frame using the LEAD WIRE. Attach CONSOLE CABLE to the CONSOLE CABLE in the bottom of the mast. The other end of the CONSOLE CABLE should be located at the top of the mast. Detach and discard LEAD WIRES. E Align the RIGHT CONSOLE MAST so that BOLT (A) sits in the NOTCHED HOLE in the bottom of the CONSOLE MAST.
ASSEMBLY STEP 3 HARDWARE FOR STEP 3: SCREW (E) 8 mm Qty: 2 CONSOLE POCKET FLAT WASHER (B) 8 mm Qty: 4 SPRING WASHER (C) 8 mm Qty: 4 BOLT (F) 15 mm Qty: 4 SCREWS (E) CONSOLE A Open HARDWARE FOR STEP 3. B Attach CONSOLE POCKETS to CONSOLE using 2 SCREWS (E). C Gently place CONSOLE on top of CONSOLE MASTS. NOTE: Be careful not to pinch the console cables while attaching the console.
ASSEMBLY STEP 4 HARDWARE FOR STEP 4: SCREW (G) 15 mm Qty: 8 CONSOLE MAST COVERS CONSOLE MAST SCREWS (G) 14 A Open HARDWARE FOR STEP 4. B Attach the the LEFT OUTER CONSOLE MAST COVER with 2 SCREWS (G). C Attach the LEFT INNER CONSOLE MAST COVER with 2 SCREWS (G). D Repeat steps 2 and 3 to attach the RIGHT-SIDE CONSOLE MAST COVERS.
ASSEMBLY STEP 5 HARDWARE FOR STEP 5: FLAT WASHER (H) 6.2 mm Qty: 4 SPRING WASHER (I) 6 mm Qty: 4 BOLT (J) 15 mm Qty: 4 A Open HARDWARE FOR STEP 5. B Align the ACCESSORY TRAY between the CONSOLE MASTS. C Attach the ACCESSORY TRAY to the CONSOLE MASTS using 4 FLAT WASHERS (H), 4 SPRING WASHERS (I) and 4 BOLTS (J).
TREADMILL OPERATION This section explains how to use your treadmill’s console and programming.
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CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline, and heart rate. B) PROGRAM KEYS: press to select workout. C) CUSTOM 1 & 2 KEYS: press to select custom 1 or custom 2 program. D) KEYS: Used to cycle through programs and Goal Center workout statistics. E) ENTER: used to confirm selection. F) VOLUME: used to adjust volume up or down.
DISPLAY WINDOWS • TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. • DISTANCE: Shown as miles. Indicates distance traveled or distance remaining during your workout. • CALORIES: Total calories burned or calories remaining left to burn during your workout. • INCLINE: Shown as percent. Indicates the incline of your walking or running surface. • SPEED: Shown as MPH. Indicates how fast your walking or running surface is moving.
GETTING STARTED 1) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmill. 2) Plug in the power cord and turn the treadmill ON. (The ON/OFF switch is next to the power cord.) 3) Stand on the side rails of the treadmill. 4) Attach the safety key clip to part of your clothing making sure that it is secure and will not become detached during operation. 5) Insert the safety key into the safety keyhole in the console. 6) Select USER 1, USER 2, or GUEST using ENTER.
PROGRAM INFORMATION MANUAL: Adjust your speed and incline manually during your workout. Segment Time Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10 SPEED INTERVALS Warm Up 1 2 4:00 MIN 90 SEC 30 SEC 1.0 1.5 2.0 4.0 1.0 1.5 2.0 4.5 1.3 1.9 2.5 5.0 1.3 1.9 2.5 5.5 1.5 2.3 3.0 6.0 1.5 2.3 3.0 6.5 1.8 2.6 3.5 7.0 1.8 2.6 3.5 7.5 2.0 3.0 4.0 8.0 2.0 3.0 4.0 8.5 Cool Down 4:00 MIN 1.5 1.0 1.5 1.0 1.9 1.3 1.9 1.3 2.3 1.5 2.3 1.5 2.6 1.8 2.6 1.8 3.0 2.0 3.0 2.
WEIGHT LOSS WORKOUTS CARDIO BURN: Promotes weight loss by increasing and decreasing the speed and incline, while keeping you in your fat burning zone. Speed and Incline changes, segments repeat every 30 seconds. MUSCLE TONER: Tones muscles by adjusting incline gradually while keeping you in your fat burning zone. Segments change every 30 seconds. Time based goal with 10 difficulty levels to choose from. STRENGTH BUILDER: Time segments vary from 30 to 90 segments long to challenge your stamina and strength.
PROGRAM INFORMATION PERFORMANCE WORKOUTS 5K & 10K: Programs that allow you to set and work toward a distance goal. Treadmill automatically adjusts incline to simulate running on an actual course. Incline changes and all segments are 0.16 KM. Segment Incline Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10 Warm Up 4:00 MIN 0.0 0.5 0.0 0.5 0.5 1.0 0.5 1.0 1.0 1.5 1.0 1.5 1.5 2.0 1.5 2.0 2.0 2.5 2.0 2.
CUSTOM 1 & 2: Lets you create and reuse a perfect workout for you with specific speed, incline and time combination. The ultimate in personal programming. Time-based goal. 1) Press the CUSTOM 1 or 2 key to select a custom program. Press ENTER to confirm. 2) Set the workout time using and press ENTER. 3) Use to set the speed for each segment. Press ENTER to confirm speed for each segment of the workout. 4) Use to set the incline for each segment.
GOAL CENTER™ Research shows that those who create and track their fitness goals, on average, achieve greater success than those who do not. Because your new treadmill is equipped with Horizon’s exclusive GOAL CENTER Performance Tracker, you’ve taken an important step towards achieving your fitness goals. GOAL CENTER is innovative new software, integrated into your console, that will allow you to track your fitness goals over time, without the need for paper journals or logs.
LIMITED HOME-USE WARRANTY 27
WEIGHT CAPACITY = 350 lbs (159 kilograms) EXCLUSIONS AND LIMITATIONS Who IS covered: FRAME • LIFETIME Horizon Fitness warrants the frame against defects in workmanship and materials for the lifetime of the original owner, so long as the device remains in the possession of the original owner. (The frame is defined as the welded metal base of the unit and does not include any parts that can be removed.
SERVICE/RETURNS not provide monetary or other compensation for any such repairs or replacement parts costs, including but not limited to gym membership fees, work time lost, diagnostic visits, maintenance visits or transportation. • In-home service is available within 150 miles of the nearest authorized Service Provider (Mileage beyond 150 miles from an authorized service center is the responsibility of the consumer).
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES CONSERVEZ CES DIRECTIVES Lorsque vous utilisez un produit électrique, des précautions de base doivent toujours être respectées, y compris les suivantes : Lisez toutes les directives avant d’utiliser ce tapis roulant. Il incombe au propriétaire de veiller à ce que tous les utilisateurs de tapis roulant soient adéquatement informés de tous les avertissements et précautions.
DANGER POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE CHOC ÉLECTRIQUE : Débranchez toujours le tapis roulant de la prise électrique immédiatement après l’avoir utilisé, avant de le nettoyer et d’effectuer un entretien ainsi qu’avant d’ajouter ou d’enlever des pièces. AVERTISSEMENT POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE BRÛLURES, D’INCENDIE, DE CHOC ÉLECTRIQUE OU DE BLESSURES : • N’utilisez jamais le tapis roulant avant d’avoir fixer la pince d’attache de sécurité à votre vêtement.
AVERTISSEMENT POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE BRÛLURES, D’INCENDIE, DE CHOC ÉLECTRIQUE OU DE BLESSURES : • En AUCUN temps, les enfants de moins de 13 ans et les animaux de compagnie ne devraient se tenir à moins de 3 m (10 pi) du tapis roulant. • En AUCUN temps, les enfants de moins de 13 ans ne devraient utiliser le tapis roulant. • Les enfants de plus de 13 ans ou les personnes souffrant d’un handicap ne doivent pas utiliser le tapis roulant sans la supervision d’un adulte.
INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE Cet appareil doit être mis à la terre. Si le tapis roulant fait défaut ou tombe en panne, la mise à la terre fournit une voie de moindre résistance pour le courant électrique en vue de réduire le risque de choc électrique. Ce tapis roulant est muni d’un cordon avec un conducteur de terre d’équipement et d’une fiche de terre.
ASSEMBLAGE AVERTISSEMENT Le processus de montage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il importe de suivre les instructions de montage à la lettre et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si on ne suit pas correctement les instructions de montage, certaines parties du cadre du tapis roulant pourraient être mal serrées et bouger et elles pourraient causer des bruits irritants.
AFFICHAGE ET COMMANDES DE LA CONSOLE VENTILATEUR DE CONSOLE SUPPORT DE LECTURE CONSOLE POIGNÉES À FRÉQUENCE CARDIAQUE POCHETTE POUR BOUTEILLE D’EAU GUIDONS HAUT-PARLEURS PLACEMENT DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ PLATEAU À ACCESSOIRES MÂTS DE LA CONSOLE INTERRUPTEUR ON/OFF (MARCHE/ARRÊT) DISJONCTEUR CORDON D’ALIMENTATION COUVERCLE DU MOTEUR BANDE/PLATE-FORME DE COURSE TENSION DU ROULEAU ARRIÈRE ET BOULONS D’AJUSTEMENT ROULETTE DE TRANSPORT PÉDALE DE VERROUILLAGE (SOUS LA PLATEFORME) 36 RAIL LATÉRAL
OUTILS REQUIS : Clé à manche en T, de 6 mm Clé à manche en L, de 5 mm Tournevis (non inclus) PIÈCES COMPRISES : 2 mâts de la console 1 ensemble de console 2 ensembles de couvercles de mâts de console 1 plateau à accessoires 2 pochettes pour bouteille d’eau 1 trousse de quincaillerie 1 clé de sécurité 1 cordon d’alimentation 1 câble adaptateur audio 1 bouteille de lubrifiant au silicone (suffisant pour 2 applications) PRÉ ASSEMBLAGE DÉBALLAGE Placez l’emballage du tapis roulant s
ASSEMBLAGE ÉTAPE 1 QUINCAILLERIE POUR ÉTAPE 1 : BOULON (A) 9 mm Qté : 2 BOULONS (A) SUPPORT DU CADRE PRINCIPAL 38 A Coupez les courroies d’emballage jaune et soulevez la plate-forme de course pour enlever tous le contenu qui se trouvent en-dessous. B Ouvrez la TROUSSE DE QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 1. C Insérez 2 BOULONS (A) dans les SUPPORTS DU CADRE PRINCIPAL.
ASSEMBLAGE ÉTAPE 2 QUINCAILLERIE POUR ÉTAPE 2 : RONDELLE PLATE (B) 8 mm Qté : 8 RONDELLE À RESSORT (C) 8 mm Qté : 8 BOULON (D) 70 mm Qté : 8 A Ouvrir la QUINCAILLERIE POUR ETAPE 2. B Aligner le MONTANT DE CONSOLE GAUCHE pour que le BOULON (A) soit en place en bas du MONTANT DE CONSOLE. C Attacher le MONTANT DE CONSOLE GAUCHE au CROCHET DE CADRE avec 4 RONDELLES PLATES (B), 4 RONDELLES ELASTIQUES (C), et 4 BOULONS (D).
ASSEMBLAGE ÉTAPE 2 (suite) D Tirer soigneusement le CABLE DE CONSOLE à travers le cadre à l’aide du FIL DE GUIDAGE. Connecter le CABLE DE CONSOLE au CABLE DE CONSOLE en bas du montant. L’autre bout du MONTANT DE CONSOLE doit être en haut du montant. Détacher le FIL DE GUIDAGE. E Aligner le MONTANT DE CONSOLE DROITE pour que le BOULON (A) soit en place en bas du MONTANT DE CONSOLE.
ASSEMBLAGE ÉTAPE 3 QUINCAILLERIE POUR ÉTAPE 3 : VIS (E) 8 mm Qté : 2 POCHETTE DE LA CONSOLE RONDELLE PLATE (B) 8 mm Qté : 4 RONDELLE À RESSORT (C) 8 mm Qté : 4 BOULON (F) 20 mm Qté : 4 VIS (E) CONSOLE A Ouvrez la TROUSSE DE QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 3. B Fixez les POCHETTES DE LA CONSOLE à la CONSOLE à l’aide de 2 VIS (E). C Placez délicatement la CONSOLE sur les MÂTS DE CONSOLE. REMARQUE : Prenez garde de ne pas pincer les câbles de console en la fixant.
ASSEMBLAGE ÉTAPE 4 QUINCAILLERIE POUR ÉTAPE 4 : VIS (G) 15 mm Qté : 8 COUVERCLES POUR MÂTS DE LA CONSOLE MÂTS DE LA CONSOLE VIS (G) 42 A Ouvrez la TROUSSE DE QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 4. B Attachez la COUVERTURE EXTERIEURE GAUCHE DU MONTANT DE LA CONSOLE avec 2 VIS (G). C Attachez la COUVERTURE INTERIEURE GAUCHE DU MONTANT DE LA CONSOLE avec 2 VIS (G) D Répéter les étapes 2 et 3 pour attacher les COUVERTURES DROITES DU MONTANT DE LA CONSOLE.
ASSEMBLAGE ÉTAPE 5 QUINCAILLERIE POUR ÉTAPE 5 : RONDELLES À RESSORT (H) 6,2 mm Qté : 4 RONDELLE À RESSORT (I) 6 mm Qté : 4 BOULON (J) 15 mm Qté : 4 A Ouvrez la TROUSSE DE QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 5. PLATEAU À ACCESSOIRES B Branchez le PLATEAU À ACCESSOIRES aux MÂTS DE LA CONSOLE. RONDELLES À RESSORT (H) C Branchez les PLATEAU À ACCESSOIRES aux MÂTS DE CONSOLE à l’aide de 4 RONDELLES PLATES (H), 4 RONDELLES À RESSORT (I) et 4 BOULONS (J).
FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT Cette section explique comment utiliser la console de votre tapis roulant et comment la programmer.
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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : Il y a une fine pellicule protectrice en plastique transparent sur la console que vous devez enlever avant d’utiliser la machine. A) FENÊTRE D’AFFICHAGE ACL : Durée, distance, vitesse, calories, pente, et fréquence cardiaque. B) TOUCHES DE PROGRAMMES : Appuyez pour sélectionner la séance d’entraînement. C) TOUCHES PERSONNALISÉES 1ET 2 : Appuyez pour sélectionner un programme personnalisé 1 ou 2.
FENÊTRES D’AFFICHAGE • DURÉE : Indiquée en minutes : secondes. Visualisez le temps restant ou le temps écoulé dans votre entraînement. • DISTANCE : Indiquée en milles :Indique la distance parcourue ou la distance restante de votre entraînement. • CALORIES : Le total des calories brûlées ou les calories qui restent à brûler au cours de votre entraînement. • PENTE : Indiquée en pourcentage. Indique l’inclinaison de la pente de la surface de marche ou de course.
POUR COMMENCER 1) Assurez-vous qu’il n’y aucun objet placé sur la courroie qui pourrait nuire aux déplacements du tapis roulant. 2) Branchez le cordon d’alimentation et mettez le tapis roulant sous tension. (L’interrupteur ON/OFF (MARCHE/ARRÊT) est situé près du cordon d’alimentation.) 3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis roulant. 4) Fixez la clé de sécurité à une partie de vos vêtements et assurez-vous qu’elle est bien sécurisée et ne se détachera pas pendant le fonctionnement.
RENSEIGNEMENTS SUR LE PROGRAMME MANUEL: Vous pouvez ajuster la vitesse et l’inclinaison manuellement pendant votre entraînement. INTERVALLES DE VITESSE Segment Réchauffement 1 2 Récupération Durée 4:00 MIN 90 SEC 30 SEC 4:00 MIN Niveau 1 1.0 1.5 2.0 4.0 1.5 1.0 Niveau 2 1.0 1.5 2.0 4.5 1.5 1.0 Niveau 3 1.3 1.9 2.5 5.0 1.9 1.3 Niveau 4 1.3 1.9 2.5 5.5 1.9 1.3 Niveau 5 1.5 2.3 3.0 6.0 2.3 1.5 Niveau 6 1.5 2.3 3.0 6.5 2.3 1.5 Niveau 7 1.8 2.6 3.5 7.0 2.6 1.8 Niveau 8 1.8 2.6 3.5 7.5 2.6 1.8 Niveau 9 2.0 3.0 4.
SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT POUR LA PERTE DE POIDS CARDIO BURN (BRÛLER DE LA GRAISSE PAR LE CARDIO : Favorise la perte de poids en augmentant et en diminuant la vitesse et la pente, tout en vous tenant dans la zone pour brûler de la graisse. La vitesse et la pente changent et les segments se répètent à toutes les 30 secondes. TONIFICATION MUSCULAIRE : Tonifie les muscles en ajustant la pente graduellement, tout en vous tenant dans la zone pour brûler de la graisse. Les segments changent à toutes les 30 secondes.
RENSEIGNEMENTS SUR LE PROGRAMME ENTRAÎNEMENTS DE PERFORMANCE 5KM ET 10 KM : Programmes qui vous permettent de régler et de travailler à un objectif de distance. Le tapis roulant ajuste la pente automatiquement pour simuler la course sur une piste actuelle. La pente change et tous les segments sont d’une distance de 0,16 km 5km/10km – CHANGEMENT D’INCLINAISON Segment Réchauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Chaque segment est d’une distance de 0,16 KM Inclinaison 4:00 MIN Niveau 1 0.0 0.5 1.0 3.0 1.0 3.0 2.
TOUCHES PERSONNALISÉES 1 ET 2 : Vous permet de créer et refaire une séance d’entraînement parfaite pour vous avec une vitesse, une pente et une combinaison de durées spécifiques. L’ultime programme personnel. Objectif de durée 1) Appuyez sur la touche CUSTOM 1 ou 2 (PERSONNALISER) pour sélectionner un programme personnalisé. Appuyez sur ENTER (Entrer) pour confirmer. 2) Réglez la durée de la séance d’entraînement en utilisant et appuyez sur ENTER (Entrer).
GOAL CENTERMC (Centre des objectifs) Les études démontrent que les gens qui créent et qui suivent leurs objectifs de conditionnement physique, sont plus susceptible, en moyenne, d’atteindre un plus grand niveau de succès que ceux qui ne le font pas. Parce que votre nouveau tapis roulant est équipé d’un système de suivi des performances, GOAL CENTER, vous avez pris un pas important vers l’atteinte de vos objectifs de conditionnement physique.
GARANTIE LIMITÉE D’USAGE RÉSIDENTIEL 55
CAPACITÉ DU POIDS = 159 kilogrammes (350 lbs) EXCLUSIONS ET LIMITES Qui EST couvert : CADRE • À VIE Horizon Fitness garanti le cadre contre les vices de fabrication ou de matériau pendant toute la durée de vie de l’acheteur, à compter de la date de l’achat initial, tant que le propriétaire initial possède l’appareil. (Le cadre se définit comme la base en métal soudé de l’appareil et qui ne comporte aucune pièce amovible.) • Le propriétaire initial et la garantie n’est pas transférable.
SERVICE/RETOURS d’entretien ou frais de transport. • Les équipements utilisés à des fins commerciales ou à toutes autres fins que celles d’une famille unique ou d’un foyer, sauf acceptation de la couverture par Horizon Fitness . • Équipement opéré ou dont le propriétaire demeure à l’extérieur des États-Unis et le Canada.
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PRECAUCIONES IMPORTANTES CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES Cuando se usa un producto eléctrico, se deben tener precauciones básicas, incluidas las siguientes: Lea las instrucciones antes de utilizar esta caminadora. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de esta caminadora estén informados adecuadamente de todas las advertencias y las precauciones.
PELIGRO PARA REDUCIR EL RIESGO DE DESCARGA ELÉCTRICA: Desconecte siempre la caminadora del tomacorriente inmediatamente después de su uso, antes de limpiarla, al realizar trabajos de mantenimiento y al añadirle o quitarle piezas. ADVERTENCIA PARA REDUCIR EL RIESGO DE QUEMADURAS, INCENDIOS, DESCARGA ELÉCTRICA O LESIONES: • Nunca utilice la caminadora antes de asegurar el broche de sujeción a su ropa.
ADVERTENCIA PARA REDUCIR EL RIESGO DE QUEMADURAS, INCENDIOS, DESCARGA ELÉCTRICA O LESIONES: • Las mascotas o los niños menores de 13 años no deben acercarse en NINGÚN momento a una distancia menor de 10 pies (3,05 metros) • • • • • • • • • • • • • de la caminadora. Los niños menores de 13 años NUNCA deben utilizar la caminadora. Los niños mayores de 13 años o las personas minusválidas no deben utilizar la caminadora sin la supervisión de un adulto.
INSTRUCCIONES DE CONEXIÓN A TIERRA Este producto debe conectarse a tierra. En el caso de que una caminadora se averíe o funcione incorrectamente, la conexión a tierra proporciona un camino de menor resistencia para la corriente eléctrica a fin de reducir el riesgo de descarga eléctrica. Este producto está equipado con un cable que tiene un conductor de conexión a tierra del equipo y un enchufe de conexión a tierra.
ENSAMBLAJE ADVERTENCIA Durante el proceso de ensamblaje de la caminadora hay varias áreas a las que se les debe poner atención especial. Es muy importante seguir las instrucciones de ensamblaje correctamente y asegurarse de que todas las piezas queden bien apretadas. Si no se siguen correctamente las instrucciones de ensamblaje, algunas piezas de la estructura de la caminadora podrían quedar sueltas y causar ruidos irritantes.
VENTILADOR DE LA CONSOLA PANTALLA Y CONTROLES DE LA CONSOLA ESTANTE DE LECTURA CONSOLA BARRAS DE LAS EMPUÑADURAS CON SENSOR DE PULSO CARDÍACO BOLSILLO PARA BOTELLA DE AGUA BARRAS DE SUJECIÓN ALTAVOCES UBICACIÓN DE LA LLAVE DE SEGURIDAD BANDEJA ACCESORIA POSTE DE LA CONSOLA INTERRUPTOR DE ENCENDIDO/APAGADO DISYUNTOR CABLE DE CORRIENTE CUBIERTA DEL MOTOR BANDA / PLATAFORMA PARA CORRER PERNOS DE AJUSTE/TENSIÓN DE RODILLOS TRASEROS RUEDA DE TRANSPORTE MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE (DEBAJO
HERRAMIENTAS REQUERIDAS: PRE ENSAMBLAJE Llave en T de 6 mm Llave en L de 5 mm Destornillador (no incluido) DESEMPAQUE PIEZAS INCLUIDAS: 2 postes de consola 1 conjunto de consola 2 juegos de cubiertas de postes de consola 1 bandeja accesoria 2 bosillos para botella de agua 1 juego de tornillería 1 llave de seguridad 1 cable de corriente 1 cable adaptador de audio 1 botella de lubricante de silicona (para 2 aplicaciones) Coloque la caja de la caminadora sobre una superficie pla
ENSAMBLAJE PASO 1 TORNILLERÍA PARA EL PASO 1: PERNO (A) 9 mm Cant.: 2 PERNOS (A) MÉNSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL 66 A Corte las bandas de sujeción amarillas y levante la plataforma para correr hacia arriba y retire todo lo que haya debajo de la misma. B Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 1. C Inserte 2 PERNOS (A) en las MÉNSULAS DEL BASTIDOR PRINCIPAL.
ENSAMBLAJE PASO 2 (continuación) TORNILLERÍA PARA EL PASO 2: ARANDELA PLANA (B) 8 mm Cant.: 8 ARANDELA ELÁSTICA (C) 8 mm Cant.: 8 PERNO (D) 70 mm Cant.: 8 A Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 2. B Alinee el POSTE IZQUIERDA DE LA CONSOLA para que el perno (A) se siente en el ORIFICIO DENTADO en la parte inferior del POSTE DE LA CONSOLA. C Ate el POSTE IZQUIERDA DE LA CONSOLA al bastidor principal usando 4 ARANDELAS PLÁSTICAS (B), 4 ARANDELAS DE ARCOS (C) y 4 PERNOS (D).
ENSAMBLAJE PASO 2 (continuación) D Meta el alambre de alimentación del cable a través el bastidor con el ALAMBRE DE GUIA. Ate el ALAMBRE DE LA CONSOLA con el ALAMBRE AL LA PARTE INFERIOR del poste. La otra parte del ALAMBRE DE ALIMENTACION se localiza a la parte superior del poste. Desconecte y desparte el ALAMBRE DE GUIA. E Alinee el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA para que el PERNO (A) se siente en el edifico dentado en la parte inferior del POSTE DE LA CONSOLA.
ENSAMBLAJE PASO 3 TORNILLERÍA PARA EL PASO 3: TORNILLO (E) 8 mm Cant.: 2 BOLSILLO DE LA CONSOLA ARANDELA PLANA (B) 8 mm Cant.: 4 ARANDELA ELÁSTICA (C) 8 mm Cant.: 4 PERNO (F) 20 mm Cant.: 4 TORNILLOS (E) CONSOLA A Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 3. B Una los BOLSILLOS DE LA CONSOLA a la CONSOLA usando 2 TORNILLOS (E). C Coloque suavemente la CONSOLA encima de los POSTES DE LA CONSOLA. NOTA: Tenga cuidado de no pellizcar los cables de la consola mientras la conecta.
ENSAMBLAJE PASO 4 TORNILLERÍA PARA EL PASO 4: TORNILLO (G) 15 mm Cant.: 8 CUBIERTAS DEL POSTE DE LA CONSOLA POSTE DE LA CONSOLA TORNILLOS (G) 70 A Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 4. B Meta la CUBIERTA EXTERIOR IZQUIERDA DEL POSTE DE LA CONSOLA con 2 TORNILLOS (G). C Meta la CUBIERTA INTERIOR IZQUIERDA DEL POSTE DE LA CONSOLA con 2 TORNILLOS (G). D Repita pasos 2 y 3 para meter LAS COVIERTURAS DERECHAS DEL POSTE DE LA CONSOLA.
ENSAMBLAJE PASO 5 TORNILLERÍA PARA EL PASO 5: ARANDELA PLANA (H) 6,2 mm Cant.: 4 ARANDELA ELÁSTICA (I) 6 mm Cant.: 4 PERNO (J) 15 mm Cant.: 4 A Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 5. B Conecte la BANDEJA ACCESORIA entre los POSTES DE LA CONSOLA. C Una los BANDEJA ACCESORIA a los POSTES DE LA CONSOLA usando 4 ARANDELAS PLANAS (H), 4 ARANDELAS ELÁSTICAS (I) y 4 PERNOS (J).
FUNCIONAMIENTO DE LA CAMINADORA Esta sección explica cómo utilizar la consola y la programación de la caminadora.
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FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA Nota: Hay una lámina protectora delgada de plástico transparente en el revestimiento de la consola que debe quitarse antes de usarla. A) VENTANA DE INDICADORES DE LCD: tiempo, distancia, velocidad, calorías, inclinación y ritmo cardíaco. B) TECLAS DE PROGRAMA: oprima estas teclas para seleccionar su sesión de ejercicio.
VENTANAS DE INDICADORES EN PANTALLA • TIME (TIEMPO): Aparece en minutos: segundos. Indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercicio. • HEART RATE (HR) (RITMO CARDÍACO, RC): Aparece como latidos/minuto (BPM, por sus siglas en inglés). Se utiliza para monitorear su ritmo cardíaco (se muestra cuando se sujetan ambas empuñaduras con sensor de pulso). • DISTANCE (DISTANCIA): Aparece en millas. Indica la distancia recorrida o la distancia por recorrer durante su sesión de ejercicio.
PARA EMPEZAR 1) Verifique que no haya ningún objeto ubicado en la banda que dificulte el movimiento de la caminadora. 2) Enchufe el cable de corriente y ENCIENDA la caminadora. (El interruptor de ENCENDIDO/APAGADO está al lado del cable de corriente). 3) Colóquese sobre los rieles laterales de la caminadora. 4) Sujete el broche de la llave de seguridad en alguna parte de su ropa y asegúrese de que quede bien sujeto y de que no se pueda soltar durante el funcionamiento de la caminadora.
INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS MANUAL: Ajuste la velocidad y la inclinación de forma manual durante su sesión de ejercicio. INTERVALOS DE VELOCIDAD Segmento Calentamiento 1 2 Tiempo 4:00 MIN 90 S 30 S Nivel 1 1.0 1.5 2.0 4.0 Nivel 2 1.0 1.5 2.0 4.5 Nivel 3 1.3 1.9 2.5 5.0 Nivel 4 1.3 1.9 2.5 5.5 Nivel 5 1.5 2.3 3.0 6.0 Nivel 6 1.5 2.3 3.0 6.5 Nivel 7 1.8 2.6 3.5 7.0 Nivel 8 1.8 2.6 3.5 7.5 Nivel 9 2.0 3.0 4.0 8.0 Nivel 10 2.0 3.0 4.0 8.5 Enfriamiento 4:00 MIN 1.5 1.0 1.5 1.0 1.9 1.3 1.9 1.3 2.3 1.5 2.3 1.
CARDIO BURN (QUEMA CARDIO) Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 Cada segmento tiene 30 segundos Tiempo 4:00 MIN Inclinación 0.0 0.5 1.5 1.5 1.0 0.5 0.5 0.5 1.0 Nivel 1 Velocidad 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 3.5 3.0 CARDIO BURN (QUEMA CARDIO): Promueve el control Inclinación 0.0 0.5 1.5 1.5 1.0 0.5 1.0 0.5 1.0 Nivel 2 Velocidad 1.3 1.9 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 4.0 3.5 de peso al aumentar y reducir la velocidad y la inclinación, Inclinación 0.5 1.0 2.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 1.
INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS SESIONES DE EJERCICIO DE RENDIMIENTO 5K & 10K (5 KM Y 10 KM): Programas que permiten al usuario establecer y trabajar para alcanzar un objetivo de distancia. La caminadora ajusta automáticamente la inclinación para simular el desplazamiento en un recorrido real. Los cambios de inclinación y todos los segmentos son de 0,16 KM. 5 km/10 km: CAMBIOS DE INCLINACIÓN Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Cada segmento es de 0,16 KM Inclinación 4:00 MIN Nivel 1 0.0 0.5 1.0 3.
CUSTOM 1 & 2 (PERSONAL 1 Y 2): Le permite crear y reutilizar una sesión de ejercicio perfecta para usted con una combinación específica de velocidad, inclinación y tiempo. Lo máximo en programación personal. El objetivo se basa en el tiempo. 1) Oprima la tecla CUSTOM 1 o 2 (PERSONAL 1 o 2) para seleccionar un programa personalizado. Oprima ENTER (Aceptar) para confirmar. 2) Indique el tiempo de la sesión de ejercicios usando y oprima ENTER (Aceptar). 3) Use para indicar la velocidad para cada segmento.
GOAL CENTER™ Se ha demostrado por medio de investigaciones que aquellas personas que crean y dan seguimiento a los objetivos relacionados con su estado físico, en promedio, logran un éxito mayor que quienes no lo hacen. Gracias a que su nueva caminadora está equipada con el exclusivo sistema para dar seguimiento a sus resultados por medio del centro de objetivos GOAL CENTER de Horizon, usted ha dado un paso importante para alcanzar los objetivos relacionados con su estado físico.
GARANTÍA LIMITADA DE USO EN EL HOGAR 83
CAPACIDAD DE PESO = 350 libras (159 kilogramos) EXCLUSIONES Y LIMITACIONES Quién ESTÁ cubierto: BASTIDOR • DE POR VIDA Horizon Fitness ofrece al propietario original, de por vida, la garantía del bastidor contra defectos de fabricación y materiales, siempre y cuando el dispositivo permanezca en posesión del propietario original. (El bastidor se define como la base de metal soldado de la unidad y no incluye ninguna pieza que pueda extraerse).
SERVICIO/DEVOLUCIONES a título enunciativo y no limitativo, tarifas de membresía de gimnasio, tiempo de trabajo perdido, visitas de diagnóstico, visitas de mantenimiento o transporte. • El equipo utilizado para fines comerciales o cualquier otro uso distinto del uso de una familia o un hogar, a menos que Horizon Fitness autorice la cobertura. • El equipo de propiedad u operado fuera de EE. UU. y Canadá.
CUSTOMER TECH SUPPORT SOUTIEN TECHNIQUE À LA CLIENTÈLE DO NOT RETURN TO THE RETAILER if you have any problems during assembly or if parts are missing. NE PAS RETOURNER L’APPAREIL AU DÉTAILLANT en cas de difficulté lors de l’assemblage ou si des pièces manquent. For fast and friendly service, please contact one of our trained customer technicians via phone, email or our website.
