User manual

5 ข
้
อแนะน
ํ
าด
้
านการยศาสตร
์
ข
้
อควรระว
ั
ง: โปรดอ
่
านค
ํ
าแนะน
ํ
าด
ั
งต
่
อไปน
ี
้
เพ
ื
่
อหล
ี
กเล
ี
่
ยงหร
ื
อลดความเส
ี
่
ยงจากการบาดเจ
็
บด
้
านการยศาสตร
์
:
● ลดหร
ื
อหล
ี
กเล
ี
่
ยงการขย
ั
บร
่
างกายซ
ํ
้
า
● ร
ั
กษาท
่
าทางให
้
ถ
ู
กต
้
องตามธรรมชาต
ิ
● ลดหร
ื
อหล
ี
กเล
ี
่
ยงการออกแรงมากเก
ิ
นไป
● จ
ั
ดวางส
ิ
่
งท
ี
่
ใช
้
บ
่
อยไว
้
ในระยะท
ี
่
หย
ิ
บใช
้
ได
้
ง
่
าย
● ปฏ
ิ
บ
ั
ต
ิ
งานท
ี
่
ระด
ั
บความส
ู
งท
ี
่
เหมาะสม
● ลดหร
ื
อหล
ี
กเล
ี
่
ยงการส
ั
่
นสะเท
ื
อน
● ลดหร
ื
อหล
ี
กเล
ี
่
ยงแรงกดโดยตรง
● จ
ั
ดเตร
ี
ยมโต
๊
ะท
ํ
างานแบบปร
ั
บระด
ั
บได
้
● จ
ั
ดเตร
ี
ยมให
้
ม
ี
ระยะห
่
างเพ
ี
ยงพอ
● จ
ั
ดเตร
ี
ยมให
้
ม
ี
ระยะห
่
างเพ
ี
ยงพอ
● จ
ั
ดเตร
ี
ยมสภาพแวดล
้
อมการท
ํ
างานให
้
เหมาะสม
● ปร
ั
บปร
ุ
งข
ั
้
นตอนการท
ํ
างานให
้
ด
ี
ข
ึ
้
น
22 บท 5 ข
้
อแนะน
ํ
าด
้
านการยศาสตร
์