Comfort and safety guide User guide

bine coloanei vertebrale, articulaţiilor, muşchilor, plămânilor şi sistemului circulator. Dacă nu aveţi o
staţie de lucru la care să se poată lucra atât şezând cât şi în picioare, este bine să vă ridicaţi în
picioare când vorbiţi la telefon sau să planificaţi o întâlnire la o plimbare în loc să şedeţi într-o sală de
conferinţe. În concluzie: vă puteţi mişca în mod conştient pentru a menţine confortul şi productivitatea
sau, dacă nu sunteţi vigilent, puteţi trece într-o postură inconfortabilă şi mai puţin productivă.
Pe parcursul zilei, dumneavoastră decideţi.
FIŢI VIGILENT Identificaţi poziţiile incomode şi disconfortul. Nu treceţi în posturi incomode,
inconfortabile şi mai puţin productive, precum cea de „
Broască ţestoasă ”.
2 Capitolul 1 Puneţi confortul pe primul plan