Comfort and safety guide User guide

7 Monitorizarea cu atenţie a copiilor care
utilizează computere
O notă specială pentru părinţi şi profesori
Este important să se încurajeze moderaţia în ceea ce priveşte utilizarea computerului de către copii.
Copiii utilizează mult computerele; le utilizează la şcoală şi acasă pentru studiu şi pentru joacă.
Monitorizaţi şi îndrumaţi copiii pe care îi aveţi în grijă – începeţi devreme, începeţi acum şi insistaţi să
facă pauze. Corpurile copiilor sunt încă în creştere şi în dezvoltare, iar obiceiurile legate de utilizarea
computerului le pot afecta pe viitor sănătatea şi starea fizică. Utilizarea computerului pentru perioade
îndelungate, mai ales fără pauze regulate, poate contribui la disconfort şi la o stare fizică
nesatisfăcătoare şi în cele din urmă poate conduce la probleme grave de sănătate.
Cercetările indică faptul că numeroşi copii văd imagini neclare pe monitoare, deoarece au deficienţe
de vedere. Copiii care nu văd clar este mai probabil să prezinte deficienţe la citire. Aveţi grijă să
duceţi copiii de care vă îngrijiţi la medicul oftalmolog pentru a efectua în mod repetat verificări ale
ochilor.
În timpul în care copiii lucrează sau se joacă la computere, este important să le fie monitorizate cu
atenţie poziţiile. Părinţii şi profesorii trebuie să înveţe copiii cum să îşi ajusteze zona de lucru şi să îşi
găsească poziţiile confortabile atunci când utilizează un computer. Mobilierul proiectat pentru
utilizarea computerului poate fi de folos. Majoritatea copiilor sunt mai mici decât adulţii, adesea mult
mai mici. Atunci când utilizează o zonă de computer dimensionată pentru adulţi, nepotrivirea poate
duce la o gamă largă de poziţii incomode, inclusiv cu picioarele atârnând, cu umerii aplecaţi, cu
încheieturile sprijinite pe marginile mesei, cu braţele întinse pentru a ajunge la tastatură sau mouse şi
cu ochii privind în sus la monitor.
GREŞIT Un monitor aşezat prea sus şi prea departe poate determina copiii
să se aplece în faţă într-o postură incomodă de „broască ţestoasă”, cu
gâtul întins înainte şi cu spatele cocoşat şi nesprijinit de scaun.
CORECT Dacă scaunul este prea mare, aşezaţi perne
tari pe scaun şi în spatele copiilor. Utilizaţi un mouse
mic şi o tastatură fără bloc de taste numerice şi
coborâţi monitorul.
20 Capitolul 7 Monitorizarea cu atenţie a copiilor care utilizează computere