Comfort & safety guide User guide

Εάν αισθάνεστε ότι δεν κάθεστε σωστά ή ότι δεν είστε άνετα, κάντε τις απαραίτητες προσαρμογές
κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να βελτιώσετε την άνεση και να αυξήσετε την παραγωγικότητά
σας.
Παρακολουθείτε τα χέρια και τα δάχτυλά σας κατά την
πληκτρολόγηση, την κατάδειξη και την αφή για να
διαπιστώσετε εάν αισθάνεστε ένταση
Κατά την πληκτρολόγηση και τη χρήση της συσκευής κατάδειξης και της λειτουργίας αφής,
παρακολουθείτε τα χέρια και τα δάχτυλά σας σε τακτά χρονικά διαστήματα για να διαπιστώσετε
εάν αισθάνεστε δυσκολία κίνησης, ένταση ή κούραση καθώς πληκτρολογείτε και χρησιμοποιείτε τη
συσκευή κατάδειξης ή τη λειτουργία αφής.
Κατά την πληκτρολόγηση, παρατηρήστε εάν πατάτε τα
πλήκτρα δυνατά ή απαλά. Να ασκείτε
ελάχιστη πίεση στα πλήκτρα κατά την πληκτρολόγηση. Αποφύγετε να ασκείτε υπερβολική πίεση
στους αντίχειρες και τα δάχτυλά σας. Θα σας φανεί ενδεχομένως περίεργο ότι μπορεί να
διαπιστώσετε ένταση σε έναν αντίχειρα ή ένα δάχτυλο που δεν χρησιμοποιείτε για την
πληκτρολόγηση, την κατάδειξη ή την αφή.
Κρατάτε
τη συσκευή κατάδειξης χαλαρά. Χρησιμοποιείτε ολόκληρο τον ώμο και το χέρι σας για να
μετακινήσετε τη συσκευή κατάδειξης και όχι μόνο τον καρπό. Διατηρείτε τον καρπό σας σε ευθεία
θέση και το χέρι σας χαλαρό και κάνετε κλικ στα κουμπιά χωρίς να ασκείτε υπερβολική πίεση. Για
να ξεκουράσετε για λίγο το χέρι
με το οποίο κάνετε την κατάδειξη, μπορείτε για λίγη ώρα να
χρησιμοποιήσετε το άλλο χέρι. Χρησιμοποιήστε το λογισμικό της συσκευής για να αλλάξετε τη
χρήση των κουμπιών. Χρησιμοποιήστε τον πίνακα ελέγχου του λογισμικού για να προσαρμόσετε τις
ιδιότητες της συσκευής κατάδειξης. Για παράδειγμα, για να ανασηκώνετε όσο λιγότερο γίνεται το
ποντίκι, δοκιμάστε να
ρυθμίσετε την επιτάχυνση σε υψηλότερο επίπεδο. Όταν δεν χρησιμοποιείτε τη
συσκευή κατάδειξης, αφήστε τη, μην συνεχίσετε να την κρατάτε.
Θα διαπιστώσετε ότι οι διάφορες εναλλακτικές επιλογές υποστήριξης των χεριών σάς δίνουν τη
δυνατότητα να παραμένετε πιο χαλαροί και να εργάζεστε πιο άνετα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
ένα στήριγμα παλάμης για υποστήριξη κατά τις
παύσεις, αφήνετε όμως τους καρπούς σας
ελεύθερους ενώ πληκτρολογείτε ή χρησιμοποιείτε τη συσκευή κατάδειξης.
Παρακολουθείτε τα χέρια και τα δάχτυλά σας κατά την πληκτρολόγηση, την κατάδειξη και την
αφή για να διαπιστώσετε εάν αισθάνεστε ένταση
9