For comfortable use

入力デバイスの操作時に、手および指が緊張していないか
チェックする
キーボードのキーを打つ時やポインティング デバイスを操作する時、またはタッチ操作を行う機器を
使用する時に、不自然さ、緊張、不快感などが生じていないか、手および指を定期的にチェックしま
す。
タイプ中に、自分のキーのタッチが強いか弱いかを確認します。必要最小限の力でキーを押してくだ
さい。タイプ時には指を不必要に緊張させないようにします。その時に使用していない指に必要以
上に力が入っていることもあります。
ポインティング デバイスは軽く握ります。手首だけでなく腕と肩全体を使用してポインティング デ
バイスを動かします。手首はまっすぐ伸ばし、手はリラックスさせた状態で、軽いタッチでボタンを
クリックします。ポインティング デバイスを定期的に反対側の手で操作することで、通常使用してい
る方の手を休めることができます。デバイス ソフトウェアを使用して、ボタンの割り当てを切り替え
ます。ソフトウェアのコントロール パネルを使用して、ポインティング デバイスのプロパティを調整
します。たとえば、マウスを持ちあげる回数を減らしたり無くしたりするためには、移動速度を上げ
てみてください。ポインティング デバイスを使用していないときは、デバイスを握り続けずに 手を離
します。
手の支えがあると、より快適にリラックスして作業を行えることがあります。パームレストを使用す
ると操作の休止中に手を支えられますが、タイプ中やポインティング デバイスの使用中は、手首が自
由に動くようにします。
入力デバイスの操作時に、手および指が緊張していないかチェックする
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