Manual for safe and comfortable use User manual

6 Uporaba prenosnika
Pri uporabi prenosnika bodite še posebej pozorni na telo
Ker so prenosniki prenosljivi, omogočajo preprosto premikanje z enega mesta na drugo. Doma se
lahko iz domače pisarne premaknete za kuhinjsko mizo in celo nekaj časa stojite ob kuhinjskem
pultu. Na poslovnem potovanju se lahko preprosto premaknete od mize v hotelski sobi v konferenčno
sobo stranke ali v oddaljeno terensko pisarno.
Če uporabljate samo prenosnik, je še posebej pomembno, da redno preverjate, ali kje čutite
nelagodje in napetost. Če ugotovite, da dlje časa gledate navzdol v zaslon prenosnika in čutite
napetost v vratu, boste morda ugotovili, da je udobneje uporabljati tipkovnico polne velikosti,
prilagodljiv monitor ali stojalo za prenosnik ter zunanjo kazalno napravo, kot je miška. Ti in drugi
pripomočki omogočajo, da tekom dneva naredite več sprememb, ter ponujajo več možnosti za
prilagoditev razdalje gledanja in višine, ki je udobnejša za zapestja in dlani. Če želite povečati
priročnost in storilnost, lahko za dostopanje do vseh namiznih pripomočkov z eno preprosto povezavo
uporabite združevalno postajo ali replikator vrat. Mobilni pripomočki, kot sta potovalna miška in
tipkovnica, ponujajo možnost številnih prilagoditev med potovanjem.
BODITE POZORNI Pri uporabi prenosnika je še posebej pomembno, da
ste pozorni na neugodje in napetost.
Vsakič, ko začnete uporabljati novo delovno okolje, preverite položaj telesa glede na prenosnik. Pri
delu v okolju, v katerem ni na voljo ustrezen stol ali podpora, ali če delate dlje časa, pogosto menjajte
telesne položaje in si večkrat vzemite kratek odmor.
Na potovanju uporabljajte torbo prenosnika z vgrajenimi koleščki, da vrat in ramenski obroč ne bosta
po nepotrebnem trpela.
Pri uporabi prenosnika bodite še posebej pozorni na telo 17