Safe and convenient operation manual User's manual

2
Орындықты сəйкестендіру
Аяқтарыңыздың, арқаңыздың жəне иықтарыңыздың
ыңғайлылығы сіз үшін бағыттауыш болады
Тігінен жəне шалқайып отыру қалыптары арасында қозғалу жолын үйрену үшін, орындықты
сəйкестендірумен өзіңіз толығымен танысып алуыңыз керек. Орындықты қолдану бойынша
пайдаланушы нұсқаулығының көшірмесі болмаса, өндірушінің веб-торабын қараңыз. Таң
қаларлығы, кө
птеген адамдар ешқашан орындықты сəйкестендірудің толық ауқымын ешқашан
қолданып көрмеген. Осыны білуге жұмсалатын уақыт шындығында сіздің ыңғайлы отыруыңызға
жəне жұмыс істеуге пайдасын тигізеді.
1. Орындыққа толығымен отырып, орындық биіктігін реттеңіз осылай аяғ
ыңыз еденде толық
демалады жəне жамбасыңыздың артқы жағына күш түспейді. Тізеңіздің артқы жағы мен
орындық ұшы арасында кемінде екі саусақ өлшемінде бос орын қалатындай орындық
тереңдігін реттеңіз. Орындықтың тереңдігін реттеу мүмкін болмаса,
аяқтарыңыздың артқы
жағына күш түседі, денеңізге жақсырақ сəйкес келетін орындықты алғаныңыз жөн.
ОҢ ЖАҚ Орындық биіктігін аяқтарыңыз жерге тиіп тұратындай жəне орындық тереңдігін тізелеріңіз бос
болатындай реттеңіз.
2. Шалқайған қалыпты оңай орындай алатындай еңкейту бұрышын реттеңіз. Бүгілген аяқ
тірегі осы қалыпты орындауға көмектесуі мүмкін.
4
2-тарау Орындықты сəйкестендіру