Safety and Comfort Guide User Guide

7 Monitoramento cuidadoso de crianças
que utilizam computadores
Uma nota especial para os pais e professores
É importante incentivar a moderação no uso do computador por crianças. Crianças usam muito o
computador; elas os usam na escola e em casa para estudo e diversão. Monitore e oriente as
crianças sob seus cuidados – comece cedo, comece agora e insista para que façam intervalos. Os
corpos das crianças ainda estão em crescimento e desenvolvimento, e seus hábitos durante o uso
do computador podem afetar sua saúde e condição física futuras. Longos períodos de uso do
computador, especialmente sem intervalos regulares, podem contribuir para desconforto e má
condição física e, em último caso, podem levar a sérios problemas de saúde.
Pesquisas mostram que muitas crianças veem imagens borradas nos monitores porque não têm a
visão corrigida. As crianças que não conseguem ver claramente têm mais probabilidade de
apresentar dificuldades na leitura. Certifique-se de que as crianças sob seu cuidado consultem um
especialista em oftalmologia regularmente.
Conforme as crianças trabalham ou jogam em seus computadores, é importante monitorar suas
posturas cuidadosamente. Pais e professores devem ensinar as crianças como ajustar sua área de
trabalho e encontrar suas zonas de conforto desde quando começarem a usar um computador.
Móveis ajustáveis projetados para o uso de computadores podem ajudar. As crianças em sua
maioria são menores do que os adultos, muitas vezes bem menores. Quando usam uma área de
computador dimensionada para adultos, a incompatibilidade pode resultar em uma grande variedade
de posturas inadequadas, incluindo pés pendurados, ombros inclinados, pulsos encostando nas
bordas da mesa, braços esticados para alcançar o teclado ou o mouse, e olhos voltados para cima
em direção ao monitor.
ERRADO Um monitor em uma posição muito alta e muito distante pode
fazer com que crianças pequenas inclinem para frente em uma posição
estranha (como de uma tartaruga), com o pescoço esticado para frente e
as costas curvadas e sem apoio da cadeira.
CERTO Coloque travesseiros firmes embaixo de
crianças pequenas se a cadeira for muito grande. Use
um mouse e teclado pequeno, sem teclado numérico, e
abaixe a altura do monitor.
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