Safety and Comfort Operation Guide User Guide

一旦您知道了如何使用椅子调整，请在坐直和倚靠姿势间变换，检查您身体的舒适度。您决定哪种姿势
和坐姿调整最舒适并最具工作效率。
您舒适度范围内的姿式选择很可能随着您的任务而不同。例如，您可能发现在收发电子邮件时倚靠姿势
更舒适，而在需要频繁参考文件或书本的任务中坐直姿势更舒适。如果其他人用过您的椅子，确保重新
调整到对您来说最舒适和最具工作效率的设置。确保您的大腿可以在办公桌或桌子下自由移动。
经常移动
要增加您的舒适感和工作效率，请定期在站姿和坐姿间切换。避免持续保持一个姿势，因为这可能会对
您的肌肉和关节造成紧张和不适。定期检查您的身体，决定是否需要移动。有时您需要更改您的姿势；
有时您需要调整设备； 有时两者您都需要执行。
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