Safety and Comfort Operation Guide User Guide

错误 不要将您的手掌放置在工作表面上或将手腕明显向下弯曲。 错误 不要将手腕明显向内弯曲。
请遵循这些工作台准则：
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将键盘直接放在您的前方，以免扭曲您的颈部和躯干。
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按照您肩膀、手臂、手腕和双手的舒适感调整工作台的高度。您的肩膀应当放松，并且您的手肘应
当舒适地垂在两边。您键盘的主行（包含字母“L”的那一行）应当处于或者靠近您手肘的高度。确保
工作台的高度不会导致您耸着肩。
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工作台以及键盘和指点设备可能有倾斜调整功能，可以进行微调以帮助您保持前臂和双手与您的手
腕成直线。打字或使用指点设备时避免弯曲或扭曲您的手腕。
提示：如果您发现手腕处于成直线的中间位置时很难打字，您可能会发现使用其他设计的键盘或指
点设备更舒适。
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如果您使用的是全宽度键盘，并且指点设备位于右边时，请特别注意您手臂和肩膀的舒适感。如果
您发现需要伸长手臂才能够到右边的指点设备，并且要把手肘伸出去，您可能会考虑不带数字小键
盘的键盘。
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立刻将指点设备放置在右边、左边或者仅仅放在键盘前方边缘的前面。如果您使用的键盘支持触摸
板，请确保其宽度足够容纳指点设备。
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每次您移动时，练习调整支持触摸板的键盘和指点设备的高度。当站立时，您可能需要根据您鞋跟
的高度或鞋底的厚度微调工作台的高度。这对那些穿着各种不同款式鞋子的女士来说特别重要。
全天检查您的身体看是否有不佳或不适的姿势，对你的身体和工作站进行调整以增加您的舒适感和工作
效率。
以肩膀、手臂和手掌的舒适感为导向 7