Safety and comfort User manual

Når du vet hvordan du bruker stolens innstillingsmuligheter, kan du veksle mellom opprette og
tilbakelente stillinger mens du kjenner etter hva som er mest komfortabelt. Du bestemmer hvilke
stillinger og seteinnstillinger som er mest komfortable og produktive.
Valget av stilling innenfor din komfortsone vil mest sannsynlig variere med oppgavene. Du kan for
eksempel føle at en tilbakelent stilling er mest komfortabel ved lesing av e-post og at en opprett
stilling er mer komfortabel for oppgaver som krever hyppige oppslag i dokumenter eller bøker. Hvis
noen andre har brukt stolen, må du passe på å endre innstillingene tilbake til dem som er mest
komfortable og produktive for deg. Kontroller at du kan bevege bena fritt under skrivebordet eller
bordet.
Beveg deg ofte
Veksle regelmessig mellom stående og sittende stillinger for å øke komforten og produktiviteten.
Unngå å bli sittende i én stilling over lengre tid fordi det kan skape spenninger og ubehag i muskler
og ledd. Kjenn på kroppen regelmessig og finn ut om du må bevege deg. Noen ganger må du skifte
stilling, noen ganger må du justere utstyret, og noen ganger må du gjøre begge deler.
Beveg deg ofte 5