Safety and comfort User manual

6 Bruke bærbar PC
Lytt til kroppen, særlig når du bruker en bærbar PC
Fordi bærbare PCer er mobile, gjør de det enkelt å forflytte seg fra et sted til et annet. Hjemme kan
du bevege deg fra hjemmekontoret til kjøkkenbordet og kanskje også stå en stund ved
kjøkkenbenken. Hvis du er på forretningsreise, kan du enkelt forflytte deg fra hotellrommets
skrivebord til kundens konferanserom, eller til fjerntliggende filialkontor.
Hvis du bare bruker en bærbar PC, er det spesielt viktig å kjenne etter ubekvemhet og ubehag. Hvis
du merker at du ser ned på skjermen til den bærbare PCen i lengre perioder og opplever ubehag i
nakken, vil du kanskje synes at det er mer komfortabelt å bruke et tastatur i full størrelse, en justerbar
skjerm eller et stativ for bærbar PC og en ekstern pekeenhet, for eksempel en mus. Dette og annet
tilbehør gjør det mulig å skifte stilling i løpet av dagen, og gir deg et bredere spekter av
visningsavstander og høyder, som kan være mer komfortabelt for håndledd og hender. En
forankringsstasjon eller portreplikator kan for enkelhets skyld og produktivitet brukes for å få tilgang til
alt stasjonært tilbehør med én enkel tilkobling. Mobilt tilbehør, for eksempel en reisemus og tastatur,
gir deg flere justeringsmuligheter på reise.
VÆR BEVISST Det er spesielt viktig å kjenne etter ubekvemhet og
ubehag når du bruker en bærbar PC.
Hver gang du forflytter deg til et nytt arbeidsmiljø, bør du sjekke kroppens stilling i forhold til den
bærbare PCen. Når du arbeider i et miljø hvor riktig sittestilling eller støtte ikke er tilgjengelig, eller når
du har lengre arbeidsøkter, bør du endre kroppens stilling ofte og ta korte pauser regelmessig.
Når du er på farten, bør du bruke en bæreveske for bærbar PC med innebygde hjul for å avlaste
nakke og skuldre.
Lytt til kroppen, særlig når du bruker en bærbar PC 17