Safety and comfort User manual

7 Følg nøye med på barns bruk av
datamaskiner
En spesiell merknad til foreldre og lærere
Det er viktig å fremme moderasjon i barns bruk av datamaskiner. Barn bruker datamaskiner mye – de
bruker dem på skolen og hjemme til lekser og spilling. Følg med og rettled barn i din varetekt – start
tidlig, start nå og krev at de tar pauser. Barns kropp er fremdeles i vekst og under utvikling, og
datamaskinvanene de har, kan påvirke fremtidig helse og fysisk form. Lange perioder ved
datamaskinen, spesielt uten regelmessige pauser, kan bidra til ubehag og dårlig form, og i siste
instans kan det føre til potensielt alvorlige helseproblemer.
Undersøkelser viser at mange barn ser uskarpe bilder på skjermen fordi de har ukorrigerte synsfeil.
Barn som ikke kan se klart, har større sannsynlighet for å utvikle svekkede leseferdigheter. Sørg for
at barn i din varetekt får øynene sine sjekket regelmessig av en optiker.
Det er viktig å følge nøye med på barns stilling når de arbeider eller spiller på datamaskiner. Foreldre
og lærere må lære barn hvordan de tilpasser arbeidsområdet og finner sine komfortsoner fra de
begynner å bruke datamaskiner. Justerbare møbler laget for datamaskinbruk kan være en hjelp. De
fleste barn er mindre enn voksne, ofte mye mindre. Når de bruker en datamaskinplass som er
tilpasset voksne, kan misforholdet lede til mange forskjellige ubekvemme stillinger, inkludert
dinglende føtter, lutende skuldre, håndledd som hviler på bordkanten, armer som strekker seg for å
nå tastatur eller mus, og øyne som ser opp på skjermen.
FEIL En skjerm som er plassert for høyt og langt unna kan føre til at barn
luter fremover i en ubekvem stilling med nakken strukket frem og ryggen
bøyd uten støtte i stolen.
RIKGTIG Plasser faste puter under og bak barnet hvis
stolen er for stor. Bruke en liten mus og tastatur uten
talltastgruppe og senk skjermen.
TIPS: Når skolesystemer ikke tilbyr justerbare møbler beregnet for datamaskinbruk, bør lærere
vurdere å la elevene arbeide i grupper for å finne kreative løsninger som kan forbedre deres komfort
og produktivitet.
18 Kapittel 7 Følg nøye med på barns bruk av datamaskiner