Safety and comfort User manual

Innhold
1 La komfort være en ledetråd ............................................................................................................................. 1
Unngå ubekvemhet og søk etter komfort ............................................................................................. 1
Venn deg til sunne vaner ...................................................................................................................... 2
Komfortabel databehandling for barn ................................................................................................... 2
2 Justere stolen .................................................................................................................................................... 3
La komforten for føtter, legger, rygg og skuldre være en ledetråd ....................................................... 3
Beveg deg ofte ..................................................................................................................................... 5
3 Tilpasse arbeidsflaten ....................................................................................................................................... 6
La komforten for skuldre, armer og hender være en ledetråd .............................................................. 6
Kjenn om det er spenninger i hender og fingre når du skriver, peker eller berører .............................. 7
4 Justere skjermen ............................................................................................................................................... 9
Kjenn etter om hode, nakke og kropp har det komfortabelt ................................................................. 9
Justere to skjermer ............................................................................................................................. 12
5 Bruke berøringsteknologi ................................................................................................................................ 13
Bruke en berøringsaktivert skjerm og alt-i-ett-produkt ....................................................................... 13
Bruke et berøringsaktivert nettbrett .................................................................................................... 15
6 Bruke bærbar PC ............................................................................................................................................ 17
Lytt til kroppen, særlig når du bruker en bærbar PC .......................................................................... 17
7 Følg nøye med på barns bruk av datamaskiner ............................................................................................. 18
En spesiell merknad til foreldre og lærere .......................................................................................... 18
8 Helse og trening .............................................................................................................................................. 19
Personlige toleransegrenser og begrensninger ................................................................................. 19
Fremme helse og fysisk form ............................................................................................................. 19
9 Elektrisk og mekanisk sikkerhet ...................................................................................................................... 20
Retningslinjer for produktsikkerhet og vanlig praksis ......................................................................... 20
Installeringskrav ................................................................................................................................. 21
Generelle forholdsregler for HP-produkter ......................................................................................... 21
v