Safety and ergonomics of the workstation User guide

4 Réglage de votre moniteur
Soyez attentif au confort de votre tête, votre nuque et votre
tronc
Aucun positionnement du moniteur ne garantit le confort parfait de toutes les parties de votre corps.
Tout au long de la journée, soyez attentif au confort de vos yeux, votre nuque, vos épaules et votre
dos, et bougez en conséquence. Le positionnement du moniteur, le niveau de zoom et l'éclairage
sont tous des facteurs importants qui affectent votre confort et votre productivité. Par exemple, si vos
yeux deviennent secs, vous pouvez baisser le moniteur pendant quelque temps et cligner
régulièrement des yeux. En cas de début de fatigue visuelle, augmentez le pourcentage de zoom
pour agrandir la taille des objets à l'écran. Il est également possible de rapprocher le moniteur,
d'éliminer les sources lumineuses à l'origine de reflets et de reposer régulièrement vos yeux. Si votre
tête est penchée vers l'avant et que vous ressentez une gêne au niveau de la nuque, vous pouvez
relever le moniteur. Votre tête doit reposer confortablement sur vos épaules et votre dos doit être
parfaitement soutenu par le dossier de votre fauteuil.
CORRECT Votre tête doit reposer confortablement sur vos épaules et
votre dos doit être parfaitement soutenu par le dossier de votre fauteuil.
Suivez ces conseils de réglage de votre moniteur :
●
Placez le moniteur de façon à éliminer les reflets lumineux. Évitez toute source lumineuse vive
dans votre champ de vision.
●
Placez le moniteur directement en face de vous pour éviter toute torsion de la nuque et du tronc.
10 Chapitre 4 Réglage de votre moniteur