Safety and ergonomics of the workstation User guide

6 Utilisation d'un ordinateur portable
Écoutez votre corps plus particulièrement lorsque vous
utilisez un ordinateur portable
Les ordinateurs portables étant mobiles, ils vous permettent de vous déplacer facilement d'un endroit
à un autre. À la maison, vous pouvez passer de votre bureau à la table de la cuisine et même
travailler pendant un certain temps sur le plan de travail de votre cuisine. En déplacement
professionnel, vous pouvez facilement passer du bureau de votre chambre d'hôtel à la salle de
conférence, ou à un bureau distant.
Si vous utilisez exclusivement un ordinateur portable, vous devez être particulièrement attentif au
moindre signal d'inconfort de votre corps. Si vous trouvez que vous penchez la tête en direction de
l'écran de façon prolongée et ressentez un inconfort au niveau de la nuque, votre confort sera sans
doute amélioré si vous utilisez un clavier standard, un support ajustable pour moniteur ou ordinateur
portable, et un périphérique de pointage, tel qu'une souris. Ces accessoires, et d'autres, vous
permettent de varier les positions tout au long de la journée, avec diverses options de distance et de
hauteur, pour le confort de vos poignets et vos mains. Pour des raisons de confort et de productivité,
vous pouvez utiliser une station d'accueil ou un réplicateur de port afin d'accéder à tous vos
accessoires de bureau avec une simple connexion. Les accessoires mobiles, tels qu'une souris et un
clavier de voyage, vous offrent diverses possibilités de configuration pour vos déplacements.
SOYEZ VIGILANT Si vous utilisez un ordinateur portable, vous devez
être particulièrement attentif au moindre signal d'inconfort de votre corps.
À chaque nouvel environnement de travail, étudiez la position de votre corps par rapport à
l'ordinateur portable. Lorsque vous travaillez dans un environnement où vous ne pouvez pas vous
assoir correctement, changez souvent de position ou augmentez le nombre de vos pauses.
18 Chapitre 6 Utilisation d'un ordinateur portable