Safety & Comfort Guide User Guide

ERRATO Non posare le mani sulla superficie di lavoro o piegare i
polsi sensibilmente in basso.
ERRATO Non piegare i polsi sensibilmente
all'interno.
Seguire queste linee guida per la superficie di lavoro:
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Collocare la tastiera di fronte a sé per evitare di dover contorcere collo e torace.
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Regolare l'altezza della superficie di lavoro in modo da tenere spalle, braccia, polsi e mani in
una posizione confortevole. Le spalle devono essere rilassate con i gomiti posizionati
naturalmente vicino ai fianchi. La riga centrale della tastiera (la riga con la lettera "L") dovrebbe
essere in prossimità dell'altezza del gomito. Assicurarsi che a causa dell'altezza della superficie
di lavoro le spalle non si alzino.
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La superficie di lavoro, oltre a tastiera e dispositivo di puntamento, può avere dispositivi che ne
regolano l'inclinazione per mantenere avambracci e mani allineati e i polsi diritti. Evitare di
piegare i polsi durante la digitazione o quando si usa un dispositivo di puntamento.
SUGGERIMENTO: Se si ha difficoltà a digitare tenendo il polso in posizione neutra e diritta,
potrebbe essere più confortevole utilizzare una tastiera o un dispositivo di puntamento con un
diverso design.
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Se si utilizza una tastiera completa e il dispositivo di puntamento è a destra, fare attenzione al
comfort di braccio e spalla. Se per raggiungere il dispositivo di puntamento occorre allungarsi,
allontanando il gomito dal corpo, provare a utilizzare una tastiera senza tastierino numerico.
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Posizionare il dispositivo di puntamento immediatamente a destra, a sinistra o di fronte al bordo
anteriore della tastiera. Se si utilizza una superficie di supporto della tastiera, accertarsi che sia
sufficientemente larga per ospitare il dispositivo di puntamento.
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Regolare l'altezza della tastiera e del supporto del dispositivo di puntamento a ogni
spostamento. Quando si sta in piedi, potrebbe essere necessario regolare in modo preciso la
superficie di lavoro in base all'altezza dei tacchi o allo spessore delle suole. Ciò è
particolarmente importante per le donne che spesso indossano scarpe di stili diversi.
Fare attenzione, durante la giornata, a eventuali segni di disagio o scomodità, muovere il corpo e
regolare la postazione di lavoro per migliorare comfort e produttività.
8 Capitolo 3 Regolazione della superficie di lavoro