Safety & Comfort Guide User Guide

7 Dôsledné sledovanie detí používajúcich
počítač
Špeciálna poznámka pre rodičov a učiteľov
Dôležité je podporovať umiernenosť, ak ide o interval používania počítačov deťmi. Deti používajú
počítače často – používajú ich v škole aj v domácnosti na štúdium a hranie. Sledujte a usmerňujte
deti, o ktoré sa staráte – začnite skoro, začnite teraz a trvajte na tom, aby si robili prestávky. Telá detí
stále rastú a vyvíjajú sa a ich zvyky pri používaní počítača môžu ovplyvniť ich budúce zdravie a
fyzickú zdatnosť. Dlhodobé používanie počítača, najmä bez pravidelných prestávok, môže prispievať
k nepohodliu a nedostatočnej fyzickej zdatnosti, čo môže v konečnom dôsledku viesť k vážnym
zdravotným problémom.
Prieskum ukázal, že mnohé deti vidia na monitore rozmazaný obraz, pretože nemajú v poriadku zrak.
Pri deťoch, ktoré nevidia zreteľne, existuje väčšia pravdepodobnosť, že budú mať problémy pri čítaní.
Deťom vo svojej starostlivosti nezabudnite nechávať pravidelne kontrolovať zrak odborníkom na
starostlivosť o zrak.
Keď deti pracujú s počítačom alebo sa na ňom hrajú, je dôležité dôkladne sledovať ich polohu.
Rodičia a učitelia by mali deti už od začiatku používania počítača naučiť, ako si upraviť svoj pracovný
priestor a nájsť si svoje zóny pohodlnej obsluhy. Môže im pri tom pomôcť nastaviteľný nábytok,
určený na používanie s počítačom. Väčšina detí je menšia než dospelí, často oveľa menšia. Keď
používajú počítačové prostredie, ktorého veľkosť je prispôsobená dospelým, tento nesúlad môže mať
za následok množstvo neprirodzených polôh vrátane visiacich nôh, zvesených ramien, zápästí
opretých o okraj stola, naťahovania rúk za klávesnicou alebo myšou a očí hľadiacich hore na monitor.
NESPRÁVNE Monitor umiestnený príliš vysoko a ďaleko môže malým
deťom spôsobiť, že sa hrbia v neprirodzenej „korytnačej“ polohe s krkom
natiahnutým dopredu a chrbtom zhrbeným bez opory stoličky.
SPRÁVNE Ak je stolička pre menšie deti príliš veľká,
umiestnite pod a za malé deti pevné vankúše.
Používajte menšiu myš a klávesnicu bez numerickej
časti a monitor umiestnite nižšie.
TIP: Keď v školách nie je k dispozícii nastaviteľný nábytok, určený na používanie s počítačom,
učitelia môžu zvážiť usporiadanie študentov do tímov, v ktorých budú hľadať tvorivé riešenia
zamerané na zvýšenie úrovne pohodlia a produktivity.
20 Kapitola 7 Dôsledné sledovanie detí používajúcich počítač