Safety & Comfort Guide User Guide

ManualsBrandsHP ManualsDesktopsHP Z440 Workstation

Obsah

1 Riaďte sa svojím pohodlím ............................................................................................................................... 1

Sledujte, či nie ste v neprirodzenej polohe a zaujmite pohodlnú polohu .............................................. 1

Osvojte si zdravé návyky ...................................................................................................................... 3

Pohodlná práca s počítačom pre deti ................................................................................................... 3

2 Nastavenie stoličky ........................................................................................................................................... 4

Riaďte sa pohodlím v oblasti chodidiel, nôh, chrbta a ramien .............................................................. 4

Často sa hýbte ..................................................................................................................................... 6

3 Nastavenie pracovnej plochy ............................................................................................................................ 7

Riaďte sa pohodlím v oblasti ramien, rúk a dlaní ................................................................................. 7

Pri písaní, ukazovaní a používaní dotykovej technológie kontrolujte, či vaše ruky a prsty nie sú

napäté .................................................................................................................................................. 8

4 Nastavenie monitora ....................................................................................................................................... 10

Sledujte, či sa v oblasti hlavy, krku a trupu cítite pohodlne ................................................................ 10

Nastavenie dvoch monitorov .............................................................................................................. 13

5 Používanie dotykovej technológie .................................................................................................................. 14

Používanie dotykového monitora a produktu typu „všetko v jednom“ ................................................ 14

Používanie dotykového tabletu .......................................................................................................... 16

6 Používanie prenosného počítača ................................................................................................................... 18

Načúvajte svojmu telu, najmä pri používaní prenosného počítača .................................................... 18

7 Dôsledné sledovanie detí používajúcich počítač ............................................................................................ 20

Špeciálna poznámka pre rodičov a učiteľov ....................................................................................... 20

8 Sledovanie zdravotných návykov a cvičenia .................................................................................................. 21

Sledovanie osobných úrovní a limitov znášanlivosti .......................................................................... 21

Udržiavanie dobrého zdravotného stavu a fyzickej zdatnosti ............................................................. 21

9 Bezpečnosť pri používaní elektrických a mechanických súčastí .................................................................... 22

Politika bezpečnosti produktov a všeobecná prax ............................................................................. 22

Požiadavky na inštaláciu .................................................................................................................... 23