Safety & Comfort Guide User Guide

Визначивши, як змінити положення крісла, переміщуйте його з прямого положення у відхилене
та підбирайте максимально комфортне для вас у цю мить. Виберіть ті положення тіла й
настройки сидіння, які для вас найзручніші й дають змогу працювати максимально
продуктивно.
Вибране вами положення та рівень його комфортності залежатимуть від типу завдання, яке
потрібно виконати. Наприклад
, вам може бути зручніше працювати з електронною поштою
відхилившись назад, а під час роботи, що вимагає частого перегляду паперів або книжок, вам
буде зручніше сидіти прямо. Якщо вашим кріслом користувалась інша людина, після цього
обов’язково змініть його положення на найбільш комфортне для вас. Переконайтеся, що
можете вільно рухати ногами під столом.
Часте змінення положення — запорука гарного
самопочуття
Щоб підвищити рівень комфорту й продуктивності роботи, регулярно змінюйте положення,
вставайте та сідайте й навпаки. Не перебувайте в одній позі протягом тривалого періоду,
оскільки це може призвести до виникнення надмірного напруження й дискомфорту у м’язах і
суглобах. Протягом дня "прислухайтеся" до свого тіла та за потреби змінюйте його положення.
Іноді
буває потрібно змінити своє положення, іноді — положення обладнання, а іноді — і те, й
інше.
6
Розділ 2 Регулювання крісла