Safety Guide and Guide to Comfortable Use Manual

7 Pažljivo praćenje djece koja koriste
računare
Posebna napomena za roditelje i nastavnike
Veoma je važno podsticati djecu da računare koriste umjereno. Djeca mnogo koriste računare;
koriste ih u školi i kod kuće, za učenje i za igru. Nadzirite i usmjeravajte djecu o kojoj se brinete—
počnite rano, počnite sada, te insistirajte da prave pauze. Tijelo se kod djece još uvijek razvija i raste i
njihove navike dok koriste računare mogu im uticati na buduće zdravlje i fizičku spremnost. Dugi
periodi korištenja računara, posebno bez redovnih pauza, mogu negativno doprinijeti nelagodi i slaboj
fizičkoj kondiciji, a na kraju čak i dovesti do potencijalno teških problema sa zdravljem.
Istraživanja pokazuju da mnoga djeca vide zamućene slike na monitorima zbog nepravilnog vida. Kod
djece koja ne mogu jasno vidjeti postoji veća vjerovatnoća da će imati slabije sposobnosti čitanja.
Pazite da sva djeca o kojoj se brinete obavezno idu na redovne preglede kod oftalmologa.
Dok djeca rade ili s igraju na računarima, veoma je važno pažljivo pratiti njihov položaj tijela. Roditelji
i nastavnici trebaju učiti djeci kako da podešavaju prostor za rad i pronalaze zone udobnosti od samih
početaka korištenja računara. Od pomoći može biti podesivi namještaj predviđen za rad na računaru.
Većina djece su manja od odraslih osoba, često mnogo manja. Kada djeca koriste područje za rad na
računaru predviđeno za odrasle osobe, razlika u veličini često može dovesti do niza neugodnih
položaja tijela, uključujući položaje u kojima im noge vise preko stolice, imaju pogrbljena ramena,
ručne zglobove drže oslonjene na ivici stola, istežu ruke kako bi dohvatili tastaturu ili miša, te
podizanje pogleda radi gledanja u monitor.
NEPRAVILNO Ako je monitor postavljen previsoko i predaleko, mala djeca
mogu iskriviti tijelo u neobičnom položaju "kornjače" s isturenim vratom i
pogrbljenim leđima bez oslanjanja na stolicu.
PRAVILNO Postavite tvrđe jastuke ispod i iza djece
ako je stolica prevelika. Koristite malog miša i tastaturu
bez numeričke tastature i smanjite visinu monitora.
SAVJET: Ako u školi nema podesivog namještaja napravljenog za korištenje računara, nastavnici
mogu predložiti učenicima da rade u timovima kako bi pronašli inventivna rješenja za poboljšavanje
udobnosti i produktivnosti.
Posebna napomena za roditelje i nastavnike 19